3 maneras probadas de hacer una lista pueden revolucionar tu vida amorosa

Tómese un momento y escriba una lista de todo lo que desea y necesita en un compañero de vida. Toma varios momentos, de hecho. Pon todo en detalle, en color. Sueño grande.

Luego, separe esa lista en elementos imprescindibles, cosas de las que no puede prescindir (y deseables) cosas que le gustaría, pero que podría comprometer si fueran maravillosas.

¿Todo listo? En mi experiencia, la mayoría de las personas se resisten a hacer su lista. Y es una pena, porque su lista es una herramienta increíble en el cinturón de trabajo de la vida.

Con su ayuda, hará tres trabajos realmente vitales para usted.

Encuentra solteros ocultos:

¿Alguna vez has ido de compras en coche? Hace diez años, compré un Mini Cooper, y me encanta. No lo he reemplazado

Sin embargo, sucedió algo gracioso mientras miraba alrededor: vi a Minis en todas partes. Realmente parecía que el mundo estaba lleno de ellos.

La lista es muy poderosa, no porque atraiga a las personas adecuadas para ti, sino porque empiezas a notarlas. Justo cuando comencé a notar mi marca de automóvil en todas partes una vez que reduje mi búsqueda, comenzarás a notar tu amabilidad una vez que refines tu propia lista.

Primero lo primero:

Hay un dicho, "Lo primero es lo primero". Significa que debes hacer las cosas en el orden que tenga más sentido. Esto suena obvio, pero sin tu lista, probablemente harás las primeras cosas al final. En estas relaciones, la gente se encuentra, tiene relaciones sexuales, se involucra emocionalmente, y * luego * descubre si esta persona es lo que quiere.

Puede pensar que esta es la excepción, pero la investigación muestra que la conexión en los campus universitarios ha reemplazado en gran parte a las citas. Una conexión puede ser desde dormir hasta besarse hasta tener relaciones sexuales orales. Un estudio multicéntrico de 18 meses sobre la vida universitaria estadounidense descubrió que la mayoría de las mujeres continúan ingresando y abandonando la universidad con la esperanza de encontrar sí, un título, pero también para encontrar el amor y el matrimonio. El declive de las citas y el aumento de las conexiones les ha costado, más que a los hombres, una gran cantidad en términos de confusión y dolor.

Si estás cansado de estar confundido, o si estás cansado de tener sexo primero, preguntas, situaciones posteriores, o si ya has tenido suficiente para sentirte emocionalmente involucrado y solo * más tarde * descubriendo que este no es El Uno: es hora de dejar que tu lista cambie esa dinámica.

¿Y cómo haces eso? Conoce tus estándares Luego, escuche atentamente los comentarios y haga las preguntas difíciles sobre esta persona * antes * de que se involucre emocional y físicamente.

Evita las tentaciones de romper el trato:

Hacer las cosas primero primero no ayudará a menos que preste atención a su propia lista. La ausencia de un pequeño must-have significa que no debes; toda la relación es un "no-go" para ti, una angustia esperando a suceder. Entonces no vayas allí.

Por supuesto, muchos de nosotros tenemos problemas con este. Casi todos los que conozco que han hecho la lista han salido alguna vez con alguien con un interruptor conocido.

¿Por qué ignoramos nuestras propias listas? A veces, es porque nos cuestionamos a nosotros mismos o a nuestros estándares. O estamos solos Perdimos la esperanza Creemos que el amor es raro, y tenemos que aferrarnos a él no importa qué, porque todo lo que necesitas es amor.

Disculpas a los Beatles, pero la ciencia no está de acuerdo. El amor es como las flores de la carretera en primavera: bello, pero común. A veces, nos enamoramos de las personas donde las cosas simplemente no funcionan; y la mayoría de la gente se enamora más de una vez. Casi todos los divorciados estaban enamorados cuando se casaron. Si el amor fuera todo lo que necesitaran, ¡se hubieran quedado!

Lo que es suficiente es amor, además de amabilidad, respeto, similitud, y te apegas a tu lista. Antes de que obtuviera eso, me dolió mucho. Después de que obtuve eso, obtuve al hombre con el que estuve felizmente casado durante siete años.

Tu persona correcta no será perfecta. Pero si tienes cuidado con esto, serán perfectos para ti.

Duana C. Welch, Ph.D., es autora de Love Factually: 10 pasos probados de I Wish to I Do (2015), disponible ahora; esta entrada es un extracto parcial, con derechos de autor del autor. Puede obtener un capítulo gratuito y ver más en http://www.lovefactually.co

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