4 maneras de lanzar cosas sin remordimientos

MJTH/Shutterstock
Fuente: MJTH / Shutterstock

Clutter es un compañero de casa insidioso, que amenaza con apoderarse de tu espacio desde los armarios hasta las encimeras. No importa cuánto diga que quiere que el desorden se haya ido, puede sentirse imposible hacer mella en él. Los clientes se acercan a mí regularmente pidiéndome consejos y estrategias para ayudarlos a declutter. Si sientes que no puedes deshacerte de él, estos son algunos de mis consejos favoritos para ganar la guerra de una vez por todas:

  1. Comience con lo que más le molesta. Cuando decida atacar el desorden en su hogar, no trate de hacer todo a la vez. Comience con la pila, el área o la habitación que le causa más estrés, generalmente una monstruosidad que debe observar a diario. Obtendrá el mayor alivio al deshacerse de eso y sentirá una profunda satisfacción para motivar más decluttering.
  2. Identifica y cambia la raíz del desorden. Cambie conscientemente el hábito que perpetúa el problema. Por ejemplo, solía acumular mi reciclaje en un armario. Después de aclararlo, comencé a traerlo afuera todos los días cuando llevé a mi perro a dar un paseo por la mañana. Ahora va directamente al contenedor desde el que la ciudad lo recoge. Identifique sus hábitos de comportamiento y modifíquelos para ayudar a evitar el desorden.
  3. Lucha por tus superficies. Mantenga las áreas de superficie despejadas y no permita que se formen pilas. Las pilas son el enemigo de la cordura y la claridad. Cuando tenga un artículo en su mano, guárdelo donde corresponda inmediatamente. Si debe hacer una pila, clasifique por artículos similares y guárdelo en algún lugar fuera de la vista para evitar el estrés. Tengo una canasta que guardo guardada en un armario para recibir recibos y ordenarla más tarde.
  4. Da muchas y muchas cosas de distancia. "¿Pero qué pasa si lo necesito algún día?" Este es un obstáculo de decluttering común. Para aclarar si debe o no aferrarse a algo, pregúntese: "Si hoy lo viera en una tienda, ¿lo compraría?" De lo contrario, deshágase de él.

    El año pasado, uno de mis socios del Club de un año arrojó con orgullo patadas a 70 cajas de material sobrante en el bordillo donde fueron recogidas por una organización benéfica local. ¡Te desafío a vencer eso!

La Dra. Susan Biali, MD es doctora en medicina, experta en salud y experta en salud y vida, oradora profesional, bailaora de flamenco y autora. Ha sido destacada como experta en el Today Show , así como en otros medios de comunicación, y está disponible para presentaciones, talleres / retiros, comentarios en los medios de comunicación y entrenamiento de salud y vida privada.

Visite www.susanbiali.com para recibir un libro electrónico de cortesía : Diez cambios fáciles esenciales: aumente el estado de ánimo, aumente la energía y reduzca el estrés para mañana.

Conéctese con el Dr. Biali en Facebook y Twitter

Copyright Dr. Susan Biali 2015

Related of "4 maneras de lanzar cosas sin remordimientos"