5 Resoluciones para un matrimonio erótico

Jacob Wackerhausen/iStock; used with permission
Fuente: Jacob Wackerhausen / iStock; usado con permiso

La resolución número uno para Año Nuevo es "ponerse en forma". Entendemos que un cuerpo sano es crucial para apoyar todos los demás esfuerzos en nuestras vidas. Así también, la vida corporal en nuestros matrimonios, nuestra vida sexual, es la base de nuestra conexión, nuestro verdadero propósito de llamar a la relación matrimonio en lugar de amistad. Pero no es solo el sexo lo que queremos en el matrimonio, sino más bien el erotismo, el sexo imbuido de significado, romance y deseo.

A menudo, uno de los cónyuges es el perseguidor emocional pero el distanciador sexual, y se queja de que necesitan más tiempo junto con los sentimientos íntimos que se comparten para sentirse sexuales. El otro cónyuge, el perseguidor sexual pero el distanciador emocional, escucha esta queja y se siente frenético porque en el fondo saben que el sexo libera la fuente de sus emociones y sin ella no pueden abrirse.

Una querida pareja con la que estoy trabajando ha estado a punto de divorciarse de este doloroso dilema. Son personas cariñosas, inteligentes y buenas, pero mi corazón está preocupado y abrumado por su loca idea de separarse. Están apuntando sus dedos el uno al otro. en lugar de darse cuenta de que cada uno debe crecer y desarrollarse como individuos. El divorcio solo significaría comenzar de nuevo la lucha por el poder porque el verdadero problema no está resuelto. Creo que cualquier otro socio probable va a querer a alguien que sea sexual y alguien que sea vulnerable.

En el caso de Janine y Matt, ella debe tener un compromiso individual y separado con el erotismo, aparte de si le da lo que necesita. Y debe tener un compromiso interno para compartir su mundo interno sin importar cuán aterrador y atemorizante se siente incluso durante las temporadas sexuales magras. Sin estas resoluciones individuales, ninguno puede esperar tener felicidad cambiando de pareja. El matrimonio nos llama a cambiar de maneras que nos harán más fuertes como individuos y mucho menos nos harán más felices como pareja.

Cansados ​​del tedio, esta pareja redujo la lucha a "Necesito sexo" y "Necesito más conversación". Ahora se está poniendo feo y cada uno acusa al otro de querer solo la supuesta necesidad condensada. "¡Todo lo que quieres es sexo!" "Solo quieres hablar sin acción".

El argumento es realmente acerca de la proporción. Cada cónyuge quiere y necesita desesperadamente su vida emocional entrelazada con su vida corporal. Aquí hay cinco resoluciones para una vida erótica.

Construir el deseo – Autor de The Erotic Mind, dijo Jack Morin, que la atracción y los obstáculos equivalen a la excitación sexual. El problema en el matrimonio es que el sexo se da por hecho. Siempre hay otra noche para eso. Creemos que nuestra pareja siempre está disponible imaginando que se sienten sexuales justo cuando lo somos. Pero tenemos que reconocer nuestros estados de ánimo, preocupaciones y apetitos por separado como obstáculos inherentes y tomarlo como un desafío tal como lo hacíamos cuando estábamos saliendo.

Imagínese sexy : en medio de un nuevo romance, nos imaginamos a nuestro amante como impecable, amable y encantador, nunca quebrantado, crítico o hiriente, y nuestro deseo sexual ruge como un fuego furioso. Pasamos por alto las banderas rojas y las transgresiones abiertas para encontrar "el uno". En una relación comprometida, podemos alimentar el deseo de la misma manera centrándonos en las cosas que nos gustan de nuestro compañero guardando cada observación positiva en un caché como kindling. Intenta atrapar a tu pareja con amabilidad, con un aspecto sexy, haciendo algo que has pedido.

Usa tu cuerpo para expresar tu amor : si fueras ciego, sordo y mudo, ¿cómo le mostrarías a tu pareja tu amor? ¿Tocas en el pasillo, te abrazas con alegría al tenerlos cerca, los acaricias para asegurarte que no estás solo en el mundo? Practica el silencio absoluto una vez en el dormitorio para forzar el contacto y la mirada para que sea tu único transmisor y receptor de todo lo que quieras comunicar el uno al otro. Como humanos, somos cuerpo, mente y espíritu. Comprométete a amar físicamente con el tacto, el afecto y el sexo.

Enmarque el sexo como sagrado : todas las tradiciones religiosas y conscientes reservan un tiempo sagrado para la adoración o la reflexión, semanal o diariamente. Participamos en rituales que requieren movimientos físicos como arrodillarse, pararse, sentarse quietos, intercambiar anillos, romper vidrios, comer, etc. Busque un tiempo sagrado que dedique al amor físico cada semana y sea devoto.

Mantenga una sorpresa secreta. Nuestros cerebros liberan hormonas inductoras sexuales cuando intentamos una nueva actividad. Saber que tienes algo delicioso que compartir con tu pareja iluminará el deseo interior. La seducción es en la sorpresa. Mi paciente de distanciamiento sexual, Janine dijo que no podía pensar en nada que fuera una sorpresa para su marido y nada que ella encontrara sexy. Su trabajo incluyó explorar la historia de su niñez que informó su sexualidad adulta. Al hacerlo, se dio cuenta de todas las prohibiciones que había escuchado de sus padres, así como de los que ella había asumido como un adulto joven. Hasta la terapia, nunca se había permitido imaginar lo que era sexy para ella. El descubrimiento de nuestro ser sexual interno es una práctica continua para dar vida a la monogamia.

Escuche el emocionante nuevo podcast de Laurie, FOREPLAY – Radio Sex Therapy con el terapeuta de la pareja, el Dr. Adam Mathews en iTunes o Sticther.

CONTACTO Laurie en línea para consultas clínicas!

¿Eres el perseguidor o el distanciador, emocional o sexualmente? Utilice mi CUESTIONARIO GRATUITO sobre sexo y amor o visite mi sitio web para obtener más información sobre parejas y terapia sexual.

Related of "5 Resoluciones para un matrimonio erótico"