7 razones para jugar juegos de computadora

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Se honesto, quieres ser más inteligente. No hay nada de malo en eso. Los estudios demuestran constantemente que la inteligencia se encuentra entre las cualidades más deseables que tiene una persona. Ya sea que intentes sobrevivir a un programa intensivo en la universidad, aprecies los puntos más delicados del maquiavelismo o impresiones a tus amigos con una comprensión completa de la teoría de cuerdas, hay muchas maneras de aumentar tu inteligencia real (y percibida).

Mucha gente está de acuerdo con la idea de que el aprendizaje debe ser divertido. Es un poco sorprendente, pero totalmente respaldado por la ciencia, que los juegos de computadora no solo aumentan el poder de tu cerebro, sino que también conservan tus facultades mentales.

La conclusión es que los juegos de computadora te hacen inteligente y mejor en la vida. Este es el por qué:

1. El fracaso es la clave del éxito

Pregúntele a cualquiera que alguna vez haya tenido éxito en algo si alguna vez ha fallado. Invariablemente recibirás un rotundo "¡Sí!", Porque TODOS han fallado en algo … La clave del éxito final en casi cualquier cosa en realidad es fracasar, mucho.

La mayoría de la gente probablemente sabe acerca de Thomas Edison y su espectacular tasa de fallas (o su EXITOSO descartando las 1000 soluciones posibles, si usted es una persona medio llena de vidrio), pero es probable que usted no sepa acerca de algunas de estas épicas fallas :

  • JK Rowling fue rechazada por 12 editores
  • 1009 personas dijeron que no al Coronel Sanders
  • Einstein no habló hasta que tenía 4 años, y no leyó hasta que tenía 7 años
  • Van Gogh solo vendió 1 pintura en su vida
  • Jordan fue cortado de su equipo de baloncesto de la escuela secundaria.

El fracaso es importante.

En muchos videojuegos, comienzas con más de una 'vida'. Directamente, esto te dice que la falla está bien. Una gran parte del juego consiste en no alcanzar un objetivo. Esto fomenta la persistencia y la agilidad: la capacidad de seguir con un problema y llevarlo a cabo sin desmoralizarse y darse por vencido. Esta es una habilidad vital muy importante.

2. Los juegos de computadora aumentan tus habilidades para resolver problemas

Hay evidencia que sugiere que los juegos de rol son geniales para el entrenamiento cerebral. ¡Juegos como el increíblemente popular Call of Duty realmente pueden mejorar tus habilidades cognitivas incluso más que los juegos específicamente diseñados para hacerlo por diseñadores como Luminosity!

Considere algunos consejos de Jane McGonigal (diseñadora de juegos de realidad alternativa, doctora en estudios de rendimiento): sugiere que si quiere divertirse Y estimular su mente, jugar 3 veces por semana durante 20 minutos cada vez debería hacerlo .

La cuestión es que casi todos los videojuegos más populares tienen algún requisito para la resolución de problemas y / o el pensamiento crítico. Esto promueve la adaptabilidad y la flexibilidad cognitiva. Estas son habilidades realmente importantes para tener en cualquier tipo de tarea de resolución de problemas.

3. Gaming mantiene tu mente activa

Es desafortunado pero inevitable: a medida que avanzamos en la vida, sucumbimos al declive físico y mental. Ir al gimnasio o tener relaciones sexuales frecuentes ayudará a prevenir (o al menos ralentizar) las pérdidas físicas. Para evitar el deterioro mental uno debe mantener un cerebro activo. Hacer crucigramas, Sudoku, jugar juegos cerebrales o videojuegos (siempre y cuando no sean del todo tontos) ayudan a frenar la pérdida.

Las investigaciones sugieren que las personas mayores que permanecen mentalmente activas tienen 2,6 veces menos probabilidades de desarrollar Alzheimer o demencia. Además, varios estudios han sugerido que jugar videojuegos ayuda a mejorar la memoria (y el estado de ánimo) y la longevidad general. Claramente, el mensaje aquí es para dar a tus abuelos y tatarabuelos Xboxes esta Navidad.

4. Los jugadores son mejores en tareas visuales

Los videojuegos mejoran las habilidades de procesamiento visual de los usuarios frecuentes.

Los investigadores están más o menos de acuerdo en la idea de que los jugadores se desempeñan mejor (o al menos comparables) con los no jugadores en muchas tareas visuales. Los estudios han demostrado anteriormente que, en comparación con los jugadores que no juegan, los jugadores experimentados son mejores en: seguimiento de objetos; haciendo un seguimiento de varios objetos simultáneamente; filtrando información irrelevante; cambiar de una tarea a otra; detectar cambios en diseños visuales; y rotación mental 3D.

Una conducta reciente del estudio realizada por investigadores de la Universidad de Brown descubrió que los juegos mejoran las habilidades visuales, pero también pueden contribuir a la capacidad de aprendizaje. La práctica del videojuego se asoció con un aprendizaje visual mejorado, pero también puede permitir a los jugadores mejorar esos atributos más rápido que la persona promedio.

Al menos un experimento ha encontrado que jugar videojuegos puede mejorar las habilidades de rotación mental de los que no juegan. Las mejoras relacionadas con el juego (en general) son permanentes. Por lo general, se asocian con cambios duraderos en el procesamiento cognitivo.

5. Los juegos aumentan la velocidad de procesamiento

Ser capaz de procesar información rápidamente es crítico en muchas situaciones. A los automovilistas, por ejemplo, se les presenta mucha información (parte de la cual cambia constantemente) y se les pide que tomen decisiones rápidas y precisas que pueden tener implicaciones dramáticas. Sin embargo, en la toma de decisiones, la velocidad suele sacrificarse por la precisión o viceversa. En pocas palabras, las decisiones rápidas a menudo conducen a errores.

Los juegos de computadora son notorios por requerir un procesamiento rápido de la información sensorial y una acción rápida. La indecisión o las demoras en la respuesta a menudo son severamente penalizadas. Por lo tanto, los jugadores están muy motivados para reducir su tiempo de reacción (RT).

Algunos pocos estudios han demostrado que los jugadores tienen mejores RTs que los que no juegan. Esto no es sorprendente, pero lo que puede suceder es que esta velocidad se generalice a varias tareas (no solo al juego específico), y que la mayor velocidad no conduzca a una disminución en la precisión. Básicamente, los jugadores procesan y responden más rápido, pero no pierden precisión al hacerlo.

¡Algunos de estos estudios han indicado la causalidad al mostrar que los RT pueden ser entrenados por el juego! Si quieres mejorar tu velocidad de procesamiento, juega juegos de computadora.

6. Los jugadores tienen mejores recuerdos

Presta atención a cualquier persona que tema la aparición de (o sufra) demencia, o simplemente quiere recordar cosas mejor. Un equipo de neurobiólogos de la Universidad de California descubrió que jugar juegos de computadora 3D puede aumentar el poder de la memoria.

Tienen un grupo de personas para jugar juegos en 2D media hora al día durante 2 semanas, y otro grupo para jugar juegos 3D media hora al día durante 2 semanas. Todos recibieron una prueba de memoria antes y después de las 2 semanas. El grupo 2D realmente no mejoró en absoluto, ¡pero el grupo 3D mejoró un 12% !. Esto puede no parecer mucho, pero el 12% se trata de la cantidad que el rendimiento de la memoria disminuye entre las edades de 45 y 70.

Estudios previos han demostrado que la exploración de un entorno 3D promueve el crecimiento de neuronas y puede conducir a aumentos en el tamaño del hipocampo.

Esta es una gran noticia para los jugadores que ahora pueden mantener una cara seria al describir sus sesiones de Call of Duty como 'entrenamiento cerebral'.

7. Jugar juegos de computadora mejora tu habilidad para realizar múltiples tareas

Si este artículo tiene solo un mensaje consistente, es que jugar juegos de computadora tiene beneficios para tu cerebro.

Los padres parecen ser grandes en denunciar los juegos, pero hay evidencia significativa de que, como dijo Daphne Bevelier (profesora de ciencias cognitivas y del cerebro que ha realizado más de 20 estudios sobre videojuegos de acción), "los videojuegos de acción están lejos de ser insensatos". .

Sus estudios sugieren que los jugadores han mejorado sus habilidades de atención, cognición, visión y multitarea.

En los no jugadores, la RT multitarea aumentó en aproximadamente un 30% cuando cambiaron de una sola tarea. Los jugadores aún tenían un aumento, pero solo fue de alrededor del 10%.

Un estudio publicado en Nature en 2013 descubrió que solo jugar un juego básico de carreras en 3D por un total de 12 horas durante un período de cuatro semanas mejoró el rendimiento de multitareas durante hasta 6 meses. Se observaron mejoras en personas de 20 a 70 años, pero sorprendentemente, los mayores de 60 años entrenados superaron a los 20 años que no habían jugado. Varias otras habilidades cognitivas (atención sostenida, memoria de trabajo, etc.) también mejoraron entre sujetos mayores.

Para resumir este artículo en una sola frase: juegue videojuegos 3D (con moderación), especialmente si tiene más de 50 años.

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