Ayudando al lanzamiento de jóvenes adultos: nuestro camino común final

La Dra. Claudia Black es reconocida internacionalmente por su trabajo pionero y de vanguardia con los sistemas familiares y los trastornos adictivos. El trabajo de Claudia con niños afectados por las adicciones a las drogas y el alcohol ha impulsado el desarrollo de la codependencia y los modelos de trauma del desarrollo. Ahora ha centrado su pasión en ayudar a los adultos jóvenes y ha creado el Centro de adultos jóvenes Claudia Black en The Meadows Treatment Center en Arizona.

Tuve la oportunidad de conocer a Claudia brevemente y escuchar su charla. Fue en la presentación del Instituto Ben Franklin el 31 de octubre de 2015 en Tempe, AZ. El título de la presentación de Claudia fue "La complejidad de tratar a los adultos jóvenes". Valió la pena esperar más de 20 años para escucharla hablar y luego tener el privilegio de hablar con ella. El Dr. Black emana una sensación de calidez y presencia genuina.

El Dr. Black brinda algunas ideas muy importantes:

  1. Mientras más severamente seamos desregulados y / o más dure la disregulación, mayores serán las probabilidades de que experimentamos subjetivamente una incomodidad insoportable o dificultad para permanecer dentro de nuestra propia piel.
  2. Muchos comienzan a automedicarse para alejarse del dolor y avanzar hacia el placer.
  3. Si sufrimos una desregulación crónica durante el tiempo suficiente, nos quedamos atrapados en un estado desregulado independientemente de si el dolor original todavía está presente o no.

Muchas de las filosofías de tratamiento dentro del Centro de Adultos Jóvenes Claudia Black y el Instituto de Rendimiento Óptimo se superponen, como la necesidad de apoyo entre iguales, el tratamiento de problemas familiares, la enseñanza de habilidades para la vida y el énfasis en la experiencia. La Dra. Black y su personal en Meadows se enfocan más hábil y efectivamente en el trauma, las adicciones y el diagnóstico dual en adultos jóvenes, mientras que OPI se enfoca de manera más hábil y efectiva en el lanzamiento del joven adulto atrapado que puede o no sufrir una enfermedad mental . Creo que compartimos la misma estrategia de tratar de estabilizar y luego movilizar a la persona que tiene dificultades para iniciarse en la adultez.

Durante la última década en OPI y el Programa Roanne, hemos desarrollado un enfoque terapéutico estratégico, que es independiente de los diagnósticos del DSM. Nuestro modelo está adaptado a un grupo más diverso de adultos jóvenes, con quienes el abuso de sustancias puede no ser un problema principal, y un gran grupo de adultos jóvenes que tienen dificultades para iniciarse. Sus diagnósticos pueden variar desde Trastornos del espectro, Bipolar, Depresión, hasta nuestro Programa Roanne, para aquellos con síntomas de TLP y TLP, y / o condiciones concurrentes, tales como Trastornos de la alimentación, Abuso de sustancias, Trastorno de estrés postraumático, ansiedad y aquellos que son simplemente atascado, sintiéndose agotado en un ambiente que ya no es estimulante y verdaderamente de apoyo, aunque se percibe como seguro.

Utilizamos todos los enfoques de tratamiento terapéutico basados ​​en la evidencia relevantes, así como los enfoques tradicionales de atención plena, centrándonos en una mayor estabilidad o, para lograr lo que el Dr. Black denomina, lograr una Zona de activación óptima o una Ventana de tolerancia. El Dr. Black también señala que "si sufrimos una desregulación crónica el tiempo suficiente, podemos quedar atrapados en un estado desregulado, independientemente de si el dolor original está presente o no". Nuestro objetivo es romper las cadenas de los patrones neuronales habitados y " hábitos "que nos impiden tener una relación más íntima con nuestro Ser Verdadero, Nuestra Mente para Principiantes e intimidad con otros y el mundo. Nuestro objetivo es alterar el equilibrio del Sistema Nervioso Autónomo, así como crear nuevas vías neuronales y reforzar las vías "antiguas" que no han sido podadas por el sistema nervioso central.

Dr. Claudia Black, used with permission
Fuente: Dra. Claudia Black, utilizada con permiso

El Dr. Black utiliza prácticas de terapia Experiencial / Meditativa, como Tai Chi, Yoga, artes expresivas, canciones, tambores y cantos. Estas oportunidades sensoriales / motrices y experienciales que, en manos de un terapeuta o individuo calificado que desea crear un espacio seguro y estimulante, ofrece a los clientes la oportunidad de descubrir y compartir sus pasiones internas, expresar esas pasiones y experimentar el placer de compartir ellos, lo que facilita la validación y el intercambio entre la comunidad. Esto es lo que llamamos Terapias Transformativas. Estos enfoques / técnicas se basan en modalidades que utilizan un enfoque de "inmersión meditativa", donde el ego se disuelve y la mente que piensa permanece en silencio por un momento.

El objetivo de todos los enfoques meditativos es permitirle al individuo la oportunidad de descubrir quién o qué queda cuando la "mente pensante" está en silencio y en paz. Las técnicas pueden diferir, pero los objetivos son similares: suspendemos nuestro apego a nuestras mentes pensantes y, por un momento, nos hacemos presentes y uno con nuestro ser creativo, nuestra mente True Self Beginners, a través del aliento, música, canción, movimiento, yoga , el sonido y el ritmo de la batería. Creamos un momento o espacio transformador, un espacio de transición, donde podemos experimentar y expresar nuestro ser interior, nuestro Ser Verdadero, nuestra Mente para principiantes, la conciencia que nos permitió aprender a caminar, hablar y lograr las experiencias de desarrollo milagroso de principios infancia (es decir, ponerse de pie, correr, hablar, expresar sentimientos, etc.).

Por un momento, ya no existe el apego al "pensar en ti". Simplemente estás presente, y este estado es el más deseable porque valida positivamente que tenemos algo de valor para compartir solo por ser; somos valiosos y construimos relaciones con otras personas sobre la base de compartir experiencias creativas positivas.

El Dr. Black definió el trauma como el estrés que causa daño físico o emocional del cual no puedes separarte. Habló sobre los tipos de estrés (positivos, tolerables y tóxicos) y utilizó el sistema nervioso autónomo como modelo para describir la hiperexcitación del sistema nervioso simpático (ansiedad, pánico, inquietud, hiperactividad, hiperviligancia, asunción de riesgos, y falta de juicio) a parasimpático (desactivación, hipoacusión, afecto plano, depresión, letargo, disociación, desesperación, desesperanza). Luego, el Dr. Black describió una ventana de tolerancia y zona de activación óptima, básicamente una zona de equilibrio autónomo que permite al individuo experimentar los factores estresantes del SNC y permanecer presente para actuar o no para actuar con mayor habilidad. Esto plantea una pregunta: ¿para qué estamos trabajando tanto para estar presentes? La respuesta a esto es experiencial y está vinculada a la pasión y la energía de la resiliencia.

Nuestro sistema nervioso autónomo es mucho más complejo que simplemente interactuar "autónomamente". También participa momento a momento en la evaluación y modulación de nuestras respuestas, tanto de estímulos emocionales como cognitivos, en nuestras siempre cambiantes palabras externas e internas. Por lo tanto, utilizamos sendas neurosensoriales de desarrollo sencillas y naturales que ya están cableadas y reconstruimos conexiones o creamos nuevas, por lo que puede haber tremendas ramificaciones debido a su (amplia) interconexión global y ANS y, por lo tanto, oportunidades de cambiar los puntos de ajuste de los receptores y crear hábitos más hábiles e inconscientes y acciones conscientes.

Si estás presente, tranquilo y en paz, tendrás el espacio para elegir acciones más hábiles. Tratamos de reencontrarnos y experimentar directamente la Mente para principiantes del Zen, la mente del niño que aprende a caminar, hablar, lograr: los mayores hitos del desarrollo de nuestra existencia.

Si observamos el porcentaje de niños que pueden adquirir habilidades básicas de desarrollo (caminar, hablar), notamos algo especial sobre el proceso, y es la creación de un entorno facilitador, junto con la oportunidad de expresar nuestra verdadera Yo creativo: para experimentar un momento de alegría al compartir y recibir la validación que todos buscamos. La evidencia es sólida de que la metodología y los circuitos neuronales creados y utilizados en la primera infancia siguen siendo la misma estrategia básica cuando deseamos utilizarlos para crecer de manera transformativa: recreamos y reestimulamos las vías neuronales que una vez permitieron integración perfecta de mundos externos e internos en la infancia y nos coloca en una posición para volver a familiarizarnos con una conciencia que nos permite caer y volver a levantarse sin juzgar.

Se dice que el sistema nervioso autónomo es un puente entre nuestro mundo interno y externo, similar al Espacio de Transición de Winnocott, que es un tercer espacio entre dos mundos: nuestro mundo interno y externo; una conciencia que es independiente del tiempo y el espacio. La conciencia de un niño aún no apegado rígidamente a la mente pensante, con sabiduría de oportunidades experienciales para experimentar los procesos de caída, levantamiento y continuación, es la forma en que desarrollamos la resiliencia, se basa en una fe experiencial que podemos hacerlo en el siguiente momento. Experimentamos la libertad, la curiosidad y la esperanza de que ese niño aprenda a caminar. Entramos en este espacio (Espacio Transicional / Transformacional) a través de los ojos del niño curioso, seguro y explorador impulsado por un imperativo biológico (energía). ¡Ciertamente, NO fue una "mente pensante" lo que nos hizo levantarnos y hacer que volviéramos a intentarlo!

Los objetivos de todas las disciplinas meditativas son permitirse experimentar lo que queda cuando la mente pensante está en silencio por un momento. Este "yo" que ya no está limitado o distraído por el pensamiento y puede hablar clara y apasionadamente sobre estar en este MOMENTO. Se hace de una manera ligera y lúdica, en un espacio donde a los juicios les resulta difícil "pegarse".

Para un terapeuta experto cuyo objetivo es la transformación, la base básica es una experiencia de resonancia con el "corazón del otro". Dentro de la psicoterapia, hay una oportunidad de crear un tercer espacio en el que ambas partes pueden sentirse lo suficientemente seguras como para expresar su verdadero Seres: el terapeuta sirve como mentor en el mismo camino, siempre vulnerable y dispuesto a compartir, crecer y aprender del otro. El "corazón del otro" es una metáfora de este proceso: de dos yoes verdaderos que experimentan los momentos de comprensión en un nivel profundo y no verbal. Se convierte en un diálogo de dos principiantes jugando y creciendo.

Naturalmente, crear oportunidades hábiles para expresar y validar expresiones de pasión y experimentar la alegría de compartir y validar es, en última instancia, una autovalidación del yo creativo dentro de todos nosotros. Utilizamos la complejidad del sistema nervioso autónomo para experimentar otra zona en la que experimentamos un momento de conciencia, una iluminación, una experiencia de la Gran Mente, o al menos la oportunidad de experimentar y compartir la pasión y la esperanza de la Mente y el Espíritu del Principiante . Un estado en el que se activa el sistema nervioso simpático, pero capaz de enfocarse sin la ansiedad de pensar en la mente. Reencontramos, o creamos, una apertura, un momento compartido, en el que un niño cariñoso, más seguro, apoyado y curioso puede hablar.

Para aquellos que no han tenido un pasado que carezca de la maternidad y la seguridad suficientes, nunca es demasiado tarde, así que creamos una oportunidad y poco a poco, después de muchas validaciones, desarrollamos una confianza que ayuda a construir el "verdadero yo" dentro de nosotros. Entonces podemos experimentar la pasión y la alegría del lanzamiento. En realidad, si has tenido tal experiencia de "un despertar", entonces estás listo para tener cientos más. La vida siempre cambia. Esta es la chispa que enciende la llama de la pasión, que nos permite ser resistentes y perseverar. No es "experimentarlo una vez, y las cosas cambian indefinidamente", ese es el deseo de una mente pensante "mágica".

Hay un estado trascendente cuando no estamos aquí y luego estamos aquí con una mayor apreciación experiencial del estado no yo. Es decir, cuando el ego se disuelve por un momento, ¿qué queda? Este estado de la mente ha sido descrito por místicos de todas las religiones, así como poetas, que hablan el lenguaje de la transformación. Múltiples experiencias cambiantes, de múltiples capas, que ocurren simultáneamente, es una descripción de una experiencia que llamamos realidad. Estas oportunidades de transformación son las chispas que encienden la pasión y si la has experimentado, sabes que es real, entonces la conversación se detiene y la chispa se manifiesta como la acción del corazón de la creatividad, las experiencias compartidas, la alegría compartida del momento.

En cualquier caso, hay una pregunta que debe responderse satisfactoriamente si el Adulto Joven va a lanzar: ¿Por qué y para quién es este lanzamiento? Ese proceso tiene que ver con la pasión, expresarlo y encontrar algo de validación y alegría en el intercambio. Romper los grilletes del tiempo, los recuerdos, redescubrir nuestro ser creativo y experimentar una mayor fe en nuestro ser creativo y más resistente. Creamos un espacio de transformación / transición en el que podemos explorar con los ojos y la mente del principiante y transformar el imperativo biológico (que nos hizo niños) en un esfuerzo consciente por estar disponibles para expresar alegría, curiosidad y compartir.

A través de los departamentos de actividades extracurriculares, educación y desarrollo profesional y voluntariado de OPI, los jóvenes adultos tienen oportunidades creativas de expresión. Tenemos casi 20 clubes internos para alimentar las pasiones del buceo, la pintura, la realización de películas y el aprecio, la cocina, la carrera o el senderismo. Los adultos jóvenes pueden descubrirse a través de un arte marcial, participar en nuestra multiplicidad de lo que llamamos experiencias meditativas inmersivas, o participar en una gran cantidad de subespecialidades con mentores que abarcan la realización de películas para convertirse en un chef. Deseamos crear el mundo interior de ese niño al facilitar la creación de un espacio estimulante, de apoyo y validación: el espacio transformador, donde la fantasía puede convertirse en realidad por un momento y puede compartirse. Nuestro objetivo es crear oportunidades para experimentar el verdadero ser de la Mente Principiante del Zen, creamos un espacio sin prejuicios y una comunidad con reglas. Estamos dedicados a fomentar la creatividad y demostrar paciencia, tolerancia y compasión mutua.

Dr. Robert Fischer

Dra. Claudia Black y Dr. Robert Fischer

Fuente: Dr. Robert Fischer

Robert Fischer, MD
Co-Fundador / Director Ejecutivo
Programa Optimum Performance Institute / Roanne
Profesor Clínico Asistente de Psiquiatría, UCLA, Facultad de Medicina
Dept. Of Psychoneuroimmunology, Mindful Awareness Research Center

www.opiliving.com | www.roanneprogram.com
888-814-5985

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