Bliss Tip: Juega más con mascotas

¿Recuerdas la escena de la película Cast Away cuando Chuck Noland (interpretado por Tom Hanks) mira a su compañero de cuatro años alejarse a la deriva en el océano y grita "¡Wilson! WILSON! Lo siento, Wilson, lo siento mucho … "? Lloré durante esta escena en la película, y luego dejé el teatro desconcertado conmigo mismo por llorar sobre su voleibol de mascotas. Pero, como cualquier dueño de una mascota dedicada le dirá: los amigos peludos, escamosos y coriáceos con frecuencia se convierten en miembros de la familia. No se trata tanto de si las mascotas traen alegría a nuestras vidas, sino más bien cómo

Las mascotas nos hacen más sociales. Las mascotas tienen personalidades y brindan compañerismo a nuestra especie humana altamente social. Nos obligan a socializar cuando nos saludan en la entrada, nos involucran en el juego o buscan elogios. Y las mascotas también nos hacen más sociables al darnos la oportunidad de socializar con otros dueños de mascotas y conocer gente nueva.

Las mascotas mejoran nuestra salud Las mascotas pueden mejorar nuestra salud física, aunque no está del todo claro por qué. Una hipótesis es que las personas que tienen mascotas que necesitan ser caminadas terminan ejercitándose más. También hay evidencia médica de que las personas con mascotas tienen presión arterial y colesterol más bajos y visitan al médico con menos frecuencia que sus contrapartes que no son mascotas.

Las mascotas nos tranquilizan. Un interesante estudio experimental demostró que las mujeres a las que se les daba un ejercicio mental estresante eran apaciguadas más por una mascota que por la presencia de un amigo. ¿Por qué? Incluso nuestros amigos hacen juicios sobre nosotros. Las mascotas proporcionan alivio del estrés a través del contacto físico y la consideración positiva incondicional. Además, las mascotas también pueden aliviar los sentimientos de soledad, como lo mencionaron varios Bloggers anteriores de PT.

Las mascotas promueven la empatía y el vínculo. Los niños con fuertes lazos con las mascotas obtienen una puntuación más alta en las escalas de empatía que los niños sin mascotas. Las mascotas también cultivan un espíritu nutritivo de los adultos que las cuidan. Aprendemos a empatizar con los sentimientos de nuestras mascotas, signos de hambre, etcétera, porque no pueden hablar por sí mismos. Un PT Blogger anterior citó un estudio de 2003 en el Veterinary Journal que mostraba cómo el acto de tocar o acariciar a un animal libera la hormona oxigenada de mamíferos. Esta hormona aumenta los sentimientos de unión, lo que provoca una conexión similar a la de un niño, un familiar o un amigo cercano.

Para aquellos de ustedes que actualmente no tienen mascotas, consideren los beneficios de su compañía a través de la propiedad, el cuidado de mascotas o el juego con las mascotas de otras personas. ¿Alérgico? ¿Miedo de picaduras? Como Chuck Noland nos ayudó a comprender, podemos desarrollar fuertes vínculos emocionales con mascotas de todo tipo, incluidas plantas, lagartos, pájaros, serpientes, roedores y caballos, por nombrar algunos. ¡Si nada más, entonces quizás incluso un objeto inanimado antropomorfizado, como Wilson, será suficiente!

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