Buscando la compasión

Foto de: Wonderlane

En un taller de fin de semana que dirigí, una de las participantes, Marian, compartió su historia sobre la vergüenza y la culpa que la habían torturado. La hija de Marian, Christy, en recuperación por el alcoholismo, le había pedido a su madre que se uniera a ella en terapia. A medida que se desarrollaban sus sesiones, Christy reveló que había sido abusada sexualmente durante su adolescencia por su padrastro, el segundo marido de Marian.

Las palabras y revelaciones que escuchó Marian ese día le atravesaron el corazón. "¡Has dormido toda mi adolescencia!", Había gritado su hija. "¡Me estaban violando y no tenía a donde ir! ¡Nadie estaba allí para cuidarme! "La cara de Christy estaba roja; sus manos se apretaron fuertemente. "Tenía miedo de decírtelo entonces, y ahora sé por qué. No puedes manejar la verdad. No puedes manejarme Nunca pudiste. ¡Te odio!"

Mientras veía a su hija disolverse en sollozos, Marian supo que lo que había escuchado era verdad. No había sido capaz de manejar la implicación de su hija con las drogas, sus enfrentamientos con los maestros o su absentismo escolar y las suspensiones de la escuela, porque no podía manejar nada de su propia vida.

En este punto, la compasión por sí misma no solo era imposible, Marian estaba convencida de que habría estado mal: el horror que Christy soportó fue su culpa; ella merecía sufrir.

Todos hemos lastimado a otros y nos sentimos mal por nuestras acciones. Cuando nosotros, como Marian, enfrentamos la verdad de que hemos lastimado a otros, a veces severamente, los sentimientos de culpa y vergüenza pueden separarnos. Incluso cuando el daño no es tan grande, algunos de nosotros aún nos sentimos indignos de la compasión o la redención.

En momentos como estos, la única forma de encontrar compasión por nosotros mismos es acercándonos a algo más grande que el yo que se siente tan pequeño y miserable. Por ejemplo, podríamos refugiarnos recurriendo al Buda, a la Madre Divina, a Dios, a Jesús, al Gran Espíritu, a Shiva o a Alá, alcanzando una conciencia amorosa que sea lo suficientemente grande como para ofrecer consuelo y seguridad a nuestro ser quebrantado.

Como católica, Marian había encontrado momentos de profunda paz y comunión con un Dios amoroso. Pero, en su desesperación, ahora se sentía sola en el universo. Claro, Dios existía, pero ella se sentía demasiado pecaminosa y miserable como para acercarse a él.

Temiendo que se lastimara, Marian buscó consejo de un anciano sacerdote jesuita al que conocía en la universidad. Después de que ella lloró y le contó su historia, él tomó suavemente una de sus manos y comenzó a dibujar un círculo en el centro de su palma. "Esto", dijo, "es donde vives". Es doloroso: un lugar de patadas y gritos y un profundo y profundo dolor. Este lugar no se puede evitar, que así sea ".

Luego cubrió toda su mano con la suya. "Pero, si puedes, trata también de recordar esto: hay una grandeza, una plenitud que es el reino de Dios, y en este espacio misericordioso, tu vida inmediata puede desarrollarse. Este dolor se mantiene siempre en el amor de Dios. Como sabes tanto el dolor como el amor, tus heridas sanarán.

Marian sintió como si una gran ola de compasión fluyera por las manos del sacerdote y la bañara suavemente, invitándola a rendirse a su abrazo cariñoso. Al desesperarse, sabía que se entregaba a la misericordia de Dios. Cuanto más dejaba ir, más se sentía sostenida. Sí, ella había sido ciega e ignorante; ella había causado un daño irreparable, pero no era inútil, no era malvada. Siendo retenida en la infinita compasión de Dios, ella podría encontrar su camino hacia su propio corazón.

Sentir compasión por nosotros mismos de ninguna manera nos libera de la responsabilidad de nuestras acciones. Por el contrario, nos libera del odio hacia nosotros mismos que nos impide responder a nuestra vida con claridad y equilibrio. El sacerdote no estaba aconsejando a Marian que ignorara el dolor o que negara que le había fallado a su hija, sino que abriera su corazón al amor que podía comenzar la curación.

Ahora, en lugar de estar encerrada en sus pensamientos atormentadores, Marian podía recordar la posibilidad de la compasión. Cuando surgiera el remordimiento o el odio a sí mismo, ella decía mentalmente: "Por favor, mantén este dolor". Cuando sentía que su angustia estaba siendo retenida por Dios, podía enfrentarla sin ser desgarrada o queriendo destruirse a sí misma.

Dos semanas más tarde, cuando ella y su hija se volvieron a encontrar en terapia, Marian admitió ante Christy -que seguía actuando fría- que sabía que le había fallado terriblemente. Luego, gentil y cuidadosamente tomando la mano de su hija, Marian dibujó un círculo suave en el centro de su palma, y ​​susurró las mismas palabras que el sacerdote le había susurrado.

Al escuchar estas palabras, Christy se dejó abrazar, lloró y se entregó a la fuerza inesperada y la seguridad del amor de su madre. No había forma de que ninguno de ellos pudiera eludir el dolor crudo de las heridas aún sin cicatrizar, pero ahora podían sanar juntas. Al extender la mano y sentirse retenido en la misericordia de Dios, Marian descubrió la compasión que podía mantenerlos a ambos.

Cada vez que nos sentimos atraídos por una presencia solidaria, por algo más grande que nuestro pequeño yo asustado, también podemos comenzar a encontrar espacio en nuestro propio corazón para los fragmentos de nuestra vida y para las vidas de los demás. El sufrimiento que podría haber parecido "demasiado" ahora puede despertarnos a la dulzura de la compasión.

© Tara Brach

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