Celebra tu buena lista

La temporada de compras navideñas está en pleno apogeo. Si está buscando el regalo perfecto para un ser querido nuevo en la recuperación, aquí hay algunas ideas clásicas de regalos que puede estar seguro que los harán sonreír y apoyar su estilo de vida saludable:

Un diario en blanco.

Escribir en un diario por la noche antes de acostarte es una gran manera de procesar los eventos del día, así como también una herramienta de salud mental sostenible y enriquecedora. Su ser querido puede usar el diario en blanco que usted le da para procesar sus sentimientos, rastrear proyectos y logros, escribir poesía, componer canciones o comenzar una autobiografía. No mucho de un escritor? Su ser querido aún puede usar el espacio para hacer garabatos, bosquejar o recopilar imágenes y pensamientos inspiradores. La belleza de un diario en blanco es que las formas en que se puede utilizar están limitadas solo por la imaginación.

Una membresía de gimnasio de alta gama.

Se ha demostrado una y otra vez que el ejercicio regular no solo es bueno para su cuerpo, sino también una excelente terapia para la mente. Las vacaciones son el momento perfecto para derrochar en la membresía de un gimnasio de un ser querido o la primavera para una serie de clases de ejercicios especializados, como ballet de agua o yoga caliente. Ser capaz de ir al gimnasio cuando están frustrados o molestos le dará a su ser querido otra opción de salud positiva para usar en lugar de elegir su medicamento de elección.

Plantas en macetas.

El impacto positivo de la naturaleza en nuestra psique es tan poderoso que incluso el simple hecho de mirar imágenes de escenas naturales ha demostrado que aumenta el estado de ánimo en niveles significativos. Las plantas en macetas están muy en boga en estos días y vienen en todo tipo de variedades que incluso los jardineros principiantes más marrones pueden mantener con vida. El cuidado de otro ser vivo también puede ayudar a su ser querido a apreciar su lado compasivo, incluso cuando se sienten deprimidos.

Mostrar entradas

Las entradas para un concierto o espectáculo que su ser querido ha puesto en la mira es otra gran idea de regalo perfecta para alguien en recuperación. Tener una cita que esperar en el futuro puede ayudar a su ser querido a permanecer comprometido con su recuperación, incluso cuando el día actual sea difícil.

Tiempo de calidad.

No olvide que lo más valioso que tiene para ofrecerle a un ser querido no puede ser envuelto o empaquetado. Compartir el tiempo con su ser querido, como compartir un pasatiempo, ver una película o simplemente hacer recados juntos, es el regalo más importante que puede hacer en estas fiestas. No se puede poner precio a lo bueno que se siente pasar tiempo con alguien que lo comprende y que permanecerá a su lado.

No se preocupe si no encontró nada para su ser querido en la recuperación de la adicción en Cyber ​​Monday o Black Friday. Regalos simples pero sustanciales que incluyen tiempo de calidad, una nueva planta en maceta o boletos para el próximo concierto de tu banda favorita recibirán tu mensaje de amor y aprecio en voz alta y clara. Tu amistad significa todo.

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