Celebrando el Día de la Madre con tus hijos adultos

Los niños de todas las edades están planeando maneras de celebrar y honrar a sus madres nuevamente este año en el Día de la Madre, ya que las madres esperan con anticipación las flores, llamadas telefónicas, regalos y tarjetas que les muestran amor, respeto y aprecio. Es una festividad conmovedora y profundamente personal, ya que cada niño intenta hacerle saber a su madre y siente lo especial que es.

Sin embargo, las tensiones también pueden acumularse en torno a este día, tensiones que surgen porque las familias no siempre están en perfecta armonía y las relaciones entre los padres y sus hijos adultos son tensas. Este año, ¿por qué no hacer un esfuerzo extra para garantizar que el Día de la Madre sea especial para usted y sus hijos adultos?

No hacer:

• Consígalo teniendo demasiadas expectativas. Sus hijos adultos tienen vidas propias, a menudo llenos de restricciones de tiempo y responsabilidades con sus propios hijos. No saben específicamente lo que te haría sentir amado y respetado en este día en particular. Entonces, en lugar de esperar que cumplan con un estándar que usted ha establecido para ellos, déjenlo y permítales que lo sorprendan con su propia forma de honrarlo.

• Haga que sus hijos se sientan culpables al decir cosas como: "¿Cuándo voy a tener nietos?" O "¿Por qué no me visita más a menudo?" Una vez tuve un cliente de terapia cuya madre le ordenó que se presentara por vacaciones. Mi cliente asistió a regañadientes, pero los sentimientos que tuvo de verse obligada a estar con su madre impregnaron la atmósfera y provocaron desagrado en lugar de celebración. La culpa rara vez produce sentimientos de calidez y ternura y puede hacer que sus hijos prefieran alejarse de usted.

• Haga que sus hijos adultos se sientan obligados a usted. Si juegas al mártir y esperas que te engañen, es posible que te desilusiones. Retener tus demandas sutiles pero manipuladoras les da la oportunidad de darte genuinamente -desde la bondad de sus corazones, con amor sincero y cariño.

• Critique, juzgue o predique a sus hijos. No necesitan saber cómo deberían criar a sus hijos o si están haciendo malas elecciones de carrera, gastando demasiado dinero o engordando demasiado. Lanzar comentarios descuidados o críticos en medio de una celebración familiar hará que toda la atmósfera se vuelva amarga.

En lugar de sentarse y depender de sus hijos para cumplir con su día, hágase cargo usted mismo. Expande tu visión del Día de la Madre reconociendo tu pertenencia al club privado más grande del mundo: la maternidad. Póngase en contacto con el verdadero significado del Día de la Madre al incluir madres en todas partes en su celebración.

Aquí hay algunos consejos para que sea un gran día de amor y aprecio, no solo para ti sino también para otros.

Hacer:

• Tómese un momento para darse palmadas en la espalda. No existe una madre perfecta, pero si ha amado y apoyado a sus hijos, respetado y cuidado de ellos, entonces usted merece celebrarse a sí mismo. Ser madre es el trabajo más difícil que jamás tendrás, así que dale crédito por hacer un buen trabajo.

• Da un paso atrás y mira tu relación con tus hijos. Incluso cuando son adultos, es un buen momento para hacer algunos objetivos para un cambio positivo. Nunca he conocido a un niño, a cualquier edad, que no quisiera tener una buena relación con un padre. Así que hoy es un buen día para comenzar a reparar, renovar y mejorar sus relaciones y hacer que sean lo mejor que puedan ser.

• Levante el teléfono y llame a sus hijos. Agradézcales por brindarle la oportunidad de enriquecer, cumplir y cambiar la experiencia de ser su madre. Sus hijos le han dado miles de oportunidades para aprender, crecer y expandir su visión del mundo. Diles cuánto lo aprecias.

• Haga del Día de la Madre su día para reafirmar a sus hijos adultos (e incluso a sus hijos-en-ley) una vez más. Dígales lo orgullosos que están de quienes se han convertido, cuánto los valoran y qué tesoro son para ustedes. Pregúntales sobre ellos mismos y muéstrales cuán interesados ​​estás en los detalles de sus vidas.

• Piensa en tu propia madre o en alguien que haya sido un padre inspirador. Comparta con sus hijos sus bellas características. Ellos valorarán sus historias y el legado que le dejó a usted y al mundo.

• Conéctate con tus nietos y hazles saber cuánto contribuyen a tu vida. Planee maneras de convertirse en una mejor abuela y más íntimamente involucrado con ellos.

• Si tienes la suerte de tener a tus hijos adultos contigo, siéntate y disfruta. Cuente sus bendiciones porque muchas madres no tendrán esa alegría especial este año.

Este es tu día. Por encima de todo, planee uno excelente, con su cónyuge o con amigos, haciendo sus actividades favoritas. Si se pierde la llamada anticipada del Día de la Madre de sus hijos, puede volver a llamarlos más tarde. Serán felices de saber que tienes una vida propia rica y completa.

Para obtener más información sobre la crianza de los hijos, consulte mi libro, "La crianza de los hijos es un deporte de contacto: 8 maneras de mantenerse conectado con sus hijos de por vida".

Este artículo fue publicado originalmente en Care2.com.

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