Ciclismo antes del amanecer: Notas sobre Crossfit, Conciencia y Comparaciones

Cycling Before Dawn

En casa durante un mes antes de emprender una nueva aventura, resuelvo hacer algunos cambios en mi vida.

Comienza con ejercicio. Soy un corredor comprometido, un yogui casual, un nadador principiante, y cada semana más o menos me dirijo al gimnasio para una sesión desenfocada de entrenamiento de fuerza.

En otras palabras, es demasiado aleatorio, así que resuelvo cambiarlo.

Ahora me levanto a las 5 a.m., generalmente sin alarma. ¿Estoy tan descansado? En absoluto … Solo estoy paranoico de llegar tarde a una cita, preocupado de que dormiré hasta las 8 a.m. si no me despierto constantemente durante toda la noche para comprobar la hora.

Respondo algunos correos electrónicos tempranos, saludo a todos en Twitter y luego salgo por la puerta de mi bicicleta en las calles antes del amanecer.

Mi cita es a las 6:10 a.m., afuera de un edificio de apartamentos junto a un lote de almacenamiento y el propio Voodoo Donut de Portland. Desde allí, me reuniré con mi amigo JD Roth, y nos subiremos a su automóvil para conducir durante 20 minutos fuera de la ciudad a un pequeño gimnasio en el interior de un estacionamiento.

El primer día que concerté la cita, también cometí un gran error: sin chamarra. ¡ Ay ! Los carámbanos se formaron en mis piernas y dos de mis dedos se congelaron en el corto viaje al lugar de JD, o al menos eso parecía. Al día siguiente me puse la chaqueta y cambié mis pantalones cortos de correr por mallas. Mucho mejor.

JD y yo vamos al gimnasio a hacer Crossfit. Lo interesante de Crossfit es que te pateará el culo … y volverás al día siguiente. Pasarás 50 minutos calentando y aprendiendo varios ejercicios, y luego 10 minutos siendo golpeado por un camión.

Con mucho gusto pagará $ 200 por mes por esta patada en el culo. Cojearás por la puerta con una sensación de náuseas y dirás: "¡Eso fue genial!"

El segundo día fui y no sentí que fuera tan difícil. ¡Sin camión! Sí, soy fuerte … fue solo ese primer día que me mató; Debo haber estado un poco retrasado en el jet del último viaje. Pero luego volví al tercer día, y el camión estaba allí esperándome. Bam!

Establecer uno de la rutina fue difícil. Si se tratara de mi propio entrenamiento autodirigido, habría terminado una vez que el set hubiera terminado. Me habría felicitado a mí mismo por empujarlo y tuve una porción extra de pizza esa noche. "¡Sí, soy hardcore!" Pero no, todavía tenía dos sets más.

Al final del tercer set, fui el último tipo en el gimnasio en terminar el entrenamiento. Todos los demás se estaban enfriando y alentándome, lo cual odio . Me recuerda correr maratones, donde extraños completos llaman tu número en la milla 22 y dicen que te ves "bien" cuando obviamente no lo eres.

"Disculpa, ¿te conozco? ¿Por qué me estás animando? Siempre quiero preguntar.

Aparentemente, algunas personas sienten que este tipo de apoyo es útil, por lo tanto, para ser cortés se supone que debes sonreír y saludar.

En Crossfit de alguna manera logro terminar el entrenamiento de 10 minutos más difícil del mundo (Truck 1, Chris 0), y luego me desplomo en el suelo. Finalmente me tambaleo en el coche para encontrarme con JD, que no se ve cansado en absoluto y ha estado mirando su reloj mientras llego a un estado casi de muerte en un entrenamiento que ya ha dominado.

***

Al día siguiente corro a mi gimnasio habitual y vuelvo a nadar. Entonces hago yoga. Voy a hacer todo lo posible, ejercitar 40 días seguidos y elegir activo sobre pasivo siempre que sea posible.

No se trata tanto de ponerse en forma, aunque eso es ciertamente algo bueno.

También es que estoy tratando de tomar decisiones más conscientes. Tomar decisiones conscientes significa que me hago preguntas conscientes.

¿De verdad quiero comer esa galleta? ¿Necesito un segundo trago? ¿Puedo cambiar el café de media mañana a té de hierbas?

Estas elecciones son importantes. Si realmente quiero la galleta, la bebida extra o el café extra, lo tendré y no me sentiré culpable en absoluto. Pero si no lo quiero, no lo haré por costumbre.

En solo unas semanas, estaré de regreso en la carretera, llegando a casi una ciudad por día. Nueva York, Boston, Washington, Arlington, Chapel Hill, Atlanta, Miami, Houston … y así sucesivamente.

Hasta entonces, todos los días llego a casa después de hacer ejercicio y pienso, ¿qué debe pasar hoy? ¿Qué acciones me llevarán más cerca de lograr mis objetivos?

Tengo una hoja de cálculo con 2.800 puntos de datos hasta el momento: nombres, direcciones, medios programados, lanzamientos en progreso, etc. Hago entrevistas y escribo publicaciones que se publicarán el próximo mes. Es divertido e intenso.

Ya sea que haga ejercicio o envíe un correo electrónico, me recuerda la filosofía de Joseph Campbell:

Creo que lo que estamos buscando es una experiencia de estar vivo, para que nuestras experiencias de vida en el plano puramente físico tengan resonancias dentro de nuestro ser y realidad más íntimos, de modo que realmente nos sintamos con el éxtasis de estar vivos. De eso se trata finalmente, y eso es lo que estas pistas nos ayudan a encontrar dentro de nosotros mismos.

Conduciendo mi bicicleta a JD's a las 6am, me siento vivo incluso cuando estoy helado. Planificando un gran proyecto, me siento vivo. Al escuchar a amigos y lectores de todo el mundo, me siento vivo.

De vuelta en casa, me acuesto en la alfombra de mi oficina para tomar siestas de gato de 15 minutos. Me levanto y hago dos tareas más y bebo más agua. Escribo las respuestas a otra entrevista. Sigo llenando la hoja de cálculo con más posibilidades y confirmaciones.

"Mantén la cabeza en el juego", me digo a mí mismo. Las acciones que realice ahora determinarán las opciones disponibles para usted en el futuro. Planifica, actúa. Trabaja inteligentemente, pero también trabaja duro.

***

Una de las preguntas que me hacen en una entrevista es: "¿Por qué tu blog ha tenido tanto éxito?"

Pregunta justa, pero es difícil responderla directamente. Antes que nada, hay muchos blogs que tienen mucho más éxito. La comparación en cualquier nivel es venenosa. Siempre habrá alguien con más. Cuando te enfocas estrictamente en más, instantáneamente te preparas para el fracaso.

Al mismo tiempo, no enfocarse en más no significa que abandone todos los conceptos de metas y éxito.

Tengo objetivos muy reales para lo que espero lograr con el lanzamiento del próximo mes. Las apuestas son altas. Necesito hacer las entregas para mis socios de publicación y para todos los que colaboren para ayudar.

La verdadera razón por la cual este proyecto ha tenido éxito, tal como es, es que me llevó dos años entender qué quería decir. La mayoría de las personas se da por vencido mucho antes; Seguí adelante.

Recuerde: para tener más suerte, tome más oportunidades. Para ser más sabio, tome más riesgos.

Aprovecho más las posibilidades al levantarme antes del amanecer y andar en bicicleta por las calles vacías de Portland. Asumo más riesgos desafiándome a mí mismo para ir más allá, en el ejercicio, en la carrera, en las relaciones, en la calidad de lo que ofrezco al mundo.

Defectuoso como puede ser el producto terminado, seguiré arriesgándome y arriesgándome. Estés donde estés, espero que hagas lo mismo.

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