Claustrofobia de confort

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"He salido de mi zona de confort lo suficiente como para saber que, sí, el mundo se viene abajo, pero no de la manera en que temes".

-Tan Le

Conozco a muy pocas personas que puedan sentirse cómodas en una zona de confort y quedarse para siempre. Muchos de nosotros nos ponemos inquietos. Queremos algo más o diferente.

Sentimos la necesidad de crecer o expandirse.

Una zona de confort que alguna vez fue acogedora comienza a hacernos sentir claustrofóbicos.

Otros realmente anhelan la comodidad de esa zona. Luchan con uñas y dientes para mantenerse dentro de sus fronteras. Planean cuidadosamente y evitan todo lo que pueda arrastrarlos a un nuevo desconocido. Pero por mucho que les gustaría, incluso ellos no pueden quedarse quietos.

Porque la cosa es que la vida no funciona de esa manera.

Basta con mirar las estaciones: verano convirtiéndose en otoño, que está en camino hacia el invierno y luego hacia la primavera. La vida vegetal sigue estos ritmos estacionales: brotación, floración y finalmente morir. Los animales y las aves se mueven según las estaciones y responden a los días de acortamiento. Todo sigue un ciclo y nada permanece estancado.

Una de las leyes de Huna (el sistema de curación espiritual, mental y psíquica indígena de las islas hawaianas que enseño) dice que hay tres energías de la vida y que estas energías existen en un ciclo. Las energías son: ser, hacer y tener. Y es realmente imposible cimentarte dentro de una de las energías y no moverte, ni moverte.

Huna no es el único sistema antiguo para hablar de esto. De acuerdo con Yoga y Ayurveda, toda la naturaleza tiene tres cualidades primarias llamadas gunas en sánscrito. Son las energías de comenzar (satwa), cambiar (rajas) y detenerse (tamas). Los yoguis dicen que necesitas comprender y trabajar con estas energías para continuar en tu camino.

Incluso los físicos, los gurús de esta era, hablan sobre estas tres energías. En un show de Discovery Channel que vi hace unos años, varios físicos mostraron varios ejemplos de dos cosas colisionando entre sí. Luego describen lo que estaba sucediendo como "la creación, la transformación, la muerte de la energía como era antes". Dijeron que la energía se estaba convirtiendo en algo nuevo, solo para transformarse en otra cosa de nuevo, y eso es todo energía. Estaban literalmente describiendo el ser, hacer y tener de Huna.

Entonces, según muchas perspectivas diferentes, su zona de comodidad no es el estado estable e inmutable que algunos de ustedes desearían que fuera. Es solo un paso en el camino, aunque tal vez con más precisión, una escalera mecánica que se mueve independientemente de que elijas moverte o no.

La clave es aprender sobre estas tres energías y cómo trabajar con ellas. Cuando lo haces, descubres que tienes el jugo y la energía para lograr lo que quieres. Cuando no lo haces, terminas flipando tratando de aferrarte a un estado que se transforma naturalmente, como correr por la escalera mecánica.

La primera energía es ser, lo que también se llama comenzar. En astrología se llama sexo porque el sexo es el acto de la creación. Podría ser ese momento en que decida un nuevo objetivo y cree un plan para lograrlo. Podría ser iniciar una relación con alguien que le atrae, fundar una nueva compañía o imaginar un nuevo producto.

La próxima energía está haciendo o cambiando cosas. Mi kumu (maestro) en Huna lo describió como acción y movimiento. Desde un punto de vista astrológico e incluso en algunos trabajos de Carl Jung, esta es la energía de la transformación. Esto es cuando tomas esa nueva idea y trabajas para que sea concreta. Es cuando estás en esa relación y pasas tiempo tratando de descubrir cómo (o si) encajas. Esto es cuando tomas tu plan y ejecutas tu plan.

La energía final es tener o detener cosas. Detener implica traer algo a una finalización. En muchos sistemas, esta energía se llama muerte. Tener es a menudo el lugar donde las personas piensan que querrán aterrizar y quedarse. "¡Tan pronto como tenga XYZ, seré feliz!" Pero la verdad es que XYZ rara vez nos hace tan felices como pensamos. El ciclo natural de las energías nos asegura que nos sentimos insatisfechos. Has logrado un cierto estado de ser. Pasas por una transformación, las cosas cambian y ocurre una muerte: una muerte de la antigua forma de ser. Porque desde esa posición, puedes ver el próximo horizonte.

Entonces, la relación que comenzó como algo casual generalmente tiene que pasar al siguiente nivel de compromiso o desvanecerse. De cualquier manera, la relación actual debe morir para transformarse. Has alcanzado tu objetivo y ahora es el momento de establecer tus energías hacia un nuevo objetivo. Usted comenzó esa nueva compañía y ahora necesita seguir transformándose para mantenerse al día con la competencia, las necesidades de sus clientes y / o las condiciones económicas.

Estas energías están en un ciclo constante. Si trabajas con ellos -no contra ellos- y prestas atención a la energía en la que te encuentras, te sentirás muy lleno de energía. Continuamente perderá lo viejo y avanzará hacia la nueva versión expandida de usted mismo. Es como un renacimiento recurrente a medida que te conviertes en cada persona nueva. Como dice Robin Sharma, "a medida que te mueves fuera de tu zona de confort, lo que antes era lo desconocido y aterrador se convierte en tu nueva normalidad".

Si quieres vivir una vida plena y satisfactoria, créeme, esa zona de confort no es la que deseas establecer como residencia aunque las tres energías te lo permitan.

"En la medida en que no estamos viviendo nuestros sueños, nuestra zona de confort tiene más control de nosotros que nosotros sobre nosotros mismos".

– Peter McWilliams

¡Para tu empoderamiento TOTAL!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., es presidente de The Empowerment Partnership, la empresa de desarrollo personal integral líder en el mundo por más de 30 años. Autor de varios libros, el Dr. Matt ha capacitado a miles de estudiantes para lograr una excelente salud y empoderamiento personal mediante el uso de la Programación Neuro Lingüística (NLP), Huna y Mental Emotional Release® (MER®). Manténgase conectado con el Dr. Matt en Facebook o visite su blog en www.DrMatt.com.

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