Cómo ser espontáneo

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Llamar a un amigo por capricho. Tomando un desvío a través del parque en una tarde soleada. Descubriendo un regalo sorpresa para su pareja. ¿Son estas algunas de sus cosas favoritas? Los placeres de la espontaneidad se encuentran entre los placeres más simples pero más valiosos. Y en nuestras vidas estresadas, sobre programadas y excesivamente comprometidas, es fácil sentirse melancólico acerca de cuán evasivos pueden ser esos placeres simples.

Es fácil sentirse melancólico, pero es más difícil saber qué hacer al respecto. No puede programar una ventana de espontaneidad todos los lunes a las 7:15 p. M., Ni exigirle a su pareja que planee algo espontáneo para el próximo fin de semana. Planificar la espontaneidad es como decidir ser menos decidido o soñar despierto con ser más pragmático: algunos proyectos de superación personal están condenados desde el principio.

El filósofo Jason D'Cruz de la Universidad de Albany (SUNY) ha explorado la intrigante elusividad de la espontaneidad. A menudo pensamos que una buena toma de decisiones implica una ponderación cuidadosa en el equilibrio de todos los pros y contras relevantes. Sin duda, el tiempo no siempre permite una investigación exhaustiva, pero incluso cuando estamos corriendo, tratamos de encajar en lo que podemos.

Sin embargo, como muestra D'Cruz, el valor de la espontaneidad no se puede pesar en nuestras escalas de toma de decisiones, ya que se evapora bajo escrutinio. Observando cuidadosamente que un paseo por el parque sería espontáneo, y que la espontaneidad es importante para ti, es una forma segura de matar la diversión. Entonces, el modelo a escala de peso de una buena toma de decisiones no encaja en este tipo de decisiones.

En cambio, puede ser útil pensar en términos de confianza: confiar en tu pareja, confiar en ti mismo e incluso confiar en tus caprichos de la tarde soleada. La confianza a menudo toma tiempo para desarrollarse, y la confianza sabia se basa en una apreciación de fortalezas y debilidades, de hábitos y tentaciones, tanto las nuestras como las de las personas que nos rodean. Pero una vez que se establece la confianza, puede liberarnos del enfoque a escala de la toma de decisiones, al menos de vez en cuando.

La confianza le permite reaccionar con entusiasmo en lugar de escepticismo a las sugerencias espontáneas de su pareja, lo que le permite valorar la diversión de hacer algo fresco sin realizar un control exhaustivo de todas las otras opciones. Esto requiere confianza en su pareja, pero también requiere que confíe en usted mismo, con la confianza de que puede ir con la corriente y arreglárselas si las cosas se vuelven un poco descontroladas.

La confianza en ti mismo también es crucial para aprovechar esos pequeños momentos de libertad cuando surgen las oportunidades, sabiendo que tienes las cosas importantes cubiertas, y que puedes permitirte el lujo de liberarte en pequeñas formas sin que tu agenda y tus responsabilidades te caigan en los oídos.

No todos tienen la suerte de tener todas las cosas importantes cubiertas, por supuesto, ya sean financieras, emocionales o de salud. El estrés de la incertidumbre y la vulnerabilidad puede dificultar la autoconfianza, haciendo que la espontaneidad parezca solo un sueño.

Pero para aquellos que son más afortunados, la planificación, el seguro y todo lo que no es espontáneo pueden respaldar la espontaneidad después de todo. Sabiendo que tiene sus fundamentos en su lugar, que un pequeño error o un error de juicio no los meterá a usted o a sus seres queridos en un problema real, eso es lo que proporciona la base segura para la autoconfianza y la diversión espontánea.

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