Cómo sobrevivir al día del padre sin un padre

Estoy caminando hacia un café y miro hacia arriba; el cielo tiene un deslumbrante tono azul, sin nubes, y el sol está calentándose. Un día que mi padre hubiera amado. Él adoraba el verano, y amaba la primavera aún más que eso. Vivo ahora en Carolina del Sur, un lugar que mi padre siempre quiso ver e incluso había soñado con mudarse antes de que se pusiera tan enfermo. Aquí, tengo la oportunidad de construir y extender una vida que anhelaba.

Sarah Bernier/Pixabay
Fuente: Sarah Bernier / Pixabay

No hace falta un cielo exquisito, abierto y vasto para pensar y echar de menos a mi padre. La falta ocurre todos los días, cuando compro pretzels, cuando pruebo un nuevo restaurante, cuando veo una campaña de publicidad creativa, cuando nado, cuando escribo, cuando hago algo inquieto en mi clase con mis alumnos. Él está en todas partes.

Este domingo es mi cuarto día del padre sin mi padre, aunque a causa de la demencia, realmente lo perdí ocho años antes. A la mayoría de los que perdimos a un padre nos desagrada el Día del Padre o el Día de la Madre. Un mes antes de las vacaciones, nos enfrentamos a un aluvión de consumismo conectado a él: tarjetas de felicitación, publicidades, promociones de restaurantes, ideas de regalos, etc. Es emocionalmente abrumador.

Mi relación con mi padre no era perfecta ni simple de ninguna manera; él era adorador y afectuoso y también abusivo y difícil. Celebrar el Día del Padre o el Día de la Madre puede estar lleno de tensión incluso cuando los padres están vivos debido a relaciones complicadas y dinámicas familiares desafiantes.

Mi propósito aquí es ofrecer apoyo para aquellos de nosotros que estaremos sin nuestros papás en el Día del Padre. Aprendí que la combinación de estas cosas suaviza el golpe y hace que el día sea más manejable:

1) Manténgase fuera de Facebook. La maravilla y el problema con las redes sociales como Facebook es que nos enfrentamos a una variedad tan salvaje de imágenes y palabras: noticias emocionantes, noticias trágicas y todos los detalles en el medio. En un día como el Día del Padre, es difícil abrir Facebook y ver a todos nuestros amigos y colegas con sus padres, disfrutar de comidas al aire libre y brunches y días en la piscina y el parque. Y, además, es difícil ver todas las pérdidas que tantos otros han sufrido: los padres con problemas de salud, los padres que acaban de morir en las últimas semanas y meses, y los padres que se han ido desde que nuestros preciosos amigos eran niños pequeños o criaturas. Es un remolino electrónico de dolor.

2) Entrar en la naturaleza. Cuando nos liberamos de la tecnología, tenemos la oportunidad de conectarnos con el mundo que está más allá de nosotros mismos y de nuestro trabajo, y saborear la maravilla y la esperanza. Necesitamos hacer eso más.

3) Sé amable contigo mismo. Esto es especialmente cierto si este es su primer Día del Padre sin padre. Puede parecer el día más largo, más solitario y más tortuoso del año, pero como todos los demás, son solo 24 horas y, afortunadamente, pronto será el lunes. Disfrute de una soledad refrescante o conéctese con un amigo querido, tal vez alguien que tampoco tiene padre y con quien puede enfocarse en otras cosas. Si eres un padre, date tiempo para celebrar.

4) Póngase en contacto con las personas que han intervenido . Esto puede implicar llegar a hombres que han servido como mentores, amigos y padres impactantes. Y, puede implicar honrar y celebrar a los hombres que engendran a otras personas que nos importan profundamente. Recuerdo el momento en que mi compañero, Mike, compartió conmigo que, hace años, solía enviar tarjetas del Día del Padre a su madre por toda la paternidad que hizo por él y sus hermanos; su padre murió cuando tenía diez años, y ella asumió varios roles y responsabilidades, sin dejar nunca a Mike sintiéndose tan vacío como cabría esperar. Eso todavía me asombra, tanto su cuidado como su conocimiento de lo que hizo.

5) Encuentra una manera simple e incluso divertida de recordar a tu papá . Recuerdo la época en que estábamos en la ciudad de Nueva York en 1999, y mi padre y yo estuvimos sentados en un Starbucks durante un largo tiempo y disfrutamos de un café juntos, hablando con más sinceridad de lo que habíamos hecho por un tiempo. Creo que tal vez beba mi café de manera diferente el domingo por la mañana. No tendré su presencia física, pero él estará allí, como siempre lo está. También le encantó un martini de Bombay directamente con una aceituna. No puedo tomarlos, pero tal vez Mike y yo salgamos a cenar, y pediré un martini con sabor a fruta o un mojito y le subiré una copa a mi papá. Voy a brindar por su creatividad, su humor y su apreciación de la belleza. En mi mente, diré "Saludos, papá, te amo". Para ti."

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