Consolando a un amigo que ha tenido un aborto involuntario

De acuerdo con el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, alrededor del 15-20% de los embarazos terminan en abortos espontáneos, generalmente dentro de las primeras 13 semanas de embarazo. Para la mujer que ha abortado, este puede ser un momento emocional difícil, tanto para enfrentar la pérdida como para pensar en su impacto en su matrimonio y su capacidad de concebir en el futuro. Incluso entre los mejores amigos, es difícil para un amigo saber qué decir o la mejor manera de brindar apoyo a alguien que está sufriendo la pérdida.

En 1981, Robbie Miller Kaplan dio a luz a dos hijos: un hijo Aaron, en enero y una hija Amy, en diciembre. Ambos bebés murieron en la infancia por el mismo defecto cardíaco. Son sus propias experiencias con la pérdida y la pasión por marcar la diferencia con los demás lo que la motivó a escribir un libro sobre la comunicación efectiva en tiempos difíciles.

Robbie es escritor, orador y fundador del sitio web The Comforting Words. Ella es la autora de nueve libros, incluido Cómo decirlo cuando no sabe qué decir: las palabras correctas para tiempos difíciles, disponibles en volúmenes sobre Aborto espontáneo, enfermedad y muerte, y libros electrónicos sobre la muerte de un recién nacido y Bebé nacido muerto, y muerte de un niño. Recientemente entrevisté a Robbie sobre el tema del aborto espontáneo.

Irene:

¿Qué hace que los abortos involuntarios sean tan dolorosos emocionalmente?

Robbie:

Un aborto espontáneo es una muerte en la familia y al igual que cualquier muerte, los deudos deben llorar por el ser querido que han perdido. Los abortos espontáneos son extremadamente dolorosos porque la madre y el padre amaron a su bebé y, sin embargo, los padres nunca tendrán la oportunidad de tener a este niño amado como parte de sus vidas. Todas sus esperanzas y sueños nunca llegarán a buen término. Si tienen otros niños, esos niños nunca tomarán el lugar del precioso bebé que han perdido.

Irene:

¿Cómo se complica esto cuando una mujer ha tenido más de un aborto espontáneo?

Robbie:

No solo la madre está sufriendo por su pérdida, sino que los aspectos físicos del embarazo han afectado su salud. Su cuerpo ha sufrido cambios físicos y hormonales y ha tenido que recuperarse repetidamente. Si no tiene hijos, también podría temer que nunca tendrá hijos. Una vez que se recupera del aborto espontáneo, si quiere volver a intentarlo, tiene que estar sana y lo suficientemente fuerte como para soportar otro embarazo.

Irene:

¿Qué puede decir o hacer un amigo para consolar a alguien que ha abortado recientemente?

Robbie:

Es importante reconocer la pérdida. Debe tratar a su amigo tal como lo haría con cualquier ser querido que haya tenido un miembro de su familia. Envíe un ramo de flores, escriba una nota sincera o traiga una comida. Una de las cosas más afectuosas que puede hacer es ofrecerse para visitar y escuchar. Deja que tu amigo comparta sus sentimientos y déjalos hablar. Una madre dijo que lo mejor que hizo su amiga fue repetir algo de lo que le dijo; de esa manera, sabía que su amiga realmente estaba escuchando.

Irene:

¿Cómo puedes soportar estar embarazada cuando tu mejor amigo acaba de abortar?

Robbie:

Esta es una pregunta difícil. La pérdida es muy aislante, por lo que es importante que te mantengas en contacto; si te mantienes alejado, aislarás a tu amigo aún más. Tenga una conversación con su amigo y sea honesto; Comparta que usted entiende que esta es una situación difícil. Deja que tu amigo establezca los parámetros; pídale que le diga lo que es cómodo para ella y lo que no. Por mucho que su amigo lo quiera, hay aspectos de su embarazo y su emoción que le provocarán dolor. Es importante ser sensible a sus sentimientos.

Irene:

¿Cómo puede un buen amigo aliviar la ansiedad del embarazo después de un aborto espontáneo?

Robbie:

La comunicación es muy importante. Hágale saber a su amigo que está disponible para escuchar y, cuando quiera compartirlo o expresarlo, dele toda su atención. Todos necesitan una salida, así que sea su salida. Lo que no ayuda es hacer comentarios poco realistas, como "Esta vez va a estar bien" o "Estoy seguro de que esta vez funcionará".

Irene:

Si usted es el que ha abortado, ¿qué puede decir para que sea más cómodo para sus amigos?

Robbie:

Cuando te sientes tan mal, es una gran presión tratar de recuperarte para hacer las cosas más cómodas para tus amigos. Y, sin embargo, la mayoría de nosotros minimiza la forma en que realmente nos sentimos, por lo que no hacemos que nuestros amigos y seres queridos se sientan incómodos. Si acaba de abortar, podría decirle a sus amigos: "Hay algunas cosas que me harían sentir mejor si quisiera ayudar". Y luego comparta esas cosas, ya sea una taza de café y compañía, compañía. a su próxima cita obstétrica, o una comida casera. Si desea que sus amigos lo respalden, a veces es necesario que tome la iniciativa y que sepa cómo pueden ayudarlo.

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