Contrarrestar el aislamiento en el trabajo

Gilangreffi, CC0
Fuente: Gilangreffi, CC0

Cada vez más personas trabajan en casa. Y muchos de ellos aprecian la menor cantidad de distracciones, la ausencia de viajes diarios y el no tener que ponerse de pie todos los días.

Pero algunos de mis clientes que trabajan solos se sienten aislados. Afortunadamente, hay mitigadores. Francamente, la mayoría de estas sugerencias son de sentido común, pero varios de mis clientes me dijeron que no habían pensado en ellas, por lo que creo que vale la pena publicarlas en un blog. Por supuesto, esta es una lista incompleta, pero si nada atrae, tal vez desencadene sus propias ideas:

  • Invita a un amigo a almorzar o tomar un café. Guardo una caja de mini croissants congelados de Trader Joe en mi congelador y, a menudo, invito a alguien a mi casa.
  • Tome una clase, en vivo o en línea, que tenga un grupo de discusión en tiempo real, tal vez mediante videoconferencia. Si no tiene tiempo para una clase durante el día de trabajo, le da algo que esperar después del trabajo. La clase puede ser algo intelectual como filosofía o religión, artístico como la pintura, o físico como el yoga o el baloncesto.
  • Haga algo de su trabajo en un café, biblioteca, etc.
  • Alquile espacio en un espacio de trabajo compartido como WeWork.
  • Durante un descanso, un teléfono, Skype o FaceTime, un amigo o pariente. ¿No les gustaría a tus padres saber de ti?
  • Asistir regularmente a eventos: una firma de libros en una librería, una conferencia pública, un rendimiento estudiantil en una universidad, etc.
  • Obtener entrenamiento: fitness, citas, finanzas, una clase de música.
  • Salga durante el día: una caminata o una caminata en un sendero popular, visite un museo, haga sus compras de alimentos y chatee con alguien en la fila de supermercados.
  • Escribe una carta a un amigo o familiar. Sé que la escritura de cartas sociales es una forma de comunicación obsoleta, pero eso la hace especial. Imagínese si alguien le enviara una carta escrita a mano en un papel bonito, tal vez incluso con el sobre sellado con cera de sellado. ¿No te gustaría eso? Aunque no pueda ver a su destinatario, escribir una carta personal puede parecer menos aislante.

The Takeaway

Por supuesto, incluso si no se siente aislado en el trabajo, es posible que desee hacer una o más de estas cosas o cualquier otra cosa que desencadenen esas ideas. Entonces, ¿hay un destructor de aislamiento que te gustaría probar?

La biografía de Marty Nemko está en Wikipedia. Su último libro, su octavo, es The Best of Marty Nemko.

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