Cuatro consejos rápidos para evitar las luchas de poder

Aquí hay cuatro estrategias fáciles de aplicar para eludir
luchas de poder. Estos consejos provienen de las trincheras: de los padres
de niños desafiantes con los que he trabajado en los últimos veinte
años. No se apegue a los resultados inmediatos, y concéntrese
al unirse con su hijo en lugar de ser su adversario.

1. Piensa en "prevención".
Concéntrese en lo que hace que su niño desafiante, fácilmente frustrado se derrita
abajo. Tenga en cuenta los factores desencadenantes que conducen a los incidentes y pruebe
para identificar cualquier señal de advertencia. Por ahora, probablemente tengas un buen
idea de qué situaciones pueden causar luchas de poder. Mientras
puede que no siempre haya una rima o razón, puede encontrar su
Es más probable que el desafío del niño aumente con problemas tales como:
• Tus reacciones a su ropa.
• Tus reacciones a sus amigos.
• Sus solicitudes para limpiar su habitación.
• Sus solicitudes de tarea deben completarse.
• Desaprobar cualquiera de sus elecciones.

Trate de analizar estas situaciones difíciles con su hijo durante un
momento de calma y pídale ayuda para resolver el problema. Uno
de mis clientes tenía un hijo de catorce años llamado Dan que se quejó
y se negó a tomar su medicación por su déficit de atención
trastorno de hiperactividad (TDAH) a las 7:00 a.m., que era el momento
sus padres sintieron que debería tomarlo. Las tensiones habían ido en aumento.
Conscientes de la idea de la prevención, Dan y sus padres llegaron
para una sesión de consejería Reconocí la resistencia de Dan a la
medicina y le preguntó qué pensaba que podría funcionar. Dan preguntó
tomar el medicamento a las 7:20 a.m. en lugar de a las 7:00 a.m. Sus padres
estuvo de acuerdo, y la lucha por el poder había terminado.

2. Notifique el tiempo y las transiciones.

Dar aviso de los plazos y el tiempo restante antes de llevar a cabo
planes o acciones. Muchos niños reaccionan mal cuando se les interrumpe y
le dijeron que se pusiera los abrigos y los zapatos. Una advertencia de cinco minutos funciona
maravillas He tenido algunos padres incluso usan un temporizador de cocina, que
se convierte en el recordatorio de cuándo prepararse. Si llevas a tu hijo
con usted en recados o para algún tipo de reunión, dígale adelante
de tiempo cuánto tiempo tomará y cuándo puede esperar irse. Tratar
para preparar a su hijo para cualquier cambio en la rutina. Niños desafiantes
tienden a ser inflexibles Cuando sea posible, avise a su hijo con anticipación
de cambios en planes y actividades.

3. Mira lo que modelas.
Recuerde que como padre siempre le está enseñando a su hijo,
Para bien o para mal. Si gritas, arrojas una olla o pones
tu puño a través de una puerta, estás enseñando a tus hijos a ser lo que
no quiero que se vuelvan En este espíritu, ten esto en cuenta:
• Respete para que tenga más probabilidades de obtener respeto.
• Muestre flexibilidad y será más probable que lo reciba.
• Se un buen oyente.
• Discute formas de resolver problemas sin pelear.
• Inspire a su hijo por la calidad de su personaje.
• Manténgase tranquilo, firme y sin control para expresarse.

4. Sea consistente en sus límites.
Me siento honrado de tener una foto en mi oficina de mí con BF Skinner
en una convención de psicología hace muchos años. Yo era un estudiante universitario
estudiante de psicología, me emocionó que este famoso
psicólogo se tomó el tiempo para responder algunas de mis preguntas después
su seminario. Las teorías del Dr. Skinner sobre el refuerzo sugieren que
necesitamos ser consistentes al establecer límites con nuestros hijos.
Diciendo "No, no, bueno, tal vez en un minuto. . . está bien solo esta vez "
le dará a su hijo una expectativa muy diferente que si dices
no y quédate con tus armas. Piénsalo. Si estás jugando un
máquina tragamonedas en Las Vegas, es más probable que sigas jugando si
constantemente no ganas? Sin embargo, cuando no sabes si obtendrás
lo que quieres porque lo obtienes al azar, seguirás tirando
esa palanca. Tus hijos son de la misma manera.

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