Diez razones por las que usar Twitter aumentará tu felicidad.

Hoy: 10 razones por las que usar Twitter aumentará tu felicidad.

Soy un gran fanático de Twitter, y anoche intenté persuadir a algunos amigos, y luego a mi hermana, para que lo probaran. Creo que hay muchas formas en que Twitter puede aumentar tu felicidad.

Como nota al margen, es muy apropiado hablar de felicidad y Twitter, porque el pájaro azul es el símbolo de ambos. De hecho, el pájaro azul en la portada de mi libro que pronto será publicado se asemeja a algunos de los logos de pájaros de Twitter.

1. Twitter le permite perseguir su pasión , incluso si solo en su imaginación. La clave para una vida más feliz es divertirse: las personas que regularmente se divierten tienen veinte veces más probabilidades de sentirse felices. Como Mihaly Csikszentmihalyi notó en Creativity : "Cuando algo despierta una chispa de interés, síguelo".

Pero a veces, simplemente no tienes tiempo para perseguir tu pasión tanto como quisieras. Muchas de las resoluciones de mi proyecto de felicidad están destinadas a ayudarme a hacer tiempo para mi pasión. Pero si no puede encontrar el tiempo o si desea dedicar aún más tiempo a su pasión que tú, Twitter es una gran fuente de conversación e ideas. Si amas la buena comida, los Mad Men, la tecnología verde, el fútbol americano universitario, el tejido, los juegos infantiles, la escritura de novelas románticas eróticas paranormales, Apple o, como yo, The Waves de Virgina Woolf, puedes encontrar a otras personas interesadas en lo mismo, dia o noche. Y por esa razón, también te hace más feliz porque …

2. Twitter te distrae si te sientes triste . Los estudios demuestran que la distracción es un poderoso dispositivo que altera el estado de ánimo. (De hecho, la mayor tendencia de los hombres a distraerse de los malos sentimientos puede ser una razón por la que son menos propensos a la depresión que las mujeres). Si sigues a un grupo de personas cuyas publicaciones te interesan, siempre puedes contar con encontrar algo que te interese. llama tu atención Puede distraerte, y también …

3. Twitter puede hacerte reír . Si sigues a algunas personas que son muy divertidas, puedes contar con recibir un poco de impulso emocional cuando lo necesites. Leer 140 caracteres solo lleva unos segundos, pero es suficiente para redirigir tu estado de ánimo. Mis favoritos actuales: @borowitzreport y – perdóneme, mi querida Laura Ingalls Wilder – @HalfPintIngalls.

4. Twitter te ayuda a mantener relaciones sueltas y fortalecer relaciones sólidas . Un debate candente es si la tecnología cambiará la ley de Dunbar: ¿puedes realmente manejar a más de 150 amigos? Tal vez no. Pero ya sea que puedas o no tener más "amigos", la tecnología ciertamente te permite manejar mejor a tus conocidos y conocidos virtuales. Mucho más que nunca antes, soy vagamente consciente de un gran número de personas, algunas de las cuales "sé" y otras que no "sé", y aunque eso suena abrumador, hace que mi vida sea más cálida y rica. Twitter, junto con Facebook, blogs, Tumblr y todo lo demás, le permiten mantener una pequeña conexión con mucha gente sin mucho esfuerzo.

5. Twitter te permite ayudar a otras personas . Haz el bien, siéntete bien. Si tienes amigos que poseen tiendas o restaurantes, que escriben libros o artículos, que tocan música, que defienden una causa o que quieren llamar la atención en algún lugar, o si quieres ayudar a desconocidos que hacen estas cosas, Twitter te permite centrar la atención en sus actividades. Los escritores a menudo me dicen: "No quiero usar Twitter porque no quiero promocionar mi trabajo todo el tiempo". Bien, ¡así que apoye el trabajo de las personas que admira! Tweet sobre ellos. Hablando de que…

6. Twitter te da un púlpito intimidatorio . Intento persuadir a las personas para que se comprometan a ser donantes de órganos. A través de Twitter, puedo enviar repetidamente este mensaje a mucha gente, y quién sabe, tal vez convenza a algunas personas para que actúen.

7. Twitter te permite conquistar un dispositivo . Dominar una nueva tecnología, sea cual sea la tecnología, contribuye a la atmósfera de crecimiento en su vida y aumenta la felicidad. Debido a que las conexiones sociales son una clave (tal vez la clave para la felicidad), el hecho de que la tecnología de Twitter conecta a las personas hace que este efecto sea aún más intenso.

8. Twitter te hace sentir como si estuvieras en la situación actual , y eso es satisfactorio. Claro, algo puede reemplazar a Twitter, o puede perder popularidad y desvanecerse. En este momento, sin embargo, mucha gente lo está usando y hablando de eso. No es posible mantenerse al día con todo lo nuevo: nueva música, nuevos videojuegos, nuevos programas de televisión, nuevas aplicaciones para iPhone, pero Twitter es fácil de usar, por lo que es un buen lugar para comenzar si quieres sentirte al día.

9. Twitter te permite compartir esas pequeñas observaciones divertidas que flotan en tu cabeza . Algunas personas se burlan de Twitter y dicen: "No quiero leer sobre lo que otras personas comen en el desayuno". Bueno, es cierto, la gente publica demasiado sobre sus problemas en el aeropuerto, pero de hecho, es muy divertido leer los comentarios de las personas sobre su vida cotidiana. ¡Y es aún más divertido pensar en tus PROPIOS comentarios! De la misma manera que llevar una cámara afila tu ojo, sabiendo que puedes comunicar tu aperçus inteligente te hace más observador e ingenioso.

10. Twitter facilita la recopilación de información . Si sigues a personas que comparten tu pasión, te ayudarán a mantenerte al tanto de todo lo que sucede en esa área. Y si tiene una pregunta general, recurrir a Twitter para obtenerla es una excelente forma de obtener una respuesta. Cuando quise saber el equivalente de PC para iMovie y la definición de "steampunk", obtuve respuestas de inmediato. Más que nada, Twitter es una forma súper eficiente de descubrir lo que otras personas encuentran interesante.

Estas son todas las formas en que Twitter puede aumentar tu felicidad. Ahora, Twitter tiene un gran inconveniente para la felicidad: consume tiempo y el tiempo es escaso para la mayoría de nosotros. Es cierto, es una manera eficiente de leer los titulares, mantenerse al día con las pasiones y conectarse con la gente, pero el hecho es que puede tentarlo a pasar demasiado tiempo utilizándolo, o usarlo para posponer las cosas de otro trabajo menos tentador. .

Como la mayoría de las cosas, Twitter es un buen servidor pero un mal maestro, y debes descubrir cómo mantenerlo bajo control. No te quedes despierto después de tu hora de dormir leyendo la transmisión #twilight. Dicho esto, vale la pena descubrir cómo hacerlo funcionar en tu vida.

Si te he convencido, pero no sabes cómo usar Twitter, aquí hay dos consejos adicionales:
– Utiliza Tweetdeck. Nunca podría entender el Twitter hasta que comencé a utilizar Tweetdeck para acceder a él. Vaya a Twitter, regístrese para obtener una cuenta, luego vaya directamente a Tweetdeck e ingrese la información de su cuenta.
– Aquí hay una lectura rápida sobre los conceptos básicos del uso de Twitter. Mejor aún, pídale a alguien que lo guíe en persona. Usar Twitter no es difícil, pero necesitas que alguien te explique las características principales (mensaje directo, re-tweet, hashtags, 140 caracteres). Para obtener más información sobre el uso de Twitter, prueba Twitip de Prorenger Rowse de ProBlogger.

Una vez que estés en Twitter, sígueme en @gretchenrubin.

* ¡Ah, alguien tiene un enamoramiento blog en mí! Estoy emocionado.

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