El huracán cerebral de los accidentes

"Pero no soy débil, mi cerebro es un huracán"

Del cielo y el mar, Poseidón se rompió

Maldito sea, no soy el que sangra

Con cada odisea "

De "Odyssey" por The Accidentals

Durante varios años, los miembros de la banda The Accidentals han compartido muchas cosas juntos. Además de todos provenientes de Michigan, también han compartido una furgoneta recorriendo la nación y han grabado varios álbumes juntos.

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Y hay una cosa más que tienen en común: el cerebro de los huracanes. Las socias Savannah Buist, Katie Larson y Michael Dause han luchado con una mente que funciona continuamente. Y si bien han descubierto que esto puede avivar la creatividad, también puede provocar un aumento del estrés y la tensión. Afortunadamente, al igual que trabajan juntos en su música, también se ayudan mutuamente para mantener sus cerebros de huracán a raya.

Buist describió cómo se manifiesta su "cerebro de huracán". "Me cuesta cerrar mi cerebro … Mi cerebro nunca se apaga realmente". Todavía estoy buscando mecanismos de adaptación para ralentizar el procesamiento mental ", me dijo Buist. "Empecé a tener estas pesadillas cuando tenía alrededor de 9. Y, básicamente, me quedaba dormido … y me despertaba en medio de la noche con carreras … imágenes de pesadilla realmente horribles … No sabía qué era la realidad y qué no fue por los sueños intensos que tengo … fui a una clínica de sueño y me dijeron que mi lóbulo frontal está activo incluso cuando estoy dormido ".

Larson descubre que se obsesiona con una variedad de problemas. Y aunque esto puede ser útil en términos de escribir canciones, también la lleva a desarrollar ansiedad social.

"El cerebro creativo, desprolijo y activo para mí estaba comenzando entre la escuela secundaria y la escuela secundaria … a mi cerebro le encanta obsesionarse con los proyectos nuevos, las cosas nuevas … Me ponía de puntitos y no podía prestar atención a lo que estaba trabajando en ", Explicó Larson. "También tuve una ansiedad social muy severa en ese punto. Y eso continuó en la escuela secundaria … Me costó mucho estar emocionalmente abierto a las personas. Me costó mucho comer durante un tiempo frente a otras personas ".

Dause descubrió que su cerebro, trabajando horas extras, era excelente para tocar la batería, pero a menudo lo llevaba a la ansiedad existencial a una edad temprana. "He estado tocando la batería desde que tenía 4 o 5 años … mi primer recuerdo fue cuando golpeé cosas, ya fueran ollas y sartenes o sets de batería para niños. Entonces los ritmos siempre tuvieron sentido para mí. Así que estaría en la escuela primaria y estaría tocando en mi escritorio y la maestra me pediría que me detuviera porque era molesto para todos los demás en clase. Pero era como si mi cerebro no quisiera dejar de moverse ", recordó Dause. "Cuando estaba en noveno grado, tuve una crisis existencial en toda regla. Sentí como si hubiera recibido un puñetazo en el estómago por el universo … No podía lidiar con la realidad. Fue estremecedor. Fue antes de que mis compañeros comenzaran a pensar sobre ese tipo de temas … Así que estaba solo en eso … Era una combinación de pérdida de religión y de cómo sería la muerte en realidad. Y tratando de descubrir lo que es ahora, para qué estamos viviendo, todo lo que sucedió … Fue lidiar con la existencia pura ".

Una de las tensiones que pueden existir para un artista es cómo sentirse emocionalmente estable y tener estructura en la vida, mientras que al mismo tiempo se permite dejar que su mente divague en diferentes espacios creativos. Una de las formas en que The Accidentals maneja este conflicto es siendo creativo cuando están fuera del camino y luego enfocándose en ser más estructurados y consistentes mientras viajan, a pesar de la inestabilidad que puede generar el turismo.

Cada miembro de la banda enfatizó la importancia de la consistencia, pero tenía un enfoque ligeramente diferente que se sentía importante para ellos individualmente. Para Buist, su foco principal estaba en su ingesta de alimentos. Descubrió que lo que comía influía en sus sueños y en su insomnio, por lo tanto, tener cuidado en su dieta demostró ser crucial para sentirse más estable.

"Cuando vives una vida de inconsistencia, especialmente cuando estás en una ciudad diferente cada noche, lo que realmente tienes que trabajar es desarrollar rutinas. Y la clave es la digestión ", describió Buist. "Entonces, en lo que me he enfocado es en tomar suplementos y hacer ejercicio, y concentrarme en qué alimentos serán más difíciles de procesar por la noche. Entonces, todas esas cosas del cerebro del huracán no se manifiestan tanto cuando estoy dormido ".

Para Larson, tener tiempo a solas ha demostrado ser crucial. "Haciendo tiempo para tener un poco de tiempo libre en el día. Entonces, esencialmente nos tomamos el tiempo para tener permiso para sentirnos cansados, o permiso para sentirnos tristes ", dijo Larson. "Muchas veces en el camino estás constantemente … constantemente en modo de trabajo … A veces tener esos momentos para estar solo es realmente importante".

A Dause le gusta mantener ciertas rutinas, como leer o ver ciertos programas, por lo que siente una coherencia entre la vida en el hogar y la vida en el camino. "Para mí, hay ciertos canales de YouTube que miraré … Todos leemos libros. Todos leemos muchos libros ", explicó Dause. "Estas son cosas que me gusta hacer en casa y puedo sacarlas en el camino para tener consistencia … Creo que eso te ayuda a mantenerte conectado a tierra y no sentir que estás saltando de una realidad a otra".

Pero incluso con estos hábitos saludables, el cerebro del huracán aún puede activarse cuando están en el escenario y no "en el momento". "Cuando tocamos en vivo, es realmente importante jugar en el momento porque si empiezo a pensar demasiado … Lo arruinaré, "explicó Dause.

Para Larson, el ruido en su cabeza puede ahogar lo que está sucediendo a su alrededor. "A veces interpretaremos una canción y oiré tanto ruido en mi cabeza … Escucho muchas dudas, así que literalmente no puedo escuchar las palabras que se supone que tengo que cantar", dijo Larsen. "Es importante que establezcamos una conexión con la audiencia". Pero todavía estoy muy dentro de mi cabeza analizando cada pequeña cosa … el violonchelo, y las armonías vocales son correctas, y cómo nos vemos en el escenario, estamos haciendo que la gente se sienta incómoda por lo incómodo que nos estamos moviendo … No puedes dejar que eso ocurra. mantenga demasiada energía o perderá la conexión. A veces tienes que cavar ".

Alimentar a este sistema de apoyo donde los miembros de la banda se ayudan mutuamente a encontrar el equilibrio y superar un cerebro de huracán les ha servido bien, ya que muchas cosas pueden salir mal durante las giras. "Especialmente cuando vives en una furgoneta con personas, tienes que ser realmente abierto acerca de esas cosas. De hecho, tuvimos cinco fallas mecánicas esta semana. Y nos hemos convertido en solucionadores profesionales de problemas en este momento ", dijo Buist. "Somos una unidad familiar", dijo Larson. "Toda la energía que siente alguien puede ser sentida por la banda. Por lo tanto, es importante estar allí para apoyarse mutuamente.

Para Buist, el nuevo álbum de The Accidentals, Odyssey (2017), ha sido una oportunidad para explorar y manejar el torbellino de pensamientos que acompañan a un cerebro huracanado. "Este álbum trata de avanzar con valentía, no a falta de miedo, sino a pesar de ello. Y se trata de continuar ese impulso, incluso si se trata de pequeños pasos ", explicó Buist. "Y otra parte de este álbum es explorar la vulnerabilidad, aprender a ser abierto y auténtico con respecto a cómo te sientes y el proceso por el que puedes estar pasando".

Y Buist alienta a otros que luchan con un cerebro de huracán a atarse a sí mismos a largo plazo. "Es fácil pensar que en algún momento estás mejor y que has encontrado la cura". La verdad es que no hay cura, son temporales. Y debe seguir encontrando mecanismos de supervivencia y seguir buscando formas de avanzar. Y nunca se detiene ", dijo Buist. "Todos en esta banda son perfeccionistas. Todos están buscando una respuesta. Pero todos lo estamos haciendo bien buscando el equilibrio.

"Y está bien no tener todas las respuestas".

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