El mito del "fondo de roca" y la vergüenza que enciende

Existe una creencia común en el campo de la adicción de que los adictos tienen que " tocar fondo " para estar preparados para aceptar los cambios que deben para cambiar sus vidas. La idea es que la desesperación pura y absoluta es necesaria para finalmente ver la luz y mejorar. A veces eso es cierto, pero la mayoría de las veces es solo porque llegamos tarde al juego. El consumo de drogas y alcohol es el resultado final de una vida mental descuidada, una existencia vergonzosa e insoportable que se descartó por demasiado tiempo . Al final, todos queremos sentirnos mejor, sentir que tenemos paz y alegría. Cuando no podamos encontrarlo por mucho tiempo, haremos todo lo posible para llegar allí, incluso si eso significa arriesgarnos y herir a quienes están cerca de nosotros.

Cuando la vergüenza lleva a un alma hermosa a su fondo rocoso

MK provenía de un hermoso y rico enclave en el sur de California, pero no sentía que encajara en su élite universitaria de la Ivy League. No ayudó que su familia estuviera hecha pedazos. Ella había estado peleando con su dominante madre desde la edad de cinco años y su padre rabiaba periódicamente, especialmente si estaba bebiendo. Su vida cómoda y su educación no pudieron protegerla de sentirse "menos que" – menos bonita, menos preparada para la vida y menos amada. Ella quería una forma de sentirse bien, de mantener esas voces gritando "¡ vergüenza !" A raya. Ella encontró alcohol y marihuana y trabajaron. Cuando estaba drogada y borracha se sentía más cómoda: hablaba con los niños y los engañaba con ellos. La vida era emocionante y divertida cuando estaba de fiesta y las cosas ya no parecían malas.

Pero luego sus padres se involucraron porque la bebida y la hierba se estaban saliendo de control; MK estaba peleando con su madre todo el tiempo y la correa se estaba acortando. Su inseguridad la tenía buscando a tientas el siguiente paso después de obtener el diploma de Ivy, así que se mudó a su casa mientras estaba resolviendo las cosas. Todos sabemos lo divertido que es volver a vivir con sus padres, especialmente cuando no pueden dejar de molestarse mutuamente. MK ahora tenía que colarse entre la hierba y el alcohol solo para sobrevivir, no tenía otro lugar adonde ir y no tenía más apoyo para lidiar con la vergüenza y los problemas que estaban nadando en su cabeza. Todo el mundo estaba haciendo todo lo posible para ayudar, pero todo estaba bañado en la horrible vergüenza e insatisfacción que ahora rodeaba cada aspecto de su vida. Se sentía como un callejón sin salida, y estaba empezando a temer que estaría atrapada en el infierno para siempre. Y fue entonces cuando encontró óxido nitroso, un gas simple que apaga la vida por unos segundos y hace que todo desaparezca. Cuando estás en nitrous alto no puedes pensar, no oyes y una perma-smile se sienta en tu rostro cuando dejas escapar la realidad. Eso se sintió como alivio. Dejar la realidad atrás se sentía como las vacaciones reales que ella anhelaba. Y ella entró todo.

Cuando te atrapan en el sistema, la vergüenza abunda

Para cuando vino a vernos a Alternatives, MK tenía los siguientes diagnósticos: trastorno límite de la personalidad, trastorno bipolar, trastorno de ansiedad generalizada, dependencia de la marihuana, dependencia del alcohol y dependencia a las drogas no especificada. Ella había pasado por 3-4 centros de tratamiento (uno de los cuales me había dicho anteriormente que tenían una tasa de éxito del 100%) y se convenció de que estaba condenada a una vida de fracasos repetidos y reuniones de Alcohólicos Anónimos. Odiaba la idea, pero muchos profesionales le habían dicho que era eso, y ella los creía.

No vi su situación de la misma manera: trabajamos con MK y su familia en la remodelación de la estructura familiar (eso tomó un tiempo) y en ayudarla a lidiar con los traumas tempranos a través de la atención y el trabajo de CBT. Le ayudamos a lidiar con su impulsividad mediante un curso intensivo de biofeedback y neurofeedback. Nos tomó muchos meses pero esta joven, que vino a nosotros confusa y derrotada, comenzó a brillar. Ella comenzó a hablar sobre volver a la escuela, a pesar de que todas las conversaciones llevaban a la ansiedad y al resurgimiento de la vergüenza y las lágrimas. Pero trabajamos en todo eso, perseveramos y seguimos caminando por el fuego hasta que se enfrió un poco. Mientras hacíamos el trabajo, apareció una imagen completamente diferente a la que se presentó en nuestra oficina ese primer día.

Limpia la vergüenza y revelas la verdad y la belleza

Al final, MK resultó ser una mujer joven muy sensible y completamente funcional. Ya no estaba atada a diagnósticos de salud mental, sino que estaba completamente consciente de sus puntos débiles, y ella prosperó. Ella se alejó de la casa de sus padres (con temor) e intentó algunos trabajos, finalmente aterrizó en uno que espera que le lleve a una carrera. Bebe alcohol moderadamente y fumó marihuana por un tiempo, sin causarle problemas (recientemente también dejó de fumar hierba). Ella no ha tocado el óxido nitroso en años y no tiene la intención de hacerlo. Ya no está cargando los pocos productos farmacéuticos que nos trajo cargados. Pero el punto más importante es este: no quiere esconderse tanto de su propia vida que no puede soportar la idea de vivir otro día. Ella se siente esperanzada y feliz y ESO es el objetivo importante para nosotros.

Lecciones para aquellos de nosotros en las trincheras

Para aquellos de nosotros en la profesión de ayuda, el uso de frases sencillas y etiquetas simples para describir a nuestros clientes parece útil. Desafortunadamente, a menudo olvidamos cuestionar la validez y el significado de esas etiquetas en lugar de una conversación real y una relación real con nuestros clientes. Si sabe algo sobre el sesgo del experimentador o la amenaza del estereotipo o el efecto Pigmalión, cuando ve a sus clientes como desesperanzados, los hace más inútiles (consulte mi TEDx al respecto). Si quieres infundirles esperanza, yo los miro hacia adentro y empiezo a verlos mejor de lo que están ahora. Es por eso que vienen a nosotros, en busca de ayuda, esperanza y orientación.

Así es como MK encontró su salida, pero imagina cuánto más bonita hubiera sonado esta historia si hubiera obtenido la ayuda que necesitaba mucho antes de que llegara el final …

Ese es el objetivo final.

Related of "El mito del "fondo de roca" y la vergüenza que enciende"