El secreto sorprendente de por qué funciona la terapia

El último psicoterapeuta Fred Newman no era amigo del enfoque individualista y modelo médico del dolor emocional. El creador de la terapia social, un enfoque grupal no diagnóstico, Fred también fue un filósofo. Durante los casi 40 años durante los cuales mantuvo una práctica de grupo grande y entrenó y supervisó a cientos de trabajadores sociales, consejeros, psicólogos y psiquiatras en terapia social, compartió con las personas cómo lo habían ayudado a descubrir el enigma de la terapia y descubrir su valor y la fuente de la alegría que le dio.

Durante mucho tiempo, Fred quedó desconcertado por la efectividad de la terapia para ayudar a las personas a lidiar con su dolor emocional. Fue filosóficamente "antiterapia", convencido de que las dicotomías internas y externas y en las que se basa la terapia tradicional estaban equivocadas. Sin embargo, cuando él mismo entró en terapia, la encontró invaluable. Durante ese tiempo y durante todos los años posteriores cuando estuvo practicando, nunca cambió su creencia sobre el paradigma equivocado. Y él nunca abandonó su búsqueda. Pensó que si pudiéramos descubrir el secreto de la efectividad de la terapia, entonces quizás todos puedan hacerlo, tal vez todos podamos ser terapéuticos entre nosotros.

Fue durante la década de 1990 que el rompecabezas finalmente se resolvió. La comprensión del lenguaje, especialmente cómo el habla es socialmente complementario de nuestros pensamientos, que son los sellos distintivos de las escrituras de Lev Vygotsky y Ludwig Wittgenstein, ayudaron. La terapia es útil porque y en la medida en que socializa lo que erróneamente experimentamos como individualista y privado. Funciona debido a lo que los terapeutas y clientes están haciendo juntos, no debido a la experiencia del terapeuta en la corrección de los procesos de pensamiento defectuoso de los clientes, en la interpretación o reinterpretación de sus experiencias de vida o en la enseñanza de las opciones de comportamiento. Y lo que los terapeutas y los clientes están haciendo juntos es crear algo nuevo: una nueva relación, una nueva forma de hablar, nuevos significados. Esto es posible porque somos seres sociales que, a pesar del mito del individualismo y los estados mentales internos, están interconectados para siempre en la actividad de la vida. La terapia funciona porque expone y crea con nuestra interconectividad relacional. "Saca" y desarrolla lo que es más positivo de nosotros. La mejor terapia, Fred creía, ayudó a las personas a ser más amables.

En una conferencia pública que pronunció en 1998 en la ciudad de Nueva York, titulada "Therapeutics as a Way of Life", dijo Fred, "el proceso de terapia no tiene nada que ver con ningún tipo de cirugía mental interna. Creo que en el proceso de terapia, lo que sucede es que reformamos la comunidad, reformamos nuestras vidas. La terapia tiene que ver con ayudar a las personas a ser más generosas, a crecer, a aprender, a ser más receptivas a los entornos, a aprender a relacionarse entre sí y a recrear nuestra humanidad ".

"La terapéutica como forma de vida" se ha popularizado en los quince años transcurridos desde entonces. Sacar lo mejor de lo que sucede en las salas de terapia -los nuevos tipos de conversaciones que se crean, la capacidad de respuesta intensificada a la otra, el crecimiento en la relación que ocurre- está sucediendo en otros espacios y lugares. Lo veo en contextos educativos donde a los niños se les da la responsabilidad de crear su entorno de aprendizaje, en firmas consultoras que se alejan de las reglas y técnicas presentadas por Power Point y hacia experiencias de escucha y construcción de relaciones, en capacitaciones de psicoterapia y conferencias en las que el tema no es el yo sino el otro, en las organizaciones basadas en la comunidad que no solo reúnen a las personas que están distanciadas o son extrañas entre sí y esperan lo mejor, sino que se relacionan con ellos para transformar sus relaciones.

Las personas, especialmente aquellas con dolor emocional, no necesitan ser reparadas. Ellos necesitan crecer. La psicología necesita ser transformada. Es necesario crear una nueva comprensión y práctica de la vida humana en la que seamos "terapéuticos" el uno con el otro todo el tiempo.

Puede leer más sobre la terapéutica como una forma de vida haciendo clic en cualquiera de los enlaces de arriba y en el libro de Newman, Let's Develop! Una guía para el crecimiento personal continuo .

Y si desea leer la conferencia de Newman de 1998, me complacerá enviársela por correo electrónico.

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