Enfrentar tus miedos navideños

Las vacaciones son un tiempo para reunirse, un tiempo de reflexión, celebración y renovación de valores compartidos. La calidez y la comodidad que conlleva pasar tiempo juntos pueden hacernos sentir maravillosos y motivados para ser una mejor persona y hacer más en el próximo año. Pero para algunos, las mismas cosas destinadas a brindarnos alegría son las mismas cosas que nos estresan más. Para aquellos que se sienten menos seguros de sí mismos al entrar en esta temporada de vacaciones, aquí hay algunos consejos que pueden hacer que tratar con Comida, Amigos y Familia sea un poco menos aterrador.

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Margee Kerr
Fuente: Margee Kerr
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