Enseñe a su adolescente sobre el alcohol

Quizás pienses que beber en la escuela secundaria es probablemente inofensivo.

Pero considera estos números.

En una encuesta de 2015 de estudiantes de secundaria de los EE. UU. Realizada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 18 por ciento informó que bebió cinco o más tragos en un tramo de dos horas; en otras palabras, bebió. Casi la mitad de este grupo dijo que habían bebido ocho o más tragos seguidos.

Ocho por ciento condujo después de beber alcohol.

Y el 20 por ciento viajó con un conductor que había estado bebiendo alcohol.

Eso es bastante aterrador. ¿Cómo puede asegurarse de que sus propios hijos no se emborracten o suban a un automóvil con un conductor que ha estado bebiendo?

Los expertos recomiendan una conversación continua en lugar de cubrir todo a la vez en una conferencia dramática. Y conviértalo en una conversación, lo que significa que haces preguntas y escuchas las respuestas.

Puede comenzar preguntándole a su hijo (o hija) por qué cree que beben los niños en su escuela. También podría preguntar si cree que conoce a niños que beben demasiado o que conducen cuando han tomado alcohol.

En el camino, puedes ver lo que realmente sabe sobre el alcohol y sus efectos. Manténgase alejado de las tácticas de miedo, pero asegúrese de que sepa los siguientes hechos.

1. Beber se arrastra fácilmente sobre usted; puede emborracharse antes de darse cuenta y la mayoría de la gente no puede juzgar cuánto ha afectado el alcohol. Explíquele que él u otro conductor podría pensar que puede conducir de manera segura y estar absolutamente equivocado.

Exponga exactamente lo que el alcohol le hace al cuerpo: lo desacelera e interfiere con su visión, tiempo de reacción y juicio.

Cuando un niño mayor dice "estoy bien" y le ofrece un paseo después de unos tragos, su hijo debe decir "no" y llamarlo a usted. Su amigo puede ser un buen tipo, pero las buenas personas lo malinterpretan todo el tiempo.

2. La cerveza y el vino contienen menos alcohol, pero el alcohol tiene el mismo efecto. No son "seguros" si bebes demasiado.

3. Se requieren al menos dos y, a veces, tres horas para que una bebida salga de su sistema, y ​​nada puede acelerar eso. Tomar un café, tomar una ducha fría o salir a caminar lo pondrán temporalmente más alerta, pero el alcohol lo influenciará.

4. Beber no siempre lleva a momentos divertidos. También puede provocar tristeza e ira. Las fiestas de bebida a menudo se vuelven amargas para alguien.

Cuando su hijo le dice por qué cree que la gente bebe, escuche atentamente la creencia de que beber le hará "genial", popular, atractivo y feliz. Puede ver la discusión si ve un anuncio televisivo en el que las personas se lo pasan en grande mientras beben. Hágale saber que el anuncio no cuenta la historia completa, sino que vende cerveza o licor.

Claras reglas de ayuda. Las reglas pueden ser:

Los niños no beberán alcohol hasta los 21 años.

Los hermanos mayores no alentarán a los hermanos o hermanas menores a beber y no les darán alcohol.

Los niños no se quedarán en las fiestas de adolescentes donde se sirve alcohol.

Los niños no viajarán en un automóvil con un conductor que ha estado bebiendo.

Si crees que beber un poco está bien, tenlo en claro también, y lo que quieres decir con "un poco". No digas una cosa mientras tus hijos saben que quieres decir otra cosa.

Una vez que sienta que sus hijos adolescentes entienden por qué necesitan evitar situaciones con mucha cantidad de alcohol, o cualquier tipo de alcohol, si ese es el mensaje, ayúdeles a pensar sobre cómo lidiar con la presión social.

Apelar al respeto propio. Deje que sus hijos adolescentes se den cuenta de que tienen demasiado para arriesgarse y permitir que el alcohol interfiera con sus vidas.

Si crees que ya están bebiendo, o muy tentado, señala la posibilidad de entrar en situaciones embarazosas. Los padres de la novia de su hijo podrían prohibirle que lo vea, por ejemplo. Este podría ser el momento de hablar con sinceridad sobre el sexo; aunque es posible que desee desalentar la actividad sexual, es importante discutir el concepto de "consentimiento". Puede pedirle que imagine cómo se sentiría una niña si se da cuenta al día siguiente que está tuvo relaciones sexuales mientras estaba borracho y no usó condón u otro anticonceptivo. ¿Cómo se sentiría si quedara embarazada o tuviera una enfermedad de transmisión sexual? Si él responde que esos riesgos son poco probables, y ella hizo su "elección", señale que no puede tomar una buena decisión mientras se encuentre bajo la influencia del alcohol. El consentimiento ocurre de antemano, cuando está lúcida, y debe ser verbal.

Conducir mientras está afectado por el alcohol puede llevar a las personas que le importan a ser lastimado o incluso asesinado.

Hágale saber si hay antecedentes familiares de alcoholismo que podrían hacerlo más vulnerable y que beber en su adolescencia aumenta su riesgo de dependencia.

Entonces, ¿qué haces cuando tus hijos dicen: "¡Apuesto a que bebiste cuando eras pequeño"? Puede darle a sus hijos ejemplos de veces que tuvo problemas. Este es un momento difícil si tomas una buena cantidad tú mismo. Dependiendo de la edad de su hijo y su relación, puede confesar que tiene problemas con el alcohol ahora.

Lleve un registro del alcohol en su hogar, y anime a su hijo a entretener a amigos en su hogar mientras está allí. Conéctese con otros padres para asegurarse de que estén de acuerdo con sus propias reglas sobre el consumo de alcohol.

Una versión de esta historia aparece en Your Care Everywhere.

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