Enviar mensajes de texto puede destruir tu matrimonio

Cuando era joven, nunca me gustó cuando mi mamá y mi papá cerraron la puerta de la habitación por la noche después de decir buenas noches. Estar solo en un dormitorio grande me dio la oportunidad de que mi imaginación se volviera loca, dejando que todos esos monstruos y villanos se volvieran locos en la privacidad de mi habitación. Sin embargo, a medida que crecía, la puerta cerrada de un dormitorio por la noche me daba privacidad para dejar que mi yo introvertido se relajara y se desconectara de las tensiones y exigencias del día.

Todos tenemos diferentes necesidades de privacidad basadas en nuestras personalidades. Sin embargo, probablemente no tenga que decirte que demasiado puede ser peligroso, especialmente privacidad con alguien del sexo opuesto.

Pregúntese: si estuviera en su casa y su cónyuge no, ¿podría invitar a alguien del sexo opuesto a conversar en la privacidad de su habitación? ¿Especialmente en la privacidad de tu dormitorio con la puerta cerrada y las cortinas de las ventanas dibujadas? Lo más probable -y con suerte- su respuesta es una empresa, "¡No!"

Pero si tuviera que preguntarle si enviaba regularmente mensajes de texto con el sexo opuesto, la respuesta podría no ser la misma.

Mensajes de texto y la puerta a la infidelidad

No es ningún secreto que los mensajes de texto se han convertido en la norma social para comunicarse. Su facilidad de uso sin apenas esfuerzo nos permite estar en contacto con cualquier persona desde cualquier lugar y en cualquier momento. Estamos enviando mensajes de texto con nuestros jefes sobre por qué nos presentamos a trabajar hasta tarde, enviando mensajes a nuestros compañeros de trabajo sobre la próxima reunión y enviando mensajes a nuestros amigos sobre la barbacoa de este fin de semana. Nosotros enviamos mensajes de texto sin pensar Le enviamos mensajes de texto porque el mundo en el que vivimos dice que enviar mensajes de texto a otros, incluido el sexo opuesto, es una comunicación perfectamente aceptable.

Desafortunadamente, existe una falsa sensación de seguridad en los mensajes de texto del teléfono celular con el sexo opuesto: casi siempre se siente como si las palabras enviadas y recibidas en un texto no se aventuraran en aguas abiertas peligrosas. La realidad es que un mensaje de texto es agua abierta. No hay un extremo poco profundo sobre el que apoyarse o una pared para agarrarse. Lo que se envía y recibe en un mundo basado en texto puede desencadenar fácilmente nuestros más profundos y oscuros sentimientos y deseos, y hacerlos emerger en una conversación que comenzó inofensiva.

Lo que se envía y recibe en un mundo basado en texto puede desencadenar fácilmente nuestros más profundos y oscuros sentimientos y deseos, y hacerlos emerger en una conversación que comenzó inofensiva.

Con demasiada frecuencia en los mensajes de texto, particularmente con el sexo opuesto, se envían palabras insignificantes que están vinculadas, consciente o inconscientemente, con raíces emocionales o sexuales más significativas en el corazón; raíces que están destinadas a permanecer profundamente enraizadas en un matrimonio en lugar de eso, para evitar el desapego emocional o sexual de un cónyuge.

No puedo decirte cuántas veces he estudiado la investigación de otros y escuché historias en mi propia investigación de hombres y mujeres casados ​​enviando mensajes de texto fuera de su matrimonio con el sexo opuesto que terminó en una relación extramatrimonial. La mayoría de los mensajes de texto eran inocentes en la naturaleza; la infidelidad no estaba a la vista. Discutieron en gran medida temas sobre la escuela de sus hijos o el nuevo trabajo de su cónyuge, sin embargo, pasando rápidamente a, por ejemplo, una conversación sobre cómo su cónyuge no quiere hablar sobre sus sentimientos, y lo hacen, o que se dieron cuenta del otro en el gimnasio, comentando cómo se sienten atraídos por su apariencia física. Estas revelaciones a menudo conducen a confidencias emocionales y discusiones de fantasías sexuales. En casi todas las cuentas extramatrimoniales que he estudiado o investigado, lo que parece ocurrir en todas las cuentas de estos participantes son descripciones de puntos débiles de comunicación : es decir, consecuencias matrimoniales negativas basadas en la confidencia emocional y / o sexual a través del texto. mensajes con el sexo opuesto que parecen surgir de la nada.

Los asuntos no comienzan con el sexo

Hombres y mujeres fueron diseñados física y emocionalmente para tener relaciones sexuales y hablar sobre sentimientos profundos. Sin embargo, hablar de sexo y sentimientos con el sexo opuesto a través de textos puede separar rápidamente a una persona casada de su cónyuge emocional y / o sexualmente en el mundo real. Seamos honestos: muchos hombres casados ​​y mujeres casadas envían mensajes de texto al sexo opuesto inocentemente sin caer en esta trampa. Hay muchos que respetan por completo a sus cónyuges, administran bien sus textos, nunca se aventuran a hablar sobre sentimientos o sexo con el sexo opuesto en un texto.

Pero la investigación es exhaustiva y sólida. Creo que la pendiente es demasiado resbaladiza como para ignorarla; muchas personas caminan la comunicación de mensaje de texto como una cuerda floja, a veces sin siquiera saberlo. Un amplio cuerpo de investigación en constante crecimiento respalda que las redes sociales y los medios digitales (mensajes de texto) se asocian con violaciones de la fidelidad y una menor satisfacción en las relaciones. Las relaciones maritales que experimentan que un cónyuge se comunique emocional o sexualmente con el sexo opuesto a través del texto informan que sienten exactamente los mismos sentimientos que aquellos cónyuges cuyo cónyuge cometió un encuentro sexual extramatrimonial cara a cara (no a través de mensajes de texto o redes sociales). Estos sentimientos son la traición, el rechazo, el abandono, la soledad, los celos, la humillación, la pérdida de confianza y la ira. Lo más alarmante es que la gran mayoría de los asuntos extramaritales que comienzan a través de los medios sociales y digitales terminan en divorcio.

A medida que las comunicaciones sociales y de medios digitales crecen y evolucionan, también aumentan las oportunidades para aquellos que están casados ​​de comprometerse con asuntos extramatrimoniales. Los mensajes de texto en sí no son los culpables. El culpable es el corazón de la persona que envía mensajes de texto. Se puede argumentar, y estoy de acuerdo, que cada medio de comunicación en la historia ha tenido sus propios riesgos potenciales de relación. Este medio, sin embargo, está consumiendo, manteniendo y alterando la mente humana a tal hiper grado. Está afectando las relaciones maritales tan drásticamente que no podemos discutirlo.

Aquí está lo importante: la protección de su matrimonio contra la infidelidad debe extenderse más allá del dormitorio. La infidelidad ocurre mucho antes de tener relaciones sexuales reales con alguien, y en la cultura actual, el humo puede ser avivado en un incendio durante el envío de mensajes de texto.

Si miramos la progresión de una aventura sexual extramatrimonial en una línea horizontal ordenada cronológicamente, podemos trazar el desarrollo de una aventura extramatrimonial, consciente o inconsciente, de acuerdo con los pasos estratégicos. Entonces, digamos que usamos diez puntos en esta línea para representar cada progresión emocional individual, progresión de comunicación y progresión de apego. El primer paso representaría el primer encuentro inicial entre las dos partes, mientras que el paso diez representaría una relación sexual en toda regla. Sin embargo, el desapego emocional de uno de los cónyuges puede ocurrir en cualquier lugar entre los pasos uno y diez, y la mayoría de las veces, como mencioné anteriormente, parecen surgir de la nada para instigar a los cónyuges a través de comunicaciones imprevistas y puntos ciegos.

Cuando una gran cantidad de esfuerzo cognitivo, fantaseante, emocional y / o sexual se coloca consistentemente en otra persona fuera de una relación matrimonial, es difícil mantener niveles completos y constantes de apego emocional y / o sexual conyugal. Los mensajes de texto solo aumentan la velocidad que se necesita para avanzar entre los pasos uno y diez, ya que la autorrevelación se comparte más fácilmente en un entorno aparentemente privado, proverbial y de sala cerrada.

Todos hemos escuchado el dicho: "La hierba es más verde del otro lado". Esto significa que a veces queremos lo que alguien más tiene porque suponemos que es mejor de lo que tenemos.

Los mensajes de texto brindan la oportunidad a los corazones errantes, corazones que no están totalmente comprometidos con sus cónyuges, de buscar el placer de alguien que no sea su cónyuge cuando su relación con la hierba puede estar perdiendo su color. Sin embargo, lo más alarmante es que los mensajes de texto brindan la oportunidad, incluso a los corazones más consagrados a sus matrimonios, de buscar inadvertidamente placer de alguien que no sea su cónyuge.

Es esta verdad la que debemos escuchar y aplicar pautas en nuestro matrimonio para comunicarnos con el sexo opuesto, en un esfuerzo por respetarlas a nosotros mismos y a los cónyuges de los demás.

Cómo manejarlo

He reunido algunas pautas sugeridas que usted y su cónyuge pueden considerar cuando se trata de textos y del sexo opuesto:

  • Evite dar su número de teléfono al sexo opuesto. Si es necesario mantenerse en contacto con ellos, pídale a su cónyuge que les dé su número.
  • Si ya tiene un número de teléfono del sexo opuesto, trátelo simplemente como: un número de teléfono (no un número de texto).
  • Si recibe un mensaje de texto de alguien del sexo opuesto, elija responder llamándolos inmediatamente en lugar de responder a través de un mensaje de texto. Hacer una llamada telefónica les comunica que preferiría hablar por teléfono en lugar de hacerlo por mensaje de texto.
  • Trate su correo electrónico privado como lo haría con un mensaje de texto. Es comprensible que no se le permita legalmente cc a su cónyuge en un correo electrónico de trabajo para el sexo opuesto, pero cuando se está comunicando desde su correo electrónico privado con el sexo opuesto, copie a su cónyuge. Esto proporciona transparencia entre usted y su cónyuge y también le comunica al sexo opuesto su deseo de mantener la comunicación pública. Una cuenta de correo electrónico privada conjunta con su cónyuge también puede funcionar bien.
  • Si siente una atracción emocional o sexual hacia un miembro del sexo opuesto en particular, especialmente durante los mensajes de texto, detenga inmediatamente este comportamiento. En persona, deje que esta persona sepa su deseo de respetar a su cónyuge, incluso con mensajes de texto. Discuta este comportamiento con su cónyuge y comience el proceso de curación. Si no se detiene , aunque su cónyuge nunca descubra esta comunicación, el desapego emocional y / o sexual de su cónyuge continuará ampliándose a medida que continúe en comunicación con la persona de sexo opuesto.
  • *** Para obtener pautas más específicas recomendadas para el uso de las redes sociales de usted y su cónyuge, consulte mi artículo titulado Infidelidad de Facebook: 10 salvaguarda las necesidades de su matrimonio hoy.

Debemos ser conscientes de que la definición de privacidad ahora se extiende desde espacios privados reales a espacios de mensajes de texto social y digital también. Nuestro objetivo en nuestros matrimonios debe ser respetar a nuestro cónyuge en un grado que pueda extenderse más allá de la norma cultural esperada.

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Para obtener más artículos escritos por Zack Carter, Ph.D., con respecto a cómo administrar bien su comunicación en un esfuerzo por mejorar su yo y sus relaciones, consulte su columna del blog Psychology Today haciendo clic en el siguiente enlace:

Comunicación clara: evitar las manchas ciegas en sus palabras y acciones:

Clear Communication se ocupa de los puntos ciegos del día a día en la comunicación. Los puntos ciegos en la comunicación se definen como aquellos pensamientos, palabras o acciones de las que puede o no ser consciente a medida que vive el día a día, pero a menudo pueden afectarle negativamente a usted y a los demás a largo plazo. ¿Quiere saber cómo evitar puntos débiles de comunicación en su desarrollo personal y relacional? Al aumentar su conocimiento de estos puntos ciegos, tanto en los medios cotidianos como en los medios sociales y digitales, puede eludir el dolor y la devastación de la relación. Lograr el éxito de la relación en este entorno del siglo XXI requiere una administración de comunicación saludable y consistente. Este blog te ayudará a aprender sobre cómo aplicar la psicología social en tu configuración personal y relacional para evitar estos momentos de comunicación a ciegas. Mi objetivo es educar a mis lectores sobre cómo la estrategia y los comportamientos de comunicación intencional son necesarios para el desarrollo y la gestión de su yo y sus relaciones.

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