¡Epigenética, sálvame de mi familia!

He estado pensando en repudiar algunos de mis genes últimamente. Tengo algunos optimistas saludables, felices y de larga vida en mi árbol genealógico, la mayoría de ellos fanáticos de la fundadora de Christian Science, Mary Baker Eddy, una importante defensora del pensamiento positivo. Pero tengo muchos ancestros que jugaron más manos torturadas. Mi familia es probablemente algo así como el tuyo, como todos:

Alcoholismo, cheque.
Depresión, cheque.
Violencia doméstica multigeneracional, control.
Cáncer, revisa.
Esquizofrenia, verificar
Alzheimer, compruebe.

Los New Agers siempre nos han dicho que creamos nuestras propias realidades. Mente sobre materia. Pero la teoría genética tradicional, del tipo que me enseñaron en la escuela secundaria, de todos modos, fue un poco más fatalista. Aprendimos sobre gemelos idénticos separados al nacer que crecieron para comprar casas idénticas, casarse con semejantes, sufrir los mismos problemas de salud y superarlos el tiempo suficiente para nombrar a sus tres hijos Tom, Dick y Harry.

Nuestros destinos escritos en nuestro ADN.

Pero, ¿y si estoy cansado de jugar con el legado de mi familia?

Hace mucho tiempo que soy fan de la teoría del autor Jungian Clarissa Pinkola Estes sobre el "Síndrome Zygote Mistaken" para explicar cómo algunos de nosotros terminamos en las familias que hicimos. En lugar de decirle a sus clientes que "todo sucede por una razón" o alguna tontería similar, Estes lo explica de esta manera:

"Bueno, mira, el Zygote Fairy estaba volando sobre tu ciudad natal una noche, y todos los pequeños zigotos en su cesta estaban saltando y saltando de emoción. De hecho, estabas destinado a padres que te habrían entendido, pero el Hada Zygote golpeó la turbulencia y, ¡ay !, te caíste de la canasta sobre la casa equivocada. Te enamoré de pies y manos, en una familia que no era para ti. Su familia "real" estaba tres millas más adelante. Es por eso que te enamoraste de una familia que no era tuya, y que vivió tres millas más. Siempre deseó que la Sra. Y el Sr. Fulano fuesen sus verdaderos padres. Es probable que estén destinados a serlo ".

Finalmente, una explicación de cómo un escritor silencioso terminó en una casa llena de artistas caníbales . "Es porque son italianos que no pueden controlar su temperamento", mi padrastro solía tratar de consolarme. Una excusa hereditaria, aunque estereotípica. Pero, ¿no era yo también italiano? Quizás no, o al menos tal vez no estaba destinado a ser. Seguramente es por eso que siempre me sentí más cómodo en el apartamento de mi amiga Reina en el centro de la ciudad.

Aún así, la teoría del Zygote Mistaken no nos ofrece mucho en términos de recursos. Nuestro ADN es nuestro ADN, está equivocado o no. Y cuando la familia de Reina se mudó, tuve que aceptar que yo no era, de hecho, uno de ellos.

Aquí es donde entra la epigenética, un súper héroe al rescate.

El viejo Charles Darwin insistió en que la evolución solo tuvo lugar durante muchas generaciones y millones de años de selección natural. Pero las nuevas investigaciones piden diferir.

"Antes de saber sobre la epigenética, la naturaleza / nutrición era simplemente bidimensional: algo era atribuible a uno u otro", escribe el Dr. Christopher Badcock, lector de sociología en la London School of Economics.

Ver, en la década de 1980, investigadores suecos estudiaron los efectos a largo plazo de las fiestas históricas y los años de hambruna y descubrieron que las poderosas condiciones ambientales -como casi morir de hambre- podrían, de hecho, dejar una huella en nuestro material genético, cambiando nuestro "gen" "expresión" y evolución en cortocircuito para transmitir nuevos problemas de salud en una sola generación.

Estos cambios epigenéticos no implican alteraciones en el código genético básico, sino que se ubican en la parte superior del genoma, una memoria celular que le dice a los genes si deben encenderse o apagarse, gritar o susurrar.

En resumen, la mala alimentación y la mala actitud del abuelo podrían acortar nuestras vidas.

Muchas gracias, abuelitos.

Pero pasemos la investigación. Si nuestros genes pueden ser golpeados y magullados en el espacio de una sola generación, ciertamente también pueden sanar.

En Happiness Genes: Desbloquea el potencial positivo oculto en tu ADN , los autores James D. Baird, Laurie Nadel y Bruce Lipton argumentan que nuestro comportamiento puede servir para silenciar los genes que no queremos expresar y nutrir los que nos gustaría. para expresar más libremente. Una dieta saludable, una caminata de media hora cada día y una meditación básica, por ejemplo, en realidad pueden apagar cientos de genes cancerígenos.

El genio en sus genes: Medicina epigenética y la nueva biología de la intención , la autora Dawson Church cita cientos de estudios científicos que nos muestran cómo los pensamientos de apreciación, los actos de bondad y la meditación desestresante pueden afectar positivamente la expresión de cadenas de ADN dentro de un pocos segundos. Hacer una práctica de todo esto podría incluso sanar nuestro legado genético para las generaciones venideras.

Esta curación instantánea podría ser un tramo para los científicos convencionales, pero ahora es de conocimiento público que

1) Tenemos más control sobre nuestro ADN de lo que nos han hecho creer, y

2) Si bien no podemos cambiar la secuencia de nuestro ADN, podemos cambiar si está activado o no.

Así que, después de todo, hay esperanza para todos nosotros, los zygotes equivocados.

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