¿Es tu pareja un mentiroso?

Cómo aprendemos a mentir:

Los niños viven bajo el pulgar de sus padres. Miramos para asegurarnos de que se alimenten, estén calientes por la noche y eviten las lesiones. Los padres no pueden evitar ser sobreprotectores. A menudo no hay margen de error.

Pero, como la gran investigadora del desarrollo, Margaret Mahler nos enseñó, los niños también deben individualizarse. Los niños también tienen egos … y necesitan afirmarse a sí mismos, incluso con los padres mirando sobre sus hombros. Entonces, ¿cómo te liberas cuando eres pequeño y un padre supervisa sin parar? Dos estrategias funcionan, y a menudo continúan hasta la edad adulta.

  • El poder de NO: todos anhelamos escuchar a nuestro hijo decir a mamá o papá como su primera palabra, pero a menudo un niño se preocupa más por establecer la independencia que por calmar nuestros sentimientos. "No" es una gran primera palabra.
  • El poder de la mentira: la mayoría de los niños aprenden el arte de mentir como otra forma de establecer la independencia. Los niños a menudo dicen que no hicieron algo que han hecho con la esperanza de que todo desaparezca. ¿Suena familiar?

La buena noticia es que la mayoría de los niños crecen naturalmente debido a la necesidad de mentir. La mayoría de los niños llegan a la escuela primaria con el entendimiento de que la verdad y la justicia cuentan. (No solo para Superman.) Se van detrás.

Sin embargo, para algunos, la mentira compulsiva se extiende a la vida adulta. Como en la infancia, una buena mentira es una herramienta poderosa. Puedes negar malas acciones o reclamar ser lo que no eres. El problema real viene cuando tus mentiras te llevan a vivir una vida secreta.

Secretos y la doble vida:

El engaño y los seres humanos van de la mano.

Algunas personas se mienten a sí mismas, otras a sus seres queridos y otras a ambos. Las vidas secretas son comunes. El secreto puede ser relativamente inofensivo. Le dices a la gente que estás a dieta, cuando todavía estás hurgando en la tina de helado de chocolate en el congelador. Gastas dinero en el vestido que le juraste a tu marido que no estabas comprando.

Estos son pequeños secretos.

Algunas personas se sienten infelices o atrapadas en sus vidas. Necesitan liberarse de alguna manera para hacer que la vida sea interesante nuevamente. Actúas de una forma diferente con las personas que amas y activas una parte diferente de ti en secreto. ¿Cuál puede ser una manera dulce de establecer un sentido de autonomía en la infancia? puede convertirse en una solución peligrosa para la infelicidad en la edad adulta.

Hay tantas vidas secretas; algunos más saludables que otros. Una adicción secreta a comer en exceso duele, pero es un secreto benigno en comparación con las muchas adicciones que se viven detrás de la escena. Algunos hombres que son infelices en su matrimonio tienen asuntos o prostitutas frecuentes. Algunas mujeres que están descontentas con su peso viven vidas bulímicas privadas. Muchos desarrollan adicciones: alcohol, drogas, juegos de azar y compras en línea. Todavía otros viven vidas secretas en Internet acechando a antiguos amantes.

La vida secreta puede ser terrible. Un adúltero en serie puede causar un daño terrible a su esposa y su matrimonio. Un asesino en serie hace mucho más daño. Ambos llevan la dinámica de la vida secreta.

Bill Clinton era un presidente popular, pero quería tener sexo con su pasante, Monica Lewinsky. La vida secreta llamada. Bernie Madoff era el mejor amigo de todos, pero vivía el secreto de una vida criminal.

¿Tu pareja tiene un secreto?

La gente no quiere admitir sus vidas secretas porque es demasiado vergonzoso. Y si los desafía o los empuja, esto solo los lastimará y los asustará, porque les da vergüenza admitir esta segunda vida.

Estas son algunas de las características de alguien que vive una doble vida.

  • Vivir con un secreto es una forma leve de disociación.
  • Pueden convencerse a sí mismos de que está bien.
  • Cuando los desafías, también estás provocando vergüenza.
  • Algunos son auto-justos, porque no pueden admitir su propia culpa.
  • Cuidado con:
    • Comportamiento modificado
    • Cambió la ropa o los hábitos
    • Olores extraños
    • Gastos inexplicables
    • Demasiado tiempo en la computadora
    • Tarde fuera
    • Tu propio sexto sentido
    • Soñando despierto mientras él o ella está contigo

Cómo lidiar con un secreto:

Los secretos pueden continuar por años. Si tiene suerte, puede tropezar con su doble vida. Quizás al encontrar dinero perdido en una cuenta bancaria, facturas locas de tarjetas de crédito, descubriendo mensajes de texto a un amante secreto, un segundo teléfono celular o incluso botellas de alcohol encerradas.

  • Vergüenza : la vergüenza una vez que se revela el secreto será profunda porque se ha roto un muro y no hay más secreto. La vergüenza ocurre porque debe confrontar su comportamiento. Ella ya no puede convencerse a sí misma de que no es nada, o simplemente desaparecerá. Ella está expuesta y no hay ningún lugar para correr.
  • Riesgo : es en este momento cuando hay riesgo. La vergüenza puede llevar a acciones peligrosas y autodestructivas. Entonces, si estás en su vida secreta, trata de llevar la situación a la terapia. Si decides abandonarlo, la vergüenza y el posterior abandono pueden ser abrumadores. Él te lastimó, y ahora tendrá que lidiar con las consecuencias.
  • Redención : si decides darle una oportunidad a la relación, la vida secreta tendrá que desaparecer. ¿Cómo podrá confiar en él nuevamente? El tiempo dirá. Aumenta sus posibilidades de éxito si se involucra con un terapeuta competente y un programa de 12 pasos.

Tratando la vida secreta:

  • El paciente debe ser dueño de su comportamiento. Debe haber un compromiso para terminar con la vida secreta.
  • Las vidas secretas tienen poder. Tienen sus orígenes en la infancia y están alimentados por la infelicidad. Solo la revelación completa a un terapeuta, todo el tiempo, lo mantendrá a raya.
  • El secreto en vivo puede ser un "regalo" de los padres del paciente. Nosotros vemos y hacemos Si mamá o papá vivieron en secreto, se incrusta en el comportamiento aprendido.
  • El paciente necesita ver lo que lo hace infeliz. ¿Ella simplemente está descontenta con su matrimonio? Tal vez, se volvió hacia su esposa porque la convirtió en su madre (en su mente). Eso es un factor decisivo sexual.
  • Las vidas secretas a menudo están conectadas a las adicciones. Nómbrelo: sexo, drogas, juegos de azar, Internet, compras, todos pueden ser adictivos y llevar a una doble vida.
  • Tenga en cuenta que los secretos tienen su origen en la necesidad de ser libre. Comienza con niños Sin embargo, ¿de qué está tratando exactamente el paciente de liberarse? Este es un tema de terapia crucial.
  • Varias vidas secretas tienen sus orígenes en desórdenes psiquiátricos reales. Los anoréxicos y bulímicos viven vidas secretas, al igual que algunas personas con trastorno bipolar. El tratamiento realmente puede ayudar. Por otro lado, muchas personas con trastornos de la personalidad, como Personalidad narcisista y Personalidades antisociales, pueden vivir de esta manera sin fin. El pronóstico en estos casos no es grande.
  • Finalmente, los programas de 12 pasos pueden ser muy útiles para las personas que viven vidas secretas y los miembros de su familia; pensar en el sexo, el juego o el alcohol en el anonimato, etc. Las personas en estos programas son profesionales en exponer la vida secreta. Comprenden la capacidad de una persona para jugar con todos, incluido él mismo, para mirar hacia otro lado. El apoyo grupal de otros que entienden el poder de los secretos puede marcar la diferencia.

El antídoto para una vida secreta: Verdad:

Esta pieza puede ser alarmante porque muestra que existen vidas secretas y que muchas personas parecen normales porque levantan paredes poderosas que mantienen sus secretos. Pero si desea mantener un matrimonio o una relación después de que se descubre su secreto, debe estar en terapia, generalmente aumentada por un programa de 12 pasos que romperá la doble vida y mantendrá el comportamiento bajo control.

Con los años he visto innumerables vidas secretas. Es una parte profunda de la condición humana. Cuando se manejan bien, algunas de estas personas se vuelven miembros increíblemente sabios e importantes de nuestra sociedad. Toma trabajo. Y, he sido testigo de lo bueno que se puede hacer.

Los secretos tienen poder. Pero, las personas también lo hacen.

Nunca es demasiado tarde para buscar ayuda.

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