Está de vuelta otra vez. . . Esos Holiday Blues

Algo sucede cuando ves esas primeras decoraciones de Navidad o piensas en la Casa Blanca perdonando un pavo para Acción de Gracias. Las decoraciones comenzaron a aparecer en los estantes especiales en las tiendas ya en agosto de este año. Eso fue un disparador para muchas personas. Mientras que muchos se deleitan con la alegría de la temporada ahora extendida, hay muchos otros que están tristes y caen en la depresión ya que las vacaciones nos recuerdan a los seres queridos perdidos, que estamos envejeciendo y ya no tenemos niños pequeños corriendo para revisar bajo un árbol a las 5 de la madrugada y despertándonos porque Santa sí vino. Oops, se olvidó de comer sus galletas y darle a Rudolf su zanahoria, aunque los juguetes y el papel de regalo y la histeria general de la mañana lo compensaron.

Pero este trastorno estacional (aparte de las decoraciones de la tienda de agosto) tiene otro comienzo específico. Una vez que se establece el cambio en el horario de verano, mi teléfono para aquellos que buscan terapia se cae del anzuelo. La idea de conducir a casa desde el trabajo en la oscuridad y la sensación de que el día terminó solo arrastra a la gente. A menudo se necesitan varias semanas, no solo para que nuestros ritmos circadianos se sincronicen, sino que psicológicamente necesitamos rodearnos del hecho de que la caída de la noche no significa el final de nuestros días. Podemos continuar siendo productivos y altamente funcionales. Todos los que trabajan y tienen hijos entienden que el final de la jornada laboral significa girar la cabeza y encontrar a los padres que hablan. Comienza un nuevo día una vez que está en casa con niños; primer cuidado amoroso, cena, tarea, hora de acostarse, etc.

Pero volviendo a las vacaciones. Los que tienen la suerte de participar en una gran cena festiva de familiares y amigos pueden de alguna manera enmascarar esos azules con el estómago lleno y la buena voluntad de la mesa. Pero hay muchos que están solos. Algunas personas no tienen familia en la ciudad, no pueden viajar por razones financieras o de trabajo, o simplemente no tienen familia para viajar. ¿Has pensado si conoces a alguien que quizás no tenga un lugar adonde ir? ¿Has pensado en llegar a esa persona? Un horrible nombre inapropiado, pero algunos lo llaman "los huérfanos de las fiestas". Imagínese sentado en casa el Día de Acción de Gracias comiendo comida para llevar de una caja de cartón o acurrucado en posición fetal llorando por sus solitarias circunstancias. ¿Has pensado que incluso los mejores amigos pueden sentirse demasiado avergonzados para llamar y pedir una invitación?

Alcanzar. No es demasiado tarde para hacer que alguien o varias personas estén felices de tener un lugar adonde ir y sentirse querido. Y mientras lo haces, echa un vistazo alrededor de la mesa esa noche y da gracias por todos los que te rodean, te amo y están tan contentos de compartir el tiempo con aquellos que realmente se preocupan.

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