¿Estás en riesgo de tener un caso emocional en línea?

Photographee eu/Shutterstock
Fuente: Photographee eu / Shutterstock

A pesar de la falta de contacto físico, Internet es una amenaza para las relaciones comprometidas, porque facilita los asuntos emocionales , que a menudo conducen a relaciones físicas. Ya sea que busquen atención, afirmación, validación o aliento, las personas que no reciben lo que desean de los socios fuera de línea pueden mirar en línea, y el Internet está lleno de "amigos", "fanáticos" y "seguidores" listos para llenar el vacío.

Algunas personas creen que pueden admirar a otras personas de forma segura en línea sin poner en peligro las relaciones fuera de línea. En realidad, dichos socios pueden estar coqueteando con el peligro y poniendo en peligro sus relaciones, porque subestiman el poder de los vínculos emocionales en línea.

Cuídate de pensar que estás "solo mirando"

Los asuntos emocionales en línea son más difíciles de detectar que los físicos, por razones obvias. El peligro para los usuarios de Internet es que a pesar de todos los negocios en línea legítimos que realizamos todos los días, es fácil desviarse del curso, figurativa y literalmente, con un simple clic de un enlace, destacado y proporcionado por sitios web ansiosos por nuestro negocio. .

Algunas personas usan Internet para participar en un comportamiento sexual que nunca se atreverían a intentar sin conexión. Esto probablemente se explica en parte por el estigma social; la investigación muestra que las actividades sexuales como ver pornografía y acceder a otro material sexual están sujetas a menos condena social cuando se realizan en línea. [i]

Sin embargo, la actividad sexual en línea puede ser dañina dentro del contexto de una relación. Muchas personas que recurren a Internet para satisfacer los deseos sexuales minimizan el daño, asegurándose a sí mismos que están "mirando". Sin embargo, en realidad, muchos no solo buscan pornografía, sino también a sus parejas.

Internet promueve "Asuntos del corazón"

Nelson y Salawu (2017) observan que la comunicación virtual, incluso si los socios nunca se encuentran en persona, puede llevar a relaciones emocionales, o "asuntos del corazón". [Ii] Explican que debido a la vinculación que producen, los asuntos emocionales son peligrosos precursores de los asuntos físicos.

Los usuarios de Internet parecen apreciar el peligro: un estudio indicó que los comportamientos en línea con más probabilidades de ser vistos como trampas son el sexo en línea, citas en línea, otro comportamiento sexual en línea y la participación emocional. [Iii] Pero de los cuatro escenarios identificados, 60 El 82 por ciento de los participantes de la encuesta calificaron el comportamiento emocional en línea como más dañino que el comportamiento sexual en línea.

Entonces, la pregunta sigue siendo, si las personas en relaciones comprometidas aprecian el peligro de la participación emocional en línea, ¿cómo sucede?

La búsqueda de asistencia emocional en línea invita a la respuesta

Aunque muchas otras plataformas ofrecen foros para enlaces en línea, se ha realizado una gran cantidad de investigaciones en Facebook. Nelson y Salawu explican que Facebook facilita la participación emocional en línea, un posible predecesor de la infidelidad, a través de la teoría de la dependencia de los medios , en la que una plataforma de medios sociales facilita la auto-revelación y la infidelidad emocional.

Su investigación revela que incluso un número significativo de personas casadas usan Facebook para satisfacer las necesidades emocionales. Señalan que los altos niveles de auto-divulgación a través de la publicación en Facebook crea la oportunidad para que otros demuestren comprensión y cuidado en momentos de necesidad, y crea una distancia emocional entre los cónyuges.

Algunos usuarios de Internet son incluso más proactivos y buscan foros en línea para obtener asistencia y orientación sobre problemas particulares. Si bien hay menos riesgo en la búsqueda de información impersonal y práctica, cuando se buscan consejos sobre asuntos personales, los usuarios están yendo a un territorio peligroso.

¿Estás cayendo en una aventura emocional en línea?

¿Cómo los usuarios frecuentes de redes sociales que están en relaciones comprometidas fuera de línea evitan desviarse en la ruta virtual hacia un asunto en línea? El primer paso es reconocer las señales de advertencia de apego.

Nelson y Salawu señalan que las indicaciones de participación emocional en línea incluyen esperar ansiosamente que un compañero de comunicación virtual se ponga en línea, confíe en ellos sobre asuntos personales, comparta información sobre problemas de relación fuera de línea y fantasee sobre el contacto físico y sexual. Otras indicaciones de un creciente vínculo emocional incluyen dar o recibir regalos y comparar su interés en línea con su pareja, ya sea verbal o mentalmente.

Otras señales de advertencia de un creciente vínculo con un socio en línea podrían incluir anticipadamente interrupciones en el trabajo o en el tiempo familiar para revisar mensajes de correo electrónico o redes sociales y crear tiempo solo, generalmente muy temprano en la mañana o tarde en la noche, específicamente para comunicarse con un socio en línea.

Evitar los archivos adjuntos en línea preserva las relaciones

Las relaciones comprometidas se benefician de una mentalidad de compromiso tanto en línea como fuera de línea. Los socios dedicados a permanecer juntos protegen la santidad de su relación y evitan los asuntos emocionales en línea al evitar la tentación en línea para empezar.

Wendy Patrick, JD, Ph.D., es fiscal de carrera, autora y experta en comportamiento. Es autora de Red Flags: How to Spot Frenemies, Underminers y Ruthless People ( St. Martin's Press), y coautora de la versión revisada del best-seller New York Times Reading People (Random House). Da conferencias en todo el mundo sobre la prevención del asalto sexual, seguridad cibernética segura y evaluación de amenazas, y es un Gerente de Amenazas Certificado de la Asociación de Evaluación de Amenazas. Las opiniones expresadas en esta columna son suyas. Encuéntrela en wendypatrickphd.com o @WendyPatrickPhD

Encuentre una lista completa de las publicaciones del Dr. Patrick's Psychology Today en https://www.psychologytoday.com/blog/why-bad-looks-good

Referencias

[i] Andreas Vossler, "Infidelidad en Internet 10 años en adelante: una revisión crítica de la literatura", The Family Journal: Asesoramiento y terapia para parejas y familias 24, no. 4 (2016): 359-366 (361) (citando a Daneback, Cooper, y Manson, 2005; King, 1999).

[ii] Okorie Nelson y Abiodun Salawu, "¿Puede mi esposa ser virtual-adúltera? Un Estudio Experiencial en Facebook, Infidelidad Emocional y Auto-Divulgación, " Revista de Estudios Internacionales de la Mujer 18 no. 2 (2017): 166 – 179 (167) (citando a Pittman, 1989; Vaughan, 1989; Shield & Binder, 2013).

[iii] Jaclyn D. Cravens y Jason B. Whiting, "Implicaciones clínicas de la infidelidad de Internet: donde Facebook encaja", American Journal of Family Therapy 42 (2014): 325-339 (329) (citando a Henline, Lamke, y Howard, 2007).

Related of "¿Estás en riesgo de tener un caso emocional en línea?"