Juegos Master Manipulators Jugar: Boundary Blindness

Recientemente, alguien que no conozco bien solicitó un pequeño favor. Requirió unos minutos de mi tiempo, nada más. El favor significaba mucho para ella y no representaba ninguna dificultad para mí. "Claro", dije. "Me alegra ayudarme".

Para agradecerme, ella envió un correo electrónico diciendo que conoce a otras personas que podrían usar un favor similar. "Voy a pasar y discutir esto contigo", dijo. Tenga en cuenta que ella no preguntó. Ella anunció unilateralmente este pop-in. Al parecer, mi contribución a la reunión sería callar y tomar los nombres de aquellos para quienes sería voluntario.

En respuesta a su declaración, pensé: "No, gracias, estoy tratando de dejarlo". En realidad, no dije eso, por supuesto. En cambio, respondí con silencio. Y arreglé mi calendario para que cualquier reunión entre nosotros en esta vida sea imposible.

¿No es notable cuán alegremente ella pasó de "¿podría pedir un pequeño favor?" A "ahora le haremos más favores". Qué está mal con esta imagen? Su ceguera a mis límites, eso es lo que está mal.

Hay al menos dos explicaciones para este tipo de comportamiento: (1) A la persona le falta la inteligencia emocional para reconocer y respetar los límites personales de otra persona, o (2) la persona sabe exactamente lo que está haciendo y no le importa eso. es una imposición Incompetencia social o manipulación calculada: de cualquier manera, las consecuencias son las mismas.

Las personas razonables no recurren a conocidos que apenas conocen para cargarlos con demandas inesperadas. No presuponen una obligación permanente por parte de conocidos que simplemente otorgan pequeños favores. Creo que a la mayoría de la gente le parecerá irrazonable, incluso con amigos cercanos, declarar: "Apareceré sin previo aviso y tendremos una reunión". Llámenlo inteligencia emocional, sentido común, modales o experiencia de vida, esperar que las personas con las que interactuamos tengan suficiente para evitar que nos incomodemos.

Ese sexto sentido de inquietud es una advertencia importante de que se están cruzando tus límites. Es posible que no puedas identificar exactamente por qué te sientes así. No importa. Tampoco importa que la otra persona parezca agradable y normal. Ignora tu malestar bajo tu propio riesgo. (No estoy sugiriendo sospecha patológica, solo conciencia).

En cuanto a los límites, tienes derecho a ellos. Puede que no sea consciente de que incluso tiene un límite particular, por ejemplo, un límite de la cantidad de susurros que tolerará durante una reunión, hasta que alguien lo viole más allá del punto de tolerancia. Los límites personales son esenciales para su bienestar mental. De hecho, los límites débiles o inexistentes pueden ser sintomáticos de trastornos de la personalidad o psicosis.

Tener límites no significa que todos y cada uno de ellos tengan que ser rígidos y no negociables. Cuando viajamos en la sección de autocar de un avión, permitimos que los extraños se sienten incómodamente cerca de nosotros por necesidad. Bajo esas circunstancias, nos adaptamos porque es inevitable. Si la misma persona se sentara tan cerca de ti en un banco del parque vacío, entrarías en modo de lucha o huida, y con buenas razones.

Tampoco tener límites significa que te vuelvas paranoico sobre los motivos de otras personas o que te comportes como una prima donna sobre la santidad de tus límites. Simplemente significa defenderse a sí mismo cuando lo necesite, pero elegir esas batallas con cuidado. Otras personas también tienen límites, y el alcance de tu conducta y la mía deberían detenerse donde comienzan sus límites (los razonables).

Related of "Juegos Master Manipulators Jugar: Boundary Blindness"