La causa raíz del estrés en los niños

¿Sabes por qué tantos niños están estresados ​​y "fallando en su lanzamiento" hacia la edad adulta? Es debido a las expectativas poco realistas y la salud mental de sus padres.

Ahora, antes de reaccionar, déjame mostrarte los resultados de un estudio reciente.

Carrie Wendel-Hummell, investigadora de la Universidad de Kansas, concluyó que la depresión posparto en madres y padres no se debe solo a las estrías o la carga emocional de cuidar a un nuevo bebé. Ella sugiere que las presiones para ser un padre perfecto están afectando la salud mental de los padres.

Considere las presiones que enfrentan los padres de hoy para ser perfectos:

  • Vemos fotos de Facebook de familias aparentemente perfectas que acaban de regresar de unas vacaciones perfectas. Todos están sonriendo.
  • Comparamos nuestras vidas más que nunca con la casa de al lado de "Jones" que acaba de comprar a sus hijos el último iPhone, PS4 o tableta.
  • Los bloggers mami son omnipresentes, constantemente empujando a los lectores a perfeccionar sus habilidades de crianza y darles a sus hijos una ventaja en la vida.
  • Mantenemos ideales "tipo Disney" de cómo se supone que una familia opera, donde mamá siempre es bella, papá es el Príncipe Azul, etc.
  • Creemos que nuestros hijos son la "boleta de calificaciones" que otros examinan para medir el tipo de padres que somos.

Wendel-Hummell estudió los trastornos de salud que vienen con la fase prenatal de la vida de una madre. Durante este tiempo, los padres deben prestar especial atención a su salud mental. En el estudio de Wendel-Hummell, ella realizó entrevistas con nuevas madres y padres, la mayoría de ellos de Kansas y Missouri. Sus ingresos variaron de clase baja a clase media, y cada candidato informó tener problemas con una variedad de los siguientes síntomas: depresión posparto, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, psicosis y trastorno bipolar.

Curiosamente, los padres de clase media eran más propensos a ejercer una gran presión sobre sí mismos para alcanzar un nivel de paternidad "perfecta". "Las madres de clase media a menudo intentan hacer todo lo posible para equilibrar el trabajo y la vida hogareña, y los padres intentan cada vez más hacer lo mismo", dijo Wendel-Hummell. "Esta presión puede agravar las condiciones de salud mental. Si todo no es perfecto, se sienten fracasados, y las madres tienden a internalizar esa culpa ". La presión de la sociedad sobre los padres de clase media parece ser demasiado para la salud mental de algunos padres.

Como me he dirigido a decenas de miles de padres y maestros cada año, parece que muchos se sienten de esta manera. De hecho, algunos se sienten como simples fracasos si ven a sus hijos vacilar.

Por qué no podemos enfrentar el fracaso

Acabo de publicar un libro titulado Doce enormes errores que los padres pueden evitar. Mi objetivo no era llevar a las mamás y a los papás más lejos en su viaje de culpabilidad. De hecho, fue todo lo contrario: el libro trata de eliminar las barreras para las experiencias familiares saludables. En él, promuevo expectativas altas (pero saludables) tanto para padres como para niños.

Cada uno de los doce errores tiende a caer en una de cuatro categorías:

  • Arriesgamos muy poco.
  • Rescatamos demasiado rápido.
  • Ravamos muy fácilmente.
  • Nosotros recompensamos con demasiada frecuencia.

Si te paras a pensarlo, los padres cometemos estos errores porque no queremos fallar, ni queremos que nuestros hijos fallen. Entonces nos negamos a permitir que ocurra. Cuando nuestros niños rinden mal, los elogiamos de todos modos. Cuando olvidan algo, los rescatamos. Cuando terminan una tarea promedio, decimos que acaban de ganar una medalla de oro, suponiendo que construirá autoestima. Esto no produce un adulto saludable.

¿Por qué tenemos tanto miedo al fracaso?

Si puedo ser franco, creo que nosotros, como padres y maestros, permitimos que nuestro bagaje emocional se interponga en el camino de ayudarles a hacer la transición hacia la adultez saludable. No están listos porque de hecho no losgramos listos. Somos adultos frágiles, ofendiéndonos si alguien (incluido su maestro) los critica. En realidad, es probable que necesiten algunas críticas constructivas. Interpretamos la mala calificación de nuestro hijo como nuestra propia falta de buen padre, cuando en realidad, probablemente fracasaron porque eran perezosos y no se aplicaban por completo. Estamos furiosos cuando nuestros hijos pierden en el campo de juego porque proyectamos nuestras propias vidas y pérdidas en ellos, cuando en realidad, un niño solo quiere un Slurpee cuando el juego termina. A él no le importa tanto como tú saber quién gana.

Soy un Baby Boomer, y creo que muchos de nuestra generación (ciertamente no todos) no han crecido bien. ¿Podría ser que quisiéramos ser llamados por nuestro primer nombre en el trabajo, incluso cuando nos convertimos en jefes, porque nos aferramos a nuestra juventud? ¿Podría ser que nos negamos a dejar que nuestro cabello se ponga gris porque queremos quedarnos para siempre 21? ¿Podría ser que usemos jeans ajustados o nos tatuemos, no porque nos veamos bien con ellos, sino porque esperamos estar "frescos" como nuestros niños? Podría ser que enfrentamos una crisis en la mitad de la vida porque nos dimos cuenta de que no éramos tan increíbles como pensábamos que tendríamos a los cuarenta años … y ahora, estamos comprometidos a asegurarnos de que nuestro hijo sea increíble, incluso si tenemos ¿pretender? Solo estoy preguntando.

Veo demasiados jóvenes adultos mal preparados cada año. El hecho es que la mayoría de ellos están cargados de potencial. Regalos. Picardía. Creatividad. Pero la verdad es que no les dimos un buen modelo para seguir hasta la edad adulta.

Trabajemos en nuestra propia salud mental y emocional para que nuestros hijos sepan cómo son los adultos felices, apasionados y satisfechos. Dejemos caer las expectativas perfectas. Abracémonos al hecho de que el fracaso nos sucede a todos. (De hecho, tiene que suceder para que podamos madurar completamente.) Abordemos el riesgo, y las consecuencias de las malas decisiones, para saber cómo enfrentar los tiempos difíciles que se avecinan. Y abracemos todas nuestras verrugas y arrugas mientras mantenemos la pasión por la vida. La próxima generación merece un líder saludable.

¿Qué piensas?

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