La mejor manera de decir adiós a amigos de la universidad

"¡No puedo esperar para llegar a la universidad!"

"¡Estoy tan feliz de estar dejando atrás todos los chismes y murmuraciones de las amistades de la escuela secundaria!"

"¡No puedo creer que voy a dejar a todos mis mejores amigos en el mundo!"

"No sé qué haré sin mis hermanitas".

"Lo visitaremos, ¡no estamos tan lejos!"

"Voy a empezar de nuevo, hacer nuevos amigos, ser una persona diferente".

En las próximas semanas, los estudiantes de todo el mundo se graduarán de la escuela secundaria y la universidad. En medio de toda la emoción hay una dificultad para la que pocos están preparados: decir adiós a los amigos.

Para algunos graduados, soltar las conexiones antiguas y pasar a otras nuevas es como un alivio, una oportunidad para alejarse de las relaciones dolorosas o desagradables y para encontrar otras nuevas. También es una oportunidad para empezar de nuevo, para encontrar nuevos amigos y redefinirse.

Algunos anticipan tristeza por dejar a sus aliados más cercanos. "¿Cómo sobreviviré sin ti?", Pregunta una mujer joven con lágrimas en los ojos mientras abraza a su mejor amiga.

Para otros, el dolor de dejar atrás un sistema de soporte completo golpea repentina y dolorosamente.

Pero como sea que lo aborden, cada primavera mis clientes han traído a la terapia el tema de los amigos que quedaron atrás. "¿Cómo puedo hacer nuevos amigos en la universidad?", Preguntan muchos de los estudiantes de primer año con quienes hablo. Y de nuevo, personas mayores de la universidad que han logrado negociar hermandades y fraternidades, han hecho amigos de beber y han sido parte de deportes, música, poker y una gran variedad de otros grupos, se preocupan por cómo se mantendrán conectados con sus amigos y cómo van a hacer nuevos amigos en el competitivo y abrumador mundo del trabajo.

He estado entrevistando a cientos de personas para un proyecto en el que estoy trabajando, y me ha fascinado no solo la capacidad de los hombres y mujeres jóvenes de todo el mundo para expresar estas inquietudes con palabras, sino también por su habilidad y creatividad. soluciones a estas preocupaciones

Estas son algunas de las respuestas que obtuve:

1 – Primero, debes reconocer que hay un problema. La mayoría de nosotros no piensa en lo difícil que será dejar a nuestros amigos, ya sean nuestros compañeros de equipo de tenis o miembros del club de debate, o simplemente los niños con los que pasamos el rato. De hecho, muchos de mis encuestados dijeron que estaban felices de dejar atrás los conflictos y las competencias de la escuela secundaria; pero que no se habían dado cuenta de que extrañarían a los mismos niños con los que habían peleado una vez que ya no estuvieran cerca de ellos.

2 – Comprende que hacer amigos requiere un esfuerzo. Ya sea un niño en su dormitorio o un colega en su nuevo trabajo, tendrá que hacer un esfuerzo. En su libro sobre las amistades de las mujeres, Shasta Nelson http://www.amazon.com/Friendships-Dont-Just-Happen-GirlFriends/dp/163026… escribe que, si bien la mayoría de nosotros cree en la fantasía de que las amistades simplemente ocurren, en realidad tiene que trabajar para hacer amigos. Muchos jóvenes dudan en hacerse preguntas unos a otros. Parece intruso, incómodo o incluso grosero preguntar a un extraño dónde crecieron o qué les gusta leer. Pero las preguntas son herramientas importantes para conocer a otra persona.

3 – Suponga que sus compañeros están tan nerviosos por conocerlo como lo está por llegar a conocerlos. Pregúntese qué puede hacer para que un nuevo conocido se sienta más cómodo a su alrededor. Habla un poco sobre ti, pero asegúrate de preguntar sobre ellos también (ver n. ° 2).

4 – Ponga algo de su impulso competitivo en neutral, al menos por un tiempo. Un nuevo compañero de cuarto, compañero de equipo, compañero de clase o colega puede ser un competidor, pero si solo te enfocas en superarlos, perderás la oportunidad de conocerlos. Y es muy posible que pierda la oportunidad de construir una relación que le proporcione el apoyo que necesita en su nueva situación.

5 – Deja de lado tus críticas, de ti mismo y de los demás. Busque algunos enlaces positivos entre usted. La crítica y la negatividad pueden venir después.

6 – No comparar Tus nuevos amigos no serán los mismos que los anteriores. Y eso es una pérdida para ti, pero también puede ser tu ganancia. Ya sea que estés en la universidad o en un nuevo trabajo, viviendo con tu mejor amigo de la escuela secundaria o luchando por conectarte con un nuevo compañero de cuarto, intenta hacer espacio para lo nuevo y lo desconocido. Por supuesto, si algo realmente parece estar mal, o si te sientes inseguro, todo cambia. Tu seguridad emocional y física es muy importante.

7 – Si no hay peligro, dale nuevas amistades en algún momento. La confianza es una parte crucial de la amistad, y la confianza no ocurre de la noche a la mañana. Tiene que ser ganado.

8 – No olvides tus viejos amigos mientras creas nuevos. Aunque hay muchas razones para preocuparse por las redes sociales, una de sus grandes contribuciones es la capacidad de mantenerse en contacto con amigos que están muy lejos. Mantenerse conectado con viejos amigos puede hacerte sentir más seguro y seguro de sí mismo a medida que comienzas a hacer otros nuevos. Pero hay una advertencia importante: no suponga que todos los demás son más felices o más exitosos que usted, simplemente porque están mostrando todos sus momentos divertidos y logros en Instagram, Snapchat, Twitter, etc. Todos tenemos nuestro "Historias de FaceTime", como dijo un entrevistado, y casi nunca son todo. Así que comunícate con tus amigos, mantente en contacto, establece la conexión. Pero recuerde que no están mostrando todas sus preocupaciones, dudas o inquietudes más que usted.

Para lectura adicional:

¡Las Amistades No Solo Suceden !: La Guía para Crear un Círculo Significativo de Amigas por Shasta Nelson

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