La relación como práctica espiritual, parte 1

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Linda: La mayoría de las personas piensa que la práctica espiritual es ir a la iglesia o al templo, orar, cantar himnos, cantar, rituales y meditación en lugar de las interacciones diarias con otros seres humanos durante todo el día. De hecho, tienen sus rituales espirituales en una categoría muy separada de la forma en que se relacionan con aquellos en sus vidas. Pero el proceso de desarrollo espiritual y la relación consciente no están separados o son mutuamente excluyentes. El canto y la meditación son opcionales, al igual que el uso de túnicas anaranjadas, pero lo que es tan esencial como cualquiera de los rituales espirituales que hacemos, es cuán respetuosos somos y cómo honramos y apoyamos a aquellos con quienes interactuamos.

Una práctica espiritual es cualquier proceso, que promueve la experiencia de apertura, hablar la verdad como un medio para descubrir y descubrir quiénes somos y conectarnos con nuestra verdadera naturaleza. No es necesario ir a la India o meditar horas al día. La experiencia de lo sagrado está disponible a través de la relación con nuestro cónyuge, amante, padres, hijos y amigos más cercanos. Todos ellos son nuestros santos maestros y nos brindan la oportunidad de practicar.

Hay muchos caminos que pueden conducir al despertar espiritual: el servicio, la devoción, la meditación y la sabiduría son solo algunos. Uno de los medios más profundos, desafiantes y efectivos a través de los cuales podemos transformarnos espiritualmente es usar el camino de la relación como un medio para fomentar nuestro desarrollo interno así como nuestra capacidad de conectarnos profundamente con otros en el mundo.

De los muchos caminos que promueven el corazón despierto, se ha dicho que ninguno es tan desafiante o gratificante como el camino de la relación comprometida. Hay pocos ámbitos en los que nos enfrentamos de manera tan implacable con los apegos, juicios y miedos que mantienen nuestros corazones cerrados. El camino de la relación consciente nos da acceso a aspectos de nuestro ser que de otro modo podríamos evitar o negar, tanto a los demás como a nosotros mismos.

Aunque el trabajo sea exigente, las recompensas por hacerlo son excelentes. Compartir el compromiso de despertar a través de las relaciones nos permite ir más allá de las posibilidades disponibles en las relaciones más tradicionales. Al hacerlo, pasamos de un modelo de mantenimiento a un modelo de asociación de expansión. Tal cambio nos mueve del compromiso de crear seguridad a un compromiso de honrar la verdad, de la codependencia a la interdependencia, del control a la confianza, de la manipulación a la integridad, de la tolerancia a la alegría y de la separación a la conexión.

Las posibilidades de tal compromiso van más allá de los placeres y placeres de la intimidad con otro. Más allá de los dos, todos formamos parte de ellos y todos estamos conectados. Mientras que nuestras vidas a menudo reafirman nuestra experiencia de separación, la práctica diaria de yoga relacional nos conecta no solo unos con otros, sino con nuestro mundo de una manera que puede transformar nuestro sentido de quiénes somos o el sentido del lugar en ese mundo .

La mayoría de nosotros conoce bien las prácticas y técnicas que mejoran las cualidades de confianza, intimidad y empoderamiento mutuo en la relación. En el cultivo de la atención y la autoconciencia, nos abrimos a la extraordinaria posibilidad que la intimidad incondicionada pone a nuestra disposición. Podemos tocar la esencia de nuestro ser y darnos cuenta tanto de nuestros aspectos distintos y únicos como de nuestra naturaleza interrelacionada.

Como muchos de nosotros hemos descubierto y redescubierto muchas veces, saber lo que funciona no garantiza que siempre seremos capaces de participar en esas prácticas. Entre nuestro anhelo de conexión y las acciones que en última instancia lo promueven, se encuentra un vasto territorio lleno de deseos ocultos y miedo que a menudo dan forma e influencia nuestras respuestas en formas que parecen "sabotear" nuestra agenda consciente. Al encontrarnos repetidamente capturados por los mismos patrones que hemos estado jugando de varias maneras durante la mayor parte de nuestras vidas, a menudo es fácil concluir que no estamos aislados para el camino de la relación y que podríamos estar mejor. probando el celibato o viviendo en un ashram en su lugar.

Sin embargo, de alguna manera, a pesar de nuestro "mejor juicio", podemos encontrarnos continuamente atraídos por la danza de la intimidad como una polilla a la llama, incapaces de evitar nuestra aparentemente autodestructiva inmersión en los fuegos que nos consumen y nos curan. A menudo, nuestra voluntad de rendirnos al poder y la profundidad de nuestros deseos nos permite comenzar a aceptar los anhelos más profundos que se reflejan en ellos. Al llegar a un acuerdo con estos aspectos de nosotros mismos de esta manera, podemos aprender a experimentar lo que es despertar más plenamente aquellas partes de nuestro ser que son necesarias para proporcionar combustible, despertar coraje y paciencia para el viaje hacia la plenitud que nuestro corazón requiere nosotros para tomar.

El sacrificio es necesario para hacer algo sagrado, y para que la asociación sea santa, tiene que haber una liberación de apegos, apegos a nuestra propia imagen, dejando ir nuestra presentación pública que creemos que debemos mantener para ser amados y aceptados, dejar de lado cualquiera de los medios manipuladores y controladores que usamos para moldear las opiniones de las personas sobre nosotros, sacrificando el falso ser que escondemos para arriesgarnos a parecer tontos, para permanecer allí en nuestra transparencia y vulnerabilidad. Lo que estamos llamados a sacrificar es el falso yo.

Es la alegría de usar nuestra relación como nuestra práctica espiritual que puede transportarnos a lo sublime. Pero son los desgloses de la relación que también pueden impulsarnos a una fuente de energía divina. De hecho, es en esos lugares donde nuestros bordes se frotan más abrasivamente uno contra otro que pueden proporcionar la mayor cantidad de crecimiento. Son las peleas, las traiciones, las promesas incumplidas, las interrupciones de comunicación, las acusaciones, los rechazos, los silencios, los malentendidos y la distancia entre nosotros que causan un dolor y sufrimiento tan horribles, que estamos motivados para hacer un gran trabajo.

Puede ser el dolor de relacionarnos lo que nos obliga a ser testigos del recorrido y ver las partes de nosotros mismos que han sido separadas, escondidas en el inconsciente. Es en la elaboración del significado del sufrimiento que recuperamos los pares perdidos, vinculando entre sí las partes anteriormente severas que forman un todo. De la unión sagrada dentro del yo, viene una unión sagrada con el otro.

En el proceso de vivir una asociación sagrada, descubrimos que hay cualidades que debemos fortalecer para ser elegibles para el dominio: coraje, compromiso, responsabilidad, autodisciplina, impecabilidad, equilibrio, paciencia, integridad, honestidad, generosidad, apertura, vulnerabilidad. , humildad, autenticidad, humor y compasión.

Practicar amar a una persona profundamente con el tiempo abre y fortalece nuestra capacidad de amar más grande. Cuando nos conectamos profundamente entre nosotros, perdemos nuestro sentido de ser como ser individual separado y nos fundimos en una identidad expansiva que es todo-inclusiva. En esta experiencia, hay una desconexión de nuestra identidad basada en lo común. Amar a una persona se convierte en la puerta de entrada a todo.

Estén atentos para más detalles en blogs posteriores sobre algunas de las prácticas que fortalecen nuestra relación y conducen a una vida plena y rica de bienestar.

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