¡Lea los sitios web de atención médica con un ojo crítico!

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Con el tiempo, me he encontrado con algunos sitios web que me hacen detenerme y me preocupan. Algunos de estos sitios hacen promesas y malas declaraciones sobre la salud y el bienestar sin la evidencia científica que los respalda. Me estremezco cuando los leo, y solo espero que el lector sea lo suficientemente inteligente como para ver a través de la lógica defectuosa y la presión de las ventas para comprar productos de aquellos que no tienen credenciales reconocidas, pero se declaran "autoridades" sobre un tema. Cualquiera puede poner un sitio web y decir lo que quiera, no hay control de calidad sobre el contenido. Por ejemplo, un sitio habló de una "epidemia de fatiga suprarrenal en dos tercios de la población" y otro de "síndrome de dominancia de estrógenos", ninguno de los cuales se puede encontrar en una búsqueda formal de la literatura médica. Además, algunos de estos sitios tienden a descartar la evidencia científica sólida o tergiversar los resultados de los estudios de investigación para adecuarse a su propósito.

He encontrado que esta tergiversación es cierta para la depresión: un sitio web declaró que la causa de la depresión era una deficiencia de cobre o deficiencia mineral, y que la solución era desintoxicarse (?) Y luego comprar sus productos de suplementos minerales para una cura. No parece una cosa segura ni creíble. Otro habló de la depresión como una reacción "natural" al estrés "(?!) Y citó un artículo en una publicación sin credenciales o revisión por pares para respaldar algunas de sus declaraciones. Le pido que use un ojo crítico y lea con precaución, revise todo lo que encuentre con su médico.

Creo que hay mucha información de salud muy útil en internet, solo necesitas saber cómo leerla y filtrar lo bueno de lo engañoso. Aquí hay una serie de preguntas que debe hacerse cuando encuentre un consejo médico en línea, tal como se encuentra en los sitios web de NIH (Instituto Nacional de Salud) y FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.) Y extracto de mi libro Managing Your Depression.

¿Cuál es la fuente de la información? ¿Quién dirige el sitio web? ¿Es una persona u organización científicamente respetada? Esto lo ayudará a evaluar la precisión y confiabilidad de la información.

¿Quién paga por el sitio web? Esto puede influir o sesgar el contenido presentado, especialmente si el patrocinador es una empresa que intenta vender un producto.

¿Cual es su propósito? ¿Educar a sus lectores, obras de caridad, recaudación de fondos para trastornos clínicos, apoyo en línea y compartir experiencias comunes, o obtener ganancias para individuos o accionistas mediante la venta de productos? De nuevo, esto puede sesgar la información presentada.

¿De dónde viene la información? ¿Se basa en pruebas científicas sólidas? La información debe provenir de una fuente conocida por su conocimiento y experiencia en el área, basada en evidencia científica sólida, con una "opinión" claramente identificada como tal. Las credenciales de los autores y revisores deben provenir de fuentes reconocidas a nivel nacional y estar disponibles para usted. Sus declaraciones deben reflejar su capacitación y experiencia. Por ejemplo, un quiropráctico no debería estar hablando de niveles de estrógeno o química cerebral disfuncional, eso no está dentro del alcance de su entrenamiento (al igual que si un fontanero no arreglara su problema eléctrico). La información debe estar fechada para que sepa que es actual.

Consulte la sección "Acerca de" del sitio web para obtener respuestas a estas preguntas. Seguir este conjunto de preguntas lo ayudará a determinar si la información es precisa, no parcial y valiosa o no.

¡Mantenerse bien!

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