Lo bueno, lo malo y lo feo de trabajar con dolor crónico

Ir a trabajar cuando tiene una condición crónica que causa dolor es un logro en sí mismo, empeorado con ciertos tipos de trabajo. E incluso si se hace una promesa para presentarse de manera confiable a ese trabajo difícil, la investigación ha demostrado que las personas con ciertas condiciones de dolor crónico tienen más probabilidades de cambiar de trabajo, despedirse o jubilarse temprano en comparación con las personas que no padecen esta afección.

Si tiene dolor crónico y está en la fuerza de trabajo, debe hacer todo lo posible para instalarse en una ocupación que no sea demasiado exigente físicamente y le permita trabajar a su propio ritmo. Se han realizado investigaciones sobre estos temas, y los resultados han permitido una aproximación aproximada de lo bueno, lo malo y lo feo en el mercado de trabajo:

EL BUENO

Si bien a primera vista parece que sentarse todo el día en un escritorio no es ideal para alguien con articulaciones dolorosas, trabajar como asistente administrativo sí tiene sus beneficios. En general, la única tarea física repetitiva es escribir. Y estas posiciones a menudo tienen cierta flexibilidad, permitiéndole moverse cuando sea necesario, y tomar descansos cuando sea necesario.

En 2012, los investigadores de la Universidad de Georgia encontraron que los asistentes administrativos y el personal de la oficina en general tenían la menor cantidad de lesiones reportadas de las diversas ocupaciones que estudiaron. Sin embargo, las fantasmas en la máquina de café son las lesiones por uso excesivo de la mecanografía, el dolor de espalda al sentarse y el aumento de peso debido a un estilo de vida inactivo.

EL MALO

Los de nueve a cinco pueden no enfrentar los peligros inmediatos de, digamos, un bombero, pero la literatura publicada parece concluir que el estilo de vida sedentario e interior de los trabajadores de oficina aún se encuentra entre las principales amenazas para la salud y el bienestar a largo plazo.

Sentarse todo el día se ha relacionado con dolor de espalda, lesiones por estrés repetitivo, obesidad, un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y una vida más corta; y parece que incluso aquellos que hacen ejercicio antes o después del trabajo no están exentos de que se les visiten estos problemas médicos.

Es posible que pueda evitar algunos de estos resultados desagradables tomando descansos frecuentes durante el día y saliendo a caminar para aumentar su frecuencia cardíaca y hacer que la sangre fluya. Pero es más fácil decirlo que hacerlo si usted es un paciente con dolor crónico.

EL FEO

Por desgracia, aquellos cuyos trabajos implican mantener nuestra salud a menudo están sujetos a un destino médico peor que el que están tratando actualmente. Los trabajadores de turno, como las enfermeras y los médicos del departamento de emergencias, enfrentan amenazas que incluyen trastornos del sueño, elevadas hormonas del estrés y mayores riesgos de diabetes y enfermedades del corazón. Y la falta de sueño a menudo hace que el dolor crónico (como la fibromialgia como ejemplo) empeore las condiciones.

En un estudio de 2012 publicado en el Journal of Nursing Administration, alrededor del 55 por ciento de las enfermeras encuestadas eran obesas. Como era de esperar, aquellos que trabajaban largas horas, y aquellos cuyos trabajos requerían menos actividad física, estaban en mayor riesgo.

Sosteniendo una lesión mientras trata de sanar, ahora eso es feo.

El dolor crónico del empleo, a través de las palabras de Morrissey y Marr:

"Estaba buscando un trabajo y luego encontré un trabajo

Y Dios sabe, ahora estoy triste "

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