Lo que lee importa más de lo que podría pensar

Un estudio publicado en el International Journal of Business Administration en mayo de 2016, encontró que lo que los estudiantes leen en la universidad afecta directamente el nivel de escritura que logran. De hecho, los investigadores encontraron que el contenido y la frecuencia de lectura pueden ejercer un impacto más significativo en la capacidad de escritura de los estudiantes que la instrucción de escritura y la frecuencia de escritura. Los estudiantes que leen revistas académicas, ficción literaria o no ficción general escriben con mayor sofisticación sintáctica (oraciones más complejas) que aquellos que leen ficción de género (misterios, fantasía o ciencia ficción) o agregadores basados ​​exclusivamente en la web como Reddit, Tumblr y BuzzFeed. . Los puntajes más altos fueron para quienes leen revistas académicas; los puntajes más bajos se asignaron a aquellos que dependían únicamente del contenido basado en la web.

La diferencia entre lectura profunda y ligera

Investigaciones recientes también revelaron que la "lectura profunda" -definida como lectura lenta, inmersiva, rica en detalles sensoriales y complejidad emocional y moral– es distintiva de la lectura ligera, poco más que la decodificación de las palabras. La lectura profunda ocurre cuando el lenguaje es rico en detalles, alusiones y metáforas, y aprovecha las mismas regiones cerebrales que se activarían si el lector experimentara el evento. La lectura profunda es un gran ejercicio para el cerebro y se ha demostrado que aumenta la empatía, ya que el lector profundiza y agrega reflexión, análisis y subtexto personal a lo que se lee. También ofrece a los escritores una manera de apreciar todas las cualidades que hacen que las novelas sean fascinantes y significativas, y de aprovechar su capacidad para escribir en un nivel más profundo.

La lectura ligera se equipara a lo que se podría leer en los blogs en línea, o en los sitios web de "noticias de titulares" o "noticias de entretenimiento", particularmente aquellos que dependen de las listas o los titulares fuertes, e incluso ocasionalmente usan emojis para comunicarse. Estos tipos de lectura ligera carecen de una voz genuina, un punto de vista o el tipo de análisis que podrían estimular el pensamiento. Es una lectura liviana y ligera que puedes hojear y probablemente olvidarás en cuestión de minutos.

La lectura profunda sincroniza tu cerebro

La lectura profunda activa los centros de nuestro cerebro para el habla, la visión y el oído, todos los cuales trabajan juntos para ayudarnos a hablar, leer y escribir. Leer y escribir involucra el área de Broca, que nos permite percibir el ritmo y la sintaxis; El área de Wernicke, que impacta nuestra percepción de palabras y significado; y la circunvolución angular, que es central para la percepción y el uso del lenguaje. Estas áreas están conectadas entre sí por una banda de fibras, y esta interconexión probablemente ayuda a los escritores a imitar y sincronizar con el lenguaje y los ritmos que encuentran mientras leen. Su cerebro lector detecta una cadencia que acompaña a la escritura más compleja, que luego su cerebro intenta emular al escribir.

Aquí hay dos formas en que puede usar la lectura profunda para encender su cerebro de escritura :

Leer poemas

En un artículo publicado en el Journal of Consciousness Studies, los investigadores informaron haber encontrado actividad en una "red de lectura" de áreas del cerebro que se activaron en respuesta a cualquier material escrito. Además, la escritura con más carga emocional generó varias regiones en el cerebro (principalmente en el lado derecho) que responden a la música. En una comparación específica entre lectura de poesía y prosa, los investigadores encontraron evidencia de que la poesía activa la corteza cingulada posterior y los lóbulos temporales mediales, partes del cerebro vinculadas a la introspección. Cuando los voluntarios leen sus poemas favoritos, las áreas del cerebro asociadas con la memoria se estimulan más que las "áreas de lectura", lo que indica que leer poemas que amas es el tipo de recuerdo que evoca emociones fuertes y las emociones fuertes siempre son buenas para la escritura creativa.

Leer ficción literaria

Comprender los estados mentales de los demás es una habilidad crucial que permite las complejas relaciones sociales que caracterizan a las sociedades humanas, y eso hace que un escritor sea excelente para crear personajes y situaciones de múltiples capas. No se han realizado muchas investigaciones sobre la Teoría de la Mente (nuestra capacidad para darse cuenta de que nuestras mentes son diferentes a las mentes de otras personas y que sus emociones son diferentes de las nuestras) que fomenta esta habilidad, pero experimentos recientes revelaron que la lectura de ficción literaria conducía a mejores rendimiento en pruebas de Teoría de la mente afectiva (comprensión de las emociones de los demás) y teoría cognitiva de la mente (comprensión del pensamiento y estado de los demás), en comparación con la lectura de no ficción, ficción popular o nada en absoluto. Específicamente, estos resultados mostraron que la lectura de ficción literaria mejora temporalmente la teoría de la mente y, de manera más amplia, que la teoría de la mente puede verse más influenciada por el compromiso con las verdaderas obras de arte. En otras palabras, la ficción literaria provoca pensamiento, contemplación, expansión e integración. Leer ficción literaria estimula la cognición más allá de las funciones cerebrales relacionadas con la lectura, por ejemplo, artículos de revistas, entrevistas o la mayoría de los informes de no ficción en línea.

En lugar de mirar televisión, concéntrese en la lectura profunda

El tiempo que pasa viendo la televisión casi nunca tiene sentido (su cerebro se apaga casi de inmediato), sin importar cuánto intente justificarlo, y leer revistas de pelusa o ficción liviana puede ser entretenido, pero no enciende su cerebro de escritura . Si te tomas en serio la posibilidad de convertirte en un mejor escritor, pasa mucho tiempo leyendo en profundidad la ficción literaria y la poesía, y artículos sobre ciencia o arte que presentan un lenguaje complejo y que requieren tu cerebro encantador para pensar.

Susan Reynolds es la autora de Fire Up Your Writing Brain: Cómo utilizar la neurociencia comprobada para convertirse en un escritor más creativo, productivo y exitoso . También fue coautora de Train Your Brain para Get Happy y Train Your Brain para hacerse rico .

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