Lo que los terapeutas deben saber en el despertar de la violencia, parte 2

Decenas de terapeutas en Connecticut y Nueva York están trabajando, o lo harán en el futuro cercano, con niños y familias profundamente afectados por la violencia extrema y la pérdida que ocurrió en la Escuela Primaria Sandy Hook. Saben que los efectos de un trauma psicológico tan masivo toman la forma de una amplia variedad de reacciones emocionales, psicológicas y de estrés conductual en las primeras semanas. También saben que la escucha compasiva y la disponibilidad confiable son la mejor manera de respaldar la forma única de cada persona de llegar a un acuerdo con el shock, la confusión y la sensación de pérdida y traición que se pueden esperar.

También saben que la espera vigilante implica la observación cuidadosa de los signos de que un niño o adulto puede estar desarrollando un TEPT, pero que es demasiado pronto para hacer ese diagnóstico. Ayudar a los niños y las familias a restaurar su estructura y rutinas normales es la mejor manera de ayudarlos a manejar los síntomas específicos en este período agudo y la mejor manera de prevenir el TEPT.

A medida que avanzamos hacia las próximas semanas y meses, los terapeutas deben saber cuál es la mejor forma de brindar tratamiento si se desarrolla un trastorno de estrés postraumático. Debido a que la violencia también implicó una terrible pérdida de vidas inocentes, los terapeutas deben estar preparados no solo para tratar el TEPT sino también el dolor traumático, y para hacerlo con terapias que tienen una fuerte base empírica específicamente para estos problemas difíciles.

Pero también debemos tener cuidado de guiar y no prescribir, para ayudar a cada niño y adulto a encontrar la manera de volver a enfocarse en qué y a quién más aman y valoran, sin presionarlos para que lo hagan "a nuestra manera" o haciéndolo tan complicado que simplemente se apagan

Antes de elegir y ofrecer un modelo de tratamiento basado en la evidencia, los terapeutas deben dar un paso atrás y recordar que cada enfoque efectivo de la psicoterapia traumática se basa en ayudar a niños y adultos a realizar el cambio esencial necesario para recuperarse del TTPT y la traumática dolor.

Ese cambio está volviendo a comprometer la capacidad del cerebro para restablecer su propio sistema de alarma interno. Esto se puede hacer de tantas maneras como modelos de psicoterapia, pero en esencia es el acto de enfocar la mente y el cuerpo en una sola y única cosa: lo más importante, lo más precioso y lo que afirma la vida de esa persona en este momento de su vida.

Cada enfoque eficaz de la terapia de trauma proporciona una ruta que permite a cada cliente tomar tres pasos esenciales: SOS.

  • Deténgase, disminuya la velocidad, limpie su mente de todos los pensamientos, solo por un momento.
  • Oriéntate eligiendo un pensamiento (o imagen, lugar o persona) que sea lo más importante y afirmativo para ti en tu vida en este mismo momento. Solo un pensamiento que está en el centro de tu vida y tu ser, solo por este momento.
  • Autoverificación: ¿cuál es su nivel de estrés (de 1 = ninguno a 10 = peor que nunca) y su nivel de control personal (1 = confundido y fuera de control a 10 = mentalmente tan concentrado que está listo para manejar cualquier cosa).

Esta es la razón por la que el juego y el dibujo pueden curar a los niños traumatizados, porque sus actos creativos los reorientan a lo que más les importa. Es por eso que las terapias de comportamiento cognitivo ayudan a los niños y adultos a pasar de los pensamientos de desesperación a los pensamientos que proporcionan esperanza y afirmación. También es por eso que enfrentar el dolor y volver a contar la historia de lo que sucedió exactamente en una experiencia traumática, en lugar de tratar de enterrar u olvidar los terribles recuerdos, puede llevar a un renovado sentido de confianza, confianza y esperanza. Es por eso que encontrar maneras de honrar la memoria y preservar la conexión emocional y espiritual con los seres queridos perdidos puede permitir a aquellos que están conmocionados y desconsolados continuar llorando la pérdida sin ser torturados por un dolor traumático.

Este es solo un primer paso en el largo camino hacia la curación, pero como terapeutas necesitamos saber cómo ayudar a los niños y adultos que han quedado traumatizados por la violencia y la pérdida a dar los primeros pasos correctos para sí mismos, ellos dependen de nosotros para eso.

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