Los 5 tipos de personas de alto conflicto y qué hacer

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Ah, las vacaciones. Las familias pasan tiempo juntas. Pero, ¿qué pasa si tienes que pasar tiempo con personas a las que les encanta pelear, o comenzar las peleas? Si bien sería mejor evitar por completo estos tipos de personalidad, la vida no siempre es tan simple. Aquí están los 5 tipos de personas en conflicto alto, y qué hacer con ellos. Vea cuántos puede ver esta temporada de vacaciones.

El Yeller

Utiliza el volumen de voz para controlar e intimidar a los demás. También pueden amenazar con levantar la voz para controlar o intimidar. Si les dices que quieres que bajen el volumen de su voz, pueden responder con "¡Oh, te mostraré lo que realmente es gritar!"

Mejor reacción: alejarse cuando The Yeller comience a alzar la voz. Ninguna audiencia significa no gritar. Cuando regrese y las cosas estén tranquilas, dígale a The Yeller que podrían escucharlo y entenderlo más si no gritaran.

Muchas veces, la gente grita porque tienen miedo. Pregúntele a la persona (nuevamente, durante un momento de calma) qué es lo que necesita de usted. Si The Yeller ni siquiera se entretiene con esa pregunta, es posible que tengas que continuar saliendo de la habitación cuando comiencen los gritos.

Mantra: "Estás gritando tanto que no puedo oírte".

La pared

Utiliza "obstrucciones" (ignorar por completo) para castigar a alguien. Los comportamientos del Muro pueden ir desde simplemente no hablar contigo hasta incluso darte la espalda cuando entras en una habitación. El objetivo de Stonewalling es que The Wall recupere algo de control sobre ti. El castigo de la obstrucción dura tanto tiempo como The Wall considere que debería durar.

La mejor reacción: Simplemente diga: "Me estás obstruyendo, y eso no es aceptable". Entonces sigue con tu trabajo normal. Sin implorar, sin preguntar por qué se oponen: recuerde, eso es lo que están esperando y para qué viven. No abandones tu control. Además, deje de llamar, enviar mensajes de texto o enviar correos electrónicos. No pueden reunir suficiente decencia como para contactarlo, así que dejen de contactarlos.

Mantra: "Tu silencio no hace ninguna diferencia en mi vida".

El chivato

Chismes entre los miembros de la familia y amigos para iniciar peleas entre ellos. Rey / Reina de "¿Sabes qué dijo Fulano sobre ti?" Y "Fulano dice que eres un poco asqueroso, pero no lo oíste". Cuando The Sneak comienza una pelea entre la persona A y la persona B, les encanta la avalancha de poder que obtienen de ella.

Mejor reacción: Tan pronto como escuche a The Sneak comenzar a chismorrear, aléjelos en el paso. "No me gusta hablar de personas cuando están cerca", y luego cambiar de tema. Si The Sneak intenta cotillear nuevamente, cierra la conversación y vete.

Además, nunca le des municiones a The Sneak. Esto significa que no comparte ninguna información personal con ellos. Incluso cuando intentan quitártela. Presta atención a las formas furtivas en que intentan que derrames algo de información. Son como vampiros de información. Recuerde: si The Sneak está hablando de otras personas para usted, también están hablando de usted.

Mantra: "Hablas de los demás como si realmente lo hicieran y dijeron esas cosas".

El confundido

Pretende confundirse cuando señala un comportamiento que lo ha molestado o cómo lo han tratado. También usa confusión fingida para manipular y hacerte sentir culpable. Frases comunes: "No estoy seguro de lo que estás hablando, nunca diría eso". El Confundido te hace cuestionar tu cordura: "Tal vez realmente no dije eso".

El Confundido obtiene una recompensa al voltearte la atención en lugar de su comportamiento. También intentan salirse de la responsabilidad fingiendo que "simplemente no sabían".

¿Cuándo alguien está genuinamente confundido y cuándo son The Confused One? Si The Confused One ha estado en esto por un tiempo, puede ser virtualmente indistinguible en la superficie. Sin embargo, The Confused One parecerá no confuso cuando otras personas se unan a la conversación o si no tienen audiencia.

Mejor reacción: "Es gracioso, entendiste muy bien hace unos 30 minutos. Me pregunto qué está pasando aquí ". Poner al Confundido en el lugar y no caer en la confusión puede hacer que El Confundido salga de él.

Mantra: "Tú sabes y entiendes perfectamente bien".

El sociópata

Sabe lo correcto de lo incorrecto, pero no le importa. El sociópata puede involucrarse en conductas violatorias de la ley, como el acecho o la crueldad hacia animales o personas. Sé muy, muy cuidadoso con el sociópata. Sienten que tienen un conjunto diferente de reglas que el resto de nosotros. Establezca límites firmes y no divulgue información personal. Si tiene que ver a esta persona diariamente, como en el trabajo, haga que su dirección y otra información de identificación sea tan difícil de encontrar en línea como sea posible. Tenga en cuenta que el sociópata puede ser peligroso y le falta empatía. El sociópata puede tener un comportamiento de venganza.

Mejor reacción: distanciate de esta persona tanto como puedas. Mantenga un registro de acoso e informe un comportamiento que rompe la ley. Mantenga a los niños y las mascotas a una distancia segura de The Sociopath, y bajo ninguna circunstancia los niños y las mascotas deben pasar tiempo a solas con el sociópata. No deje a su hijo o mascota con parientes y amigos que los acerquen al sociópata, en contra de sus deseos.

Mantra: "Te mantendrás alejado".

Conclusión

Intente disfrutar de sus vacaciones y recuerde que siempre está bien tomarse un descanso. Considera hacer tu propia cosa en estas fiestas: comienza algunas tradiciones nuevas. Una cosa sobre las fiestas es que incluso si se siente como si hubiera reglas que debe seguir, en realidad no las hay. Si decide pasar las vacaciones con su familia, piense que es un experimento sociológico interesante.

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Stephanie Moulton Sarkis PhD es una Diplomada de AMHCA y Especialista Clínica en Consejería para Niños y Adolescentes. Ella es Consejera de Salud Mental Licenciada y Consejera Nacional Certificada. Ella es la autora más vendida de 5 libros sobre TDAH para adultos. Ella mantiene una práctica privada en Tampa, Florida.

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