Los malos empleos perjudican su salud cuando tiene 40 años

No es sorpresa, aquí: otro estudio ha demostrado que el trabajo desacoplado y poco significativo -y la cultura general de trabajo y gestión- tiene un impacto negativo sobre la salud mental. Pero este estudio descubrió que se vuelve aparente cuando tienes 40 años.

La nueva investigación descubrió que las experiencias de trabajo debilitadoras en sus 20 y 30 años tienen un impacto negativo acumulado en su salud mental. Las personas que no estaban contentas con su trabajo al principio de sus carreras se deprimieron, se preocuparon y tuvieron más problemas para dormir.

Por supuesto, muchos estudios previos han demostrado que la mayoría de la gente no está contenta con su trabajo, incluso lo odia. Por ejemplo, una encuesta de 2014 realizada por el Conference Board. Pero, curiosamente, a pesar de toda la investigación y la evidencia clínica de que el trabajo debilitante y el manejo no saludable impactan su salud mental en formas cada vez más dañinas con el tiempo, el liderazgo organizacional continúa pasando por alto o ignorando esas consecuencias de salud mental.

Por lo tanto, esta nueva investigación puede ayudar a llamar la atención sobre el hecho de que las experiencias laborales debilitantes, combinadas con prácticas de manejo insalubres e insalubres, perjudican su salud mental y física, como ya he mencionado en muchos artículos anteriores. El problema persistente es la lentitud de la respuesta de las organizaciones a esta información en formas que retienen y promueven la participación de los empleados, así como el éxito de una organización en esta era cambiante y altamente competitiva.

En consecuencia, este nuevo estudio es uno que no debe descartarse: llevado a cabo por investigadores del estado de Ohio, investigó los efectos a largo plazo sobre la salud de la satisfacción en el trabajo -o la falta de experiencia- experimentados en etapas anteriores de las carreras de las personas. Analizó datos de encuestas longitudinales de casi 6.500 trabajadores estadounidenses, en los que las personas calificaron su nivel de satisfacción con su trabajo.

Según los hallazgos, todos los participantes informaron una serie de problemas de salud después de cumplir 40 años. Específicamente, las personas que expresaron la menor satisfacción laboral a lo largo de los años informaron niveles mucho más altos de depresión, problemas para dormir y preocupación excesiva; así como una puntuación menor en las medidas tradicionales de salud mental.

Además, aquellos que inicialmente reportaron una alta satisfacción laboral, pero luego tuvieron una tendencia a la baja, tenían más probabilidades que el grupo consistentemente satisfecho de informar problemas para dormir, preocupación excesiva y síntomas de condiciones psiquiátricas. Y entre aquellos que tenían baja satisfacción laboral, su salud mental fue más afectado que su salud física.

Como señaló uno de los investigadores, Hui Zheng, sin embargo, "los niveles más altos de problemas de salud mental para aquellos con baja satisfacción laboral pueden ser un precursor de futuros problemas físicos. El aumento de la ansiedad y la depresión podría provocar problemas cardiovasculares u otros problemas de salud que no aparecerán hasta que sean mayores ".

Zheng agregó que una persona no tiene que estar al final de su carrera para ver los impactos en la salud de la satisfacción laboral en la salud mental: los participantes del estudio fueron examinados cuando tenían 40 años. En general, "descubrimos que hay un efecto acumulativo de la satisfacción laboral en la salud que aparece ya a los 40 años", dijo el autor principal, Jonathan Dirlam.

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