Los sorprendentes beneficios de besarse

La comunicación afectuosa -incluyendo, por supuesto, los besos- ha sido considerada como importante y productiva.

Tal afecto ha sido considerado por mucho tiempo como una de las tres necesidades humanas fundamentales (Schutz, 1958). Mi propio trabajo ha documentado que la comunicación afectiva es indicativa del compromiso y la satisfacción relacionales (Horan & Booth-Butterfield, 2010) y nos ayuda a comprender las respuestas a las transgresiones de las parejas (Horan, 2012). Kory Floyd, del estado de Arizona, ha estudiado programáticamente y ha revelado los beneficios fisiológicos de la comunicación afectiva.

Uno de esos estudios, centrado en los besos de parejas románticas, será revisado aquí. Los hallazgos hacen un caso sorprendente para más besos entre socios.

Lo que hace el beso por nosotros

Floyd y sus colegas querían entender cómo los aumentos en la frecuencia con la que los socios románticos se besaban se relacionaban con sus indicadores generales de estrés y bienestar. Con ese fin, estudiaron parejas, tanto casadas como novias, que vivían juntas a tiempo completo. Durante un período de seis semanas, se instruyó a la mitad de las parejas: "Durante las próximas 6 semanas, nos gustaría que usted, su cónyuge o pareja romántica se besen con más frecuencia de lo normal. Al principio, puedes reservar unos minutos cada día específicamente para besar. Con el tiempo, probablemente descubras que se convierte en una parte más rutinaria de cómo interactúas. El punto es que ustedes dos se besen más a menudo y por períodos de tiempo más largos de lo que normalmente lo hacen en este momento ".

Aunque se examinaron varios factores, se observaron diferencias clave entre los participantes del estudio con respecto a la satisfacción de la relación, el estrés y los niveles de colesterol. Específicamente, durante el período de seis semanas, las personas que aumentaron su frecuencia de besos informaron niveles más bajos de estrés y mayores niveles de satisfacción en las relaciones. Y, lo que es más importante, también disminuyeron sus evaluaciones fisiológicas del colesterol, mediante extracciones de sangre.

Los resultados subrayan aún más la importancia de los besos en las relaciones. La disminución en los niveles de colesterol fue un hallazgo especialmente significativo debido a las complicaciones de salud asociadas con el colesterol. De hecho, los proveedores de atención médica regularmente recomiendan que las personas trabajen para disminuir los niveles de colesterol a través de la dieta y el ejercicio. Los hallazgos aquí sugieren que un comportamiento adicional, y potencialmente más divertido, en forma de besos, podría agregarse a esa lista.

La próxima vez que esté estresado, considere dedicar un tiempo a su pareja para una sesión de maquillaje potencialmente productiva.

 

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Floyd, K., Boren, JP, Hannawa, AF, Hesse, C., McEwan, B., y Veksler, AE (2009). Besarse en relaciones marciales y de convivencia: efectos sobre los lípidos en la sangre, el estrés y la satisfacción con las relaciones. Western Journal of Communication, 73 , 113-133. doi: 10.1080 / 10570310902856071

Horan, SM (2012). Teoría del intercambio de afectos y percepciones de transgresiones relacionales. Western Journal of Communication, 76 , 109-126. doi: 10.1080 / 10570314.2011.651548

Horan, SM, y Booth-Butterfield, M. (2010). Invertir en afecto: una investigación sobre la teoría del intercambio de afecto y las cualidades relacionales. Communication Quarterly , 58, 394-413. doi: 10.1080 / 01463373.2010.524876

Schutz, W. (1958). FIRO: una teoría tridimensional del comportamiento interpersonal . Nueva York: Rinehart.

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