Mi hijo llegó a casa desde la universidad y estoy avergonzado

Estimado Dr. G.

Yo soy el padre de tres hijos. Mi hijo mayor se fue a la universidad a fines de agosto. De hecho, fue a la misma universidad a la que asistí hace muchos años. Huelga decir que estaba muy orgulloso y emocionado de que mi hijo siguiera mis pasos. Después de aproximadamente dos semanas en la universidad, mi hijo llamó a mi esposa y comenzó a hablar sobre sentirse abrumado por la ansiedad. Tuvo problemas para dormir y experimentó ataques de pánico durante algunas de sus clases. Mi esposa le sugirió ir al centro de consejería de la universidad, lo cual hizo. Mi hijo no sintió que estaba recibiendo mucha ayuda y nos rogó que lo lleváramos a casa. Después de mucho pensarlo y muchas llamadas telefónicas de nuestro hijo, tomamos la decisión de llevarlo a casa. Mi hijo ahora está viendo a un terapeuta y recibe tratamiento por su ansiedad. Aunque quiero que mi hijo mayor (18 años) se sienta mejor, debo admitir que estoy profundamente avergonzado de que, básicamente, tuvo que abandonar la universidad. Sé que técnicamente tiene un permiso médico de la escuela y podría regresar el próximo semestre, pero estoy evitando a mis amigos porque no quiero admitir que mi hijo no pudo asistir a la universidad. También tengo que confesar que cuando los colegas en el trabajo preguntan cómo está mi hijo en la universidad, miento y digo que está bien.

Por favor, ayúdame a resolver esto. Estoy confundido y preocupado.

Un padre avergonzado

Querido padre,

Gracias por escribirme. Te ayudaré a resolver tus sentimientos y ayudarte a llegar a un lugar más cómodo. Estoy seguro de que fue muy decepcionante y desconcertante para usted cuando su hijo tenía problemas para lidiar con la universidad. Usted, como muchos otros padres, tenía muchas esperanzas y expectativas para su hijo de la universidad. Estoy seguro de que estaba aún más angustiado porque su hijo tuvo problemas en la universidad a la que también asistió.

Debo decir que fue genial y afortunado que tu hijo se sintiera cómodo al hablar con su esposa sobre sus sentimientos. Buscó ayuda en el centro de consejería de la universidad. Bien por él. Pudo haber sufrido en silencio y deprimirse. No parece que eso haya sucedido. En cambio, usted y su esposa trajeron a su hijo a casa y lo están ayudando profesionalmente. Bien por usted. Ustedes son buenos padres.

No es raro que los estudiantes universitarios experimenten ansiedad. De hecho, cada vez es más común. En el caso de su hijo, estaba interfiriendo significativamente con su bienestar, por lo que necesita tratamiento antes de considerar volver a la universidad. Por favor, no considere a su hijo como un fracaso o una deserción. Él, en cambio, se está ocupando de su salud emocional. Al igual que los niños necesitan tener buena salud física para tener una experiencia universitaria óptima, también necesitan experimentar una buena salud emocional. Es posible que su hijo regrese a la misma universidad cuando esté listo o que desee considerar una escuela diferente. Por favor, ayúdelo a considerar sus opciones cuando esté listo para decidir qué hará el próximo semestre.

Estás avergonzado. Es una pena, pero ten en cuenta que no es raro. Desafortunadamente, el estigma asociado con los problemas de salud mental está vivo y bien. Sin embargo, me preocupa que recibas apoyo por lo que estás pasando. Tal vez, hay algunos amigos a los que puede acercarse y ser honesto sobre lo que usted y su familia están resolviendo. Después de todo, estás pasando por un momento difícil como familia. Encontrará que una vez que comienza a hablar sobre temas de salud mental, otros compartirán sus historias de depresión, ansiedad, etc. Todos tienen una historia que contar sobre sus propias luchas o luchas de aquellos a quienes aman. No es necesario que te sientas aislado.

Finalmente, es posible que desee considerar la terapia familiar para que no se sienta impotente durante la recuperación de su hijo. Puede haber muchas maneras en que puede apoyar a su hijo que serán beneficiosas no solo para él, sino también para sus otros hijos.

Te deseo buena suerte y paciencia mientras resuelves las cosas. En un momento como este, es importante que apoyes a tu hijo lo mejor que puedas.

Dr. G.

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