Miedo de perderse

Morra Aarons-Mele es muchas cosas: emprendedor, blogger, colaborador de Psychology Today, y ahora, el autor de un nuevo libro, Esconderse en el baño: la hoja de ruta de un introvertido para llegar allí (cuando preferiría quedarse en casa) . Nos conocimos al hacer un podcast sobre cómo el miedo a volar afecta a las personas de negocios que se sienten cómodas solo cuando tienen el control.

A medida que intentamos alcanzar nuestros objetivos, los sentimientos a veces pueden obstaculizar el camino. Si miramos el bombo, podría parecer que los empresarios exitosos disfrutan cada momento de la persecución. ¿Tiene sentido? ¿Puede la persona que se presenta como una extrovertida, disfrutando de la gloria del centro de atención, ser la misma persona que se encierra en un código de escritura de oficina, desarrolla una aplicación o ajusta la estructura de un negocio? Aarons-Mele abre el telón, tanto sobre sí misma como sobre los demás, para revelar que algunos de los empresarios más creativos y exitosos están agotados por las apariciones públicas e incluso por los encuentros sociales ordinarios. Para sobrevivir, muchos, dice ella, se excusan y se esconden donde nadie los buscará: en el baño.

Aarons-Mele ha hecho de los introvertidos ambiciosos un gran servicio, la libertad de aceptar tanto la necesidad de lograr como la de recargar. Aunque una empresa necesita la publicidad gratuita que obtiene de "estar ahí afuera", las cualidades que llevan a los introvertidos a crear negocios únicos se ven drenada por la exposición mediática cuando el ser real se deja de lado a favor de una persona pública inventada.

Aparentemente, hay algunas personas que pueden nutrir a una persona tanto pública como privada. A pesar de que se ha retirado de "Regis y Kathie Lee" y "Regis y Kelly", es probable que haya visto qué gran showman es Regis Philbin. Después de una aparición en su programa, me sorprendió verlo cambiar cuando las cámaras se apagaron. Regis, en momentos privados, mostró características que nunca esperé: un pensamiento profundo, introspectivo, comparativamente introvertido, e incluso me pregunté, ¿era tímido? Me impresionó lo que es una persona real, no solo una personalidad televisiva, él estaba en privado.

Pero, para la mayoría de las personas, las cualidades que les permitieron crear un negocio no son las cualidades necesarias para publicitarlo. Puede que ni siquiera sean las cualidades necesarias para administrar un negocio. Aarons-Mele dice que un sorprendente número de empresarios creativos encuentra que tratar con otras personas es agotador en lugar de estimulante.

El nuevo libro de Aarons-Mele es, como ella dice, una hoja de ruta para ayudar a las personas creativas a navegar hacia sus objetivos a pesar del hecho de que preferirían estar en casa. Si encuentra que estar "afuera" es agotador, este libro puede ayudar. Se centra en particular en cómo manejar FOMO: el miedo a perderse. Aunque estar "afuera" es agotador, el miedo a perderse (o ser superado por otros) puede empujar a los empresarios introvertidos a permanecer afuera, y cuando están abrumados, buscar el aislamiento de emergencia en el baño.

Mientras leía su libro, me acordé de mi primer vuelo como capitán de una línea aérea bajo la supervisión de un Capitán de vuelo. Me dijo: "Tu trabajo número uno como capitán es nunca sobrecargarse". Un capitán sobrecargado no es un capitán seguro ".

Al igual que Morra Aarons-Mele en este libro, me dio consejos sobre cómo darse cuenta cuando estás sobrecargado y cómo arrojar algo de la carga. "No hagas malabares con tareas o multitareas. Entregue el trabajo extra al copiloto. El avión siempre está avanzando. Debes tener siempre tu mente por delante de donde está el avión. Si está atrasado, solicite a Air Traffic Control que le proporcione un vector o incluso que lo coloque en un patrón de espera hasta que se ponga al día. Nunca desea estresarse deseando tener más combustible para lidiar con los retrasos climáticos en ruta. Cuesta dinero a la aerolínea, pero cargue combustible extra en cada vuelo como colchón hasta que se sienta cómodo sin él ".

Cuando los niveles de estrés aumentan, el rendimiento aumenta. Pero solo hasta cierto punto. A partir de entonces, el rendimiento disminuye. Y, a medida que el rendimiento disminuye, también lo hace nuestra capacidad para reconocer el declive. El truco que todos necesitamos aprender para navegar el pico.

Related of "Miedo de perderse"