Mujeres, por favor, dejen de avergonzar a los hombres

Como investigación para mi próximo libro The Fear Cure , estoy releyendo el novedoso libro de Brené Brown, Daring Greatly . En él, ella discute la diferencia entre cómo hombres y mujeres experimentan vergüenza. En nuestra cultura se habla mucho sobre cómo el patriarcado ha oprimido a las mujeres, y no descarto la validez de esta conversación. Pero pasamos menos tiempo hablando de cómo las mujeres ayudan a perpetuar el lado oscuro del patriarcado. La sección en el libro de Brené sobre cómo las mujeres experimentan vergüenza me dejó asintiendo con la cabeza. "Sip. Sentí eso. Hecho eso. Visto eso ". Pero la sección sobre cómo las mujeres avergüenzan a los hombres me dejó desanimado y sintiendo el riesgo de lo que Brené llama una" espiral de vergüenza ". Como en:" Oh, mierda ". Dejé a los hombres sintiéndome de esa manera ". Me inspiró a compartir lo que leo contigo, en caso de que tú también seas culpable de provocar vergüenza en los hombres que amas.

Aparentemente, de acuerdo con la investigación, los hombres viven bajo la presión de un mensaje implacable: bajo ninguna circunstancia se los percibe como débiles.

El mensaje de la vergüenza

Cuando Brené entrevistó a hombres de todas las edades sobre los mensajes de vergüenza que experimentan, prevaleció una respuesta. "No seas cobarde". Habla de cómo se cría a los hombres para esconderse detrás de una cortina de fuerza, como el gran y poderoso Mago de Oz que resultó ser nada más que un anciano fanfarrón. Como mujeres, tendemos a mantenerlas detrás de la cortina porque no queremos ser testigos de sus debilidades.

Una y otra vez en sus entrevistas, Brené escuchó a los hombres hablar de cómo las mujeres los criticaban constantemente por no ser abiertos, vulnerables e íntimos, por qué las mujeres suplicaban que los dejaran entrar, por que los hombres mostraran sus temores. Pero cuando los hombres tuvieron la valentía de hacer esto, el mensaje que recibieron de las mujeres en sus vidas fue "No puedo soportar tu debilidad". Cuando los hombres se atreven a ser vulnerables, las mujeres a menudo retroceden con miedo, decepción y disgusto, enviando men el mensaje claro de que es mejor que "hombre arriba". Uno de los mentores de Brené dijo: "Los hombres saben lo que las mujeres realmente quieren". Quieren que finjamos ser vulnerables. Nos hacemos muy buenos fingiendo ".

Pero fingir no funciona. Los hombres son humanos, por lo que no siempre son pilares de fortaleza. Ellos se asustan. Se sienten vulnerables. Ellos cometen errores. A veces se sienten pequeños y débiles, como niños asustados. Sin embargo, no sienten que puedan dejarse ver en estos estados de debilidad, así que se armaron. A menos que los hombres desarrollen lo que Brené llama "resiliencia vergonzosa", cuando los hombres sienten esa avalancha de inadecuación y pequeñez, terminan cabreados o apagándose emocionalmente.

Mujeres, sé gentil

Como mujeres, podemos ayudar. Necesitamos dejar que los hombres en nuestras vidas, especialmente nuestros hijos, sepan que está bien hacernos saber cuándo se sienten débiles e ineficaces. Nuestros hijos necesitan saber que está bien llorar cuando han sido intimidados, que luchar es lo que hacen los hombres débiles, no lo que hacen los hombres fuertes. Nuestros hijos necesitan saber que no esperamos que se "hagan hombres" a los diez años, y necesitan tener una masculinidad saludable modelada para ellos, que incluye mostrar sus suaves vientres. Necesitan permiso para explorar su creatividad sin ser juzgados como "suaves" y deben aprender a abrir sus corazones y mantenerlos abiertos, incluso cuando nuestra cultura amenace la ternura de ese corazón abierto.

Los hombres adultos en nuestras vidas necesitan saber que está bien ser despedido o hacer una mala inversión o no poder pagar la hipoteca. Necesitan garantías de que todavía los amamos cuando están recogiendo el desempleo o cuando no pueden sacar la tapa de la mayonesa del frasco. Necesitan saber que los amaremos incluso si se enferman. Y necesitan saber que no los necesitamos para pretender mantener todo junto cuando tienen ganas de desmoronarse. Necesitan poder decirnos que duele si los rechazamos sexualmente y que a veces miran el porno no porque no seamos lo suficientemente guapos, sino porque no hay riesgo de rechazo en una barra de striptease o en Internet.

Debemos ser pilares de fortaleza para cada uno

Si queremos que los hombres se sientan cerca de nosotros y sean buenos socios cuando crezcan, deben sentirse seguros para desenredarse. Necesitan saber que podemos tomar turnos para ser los pilares de la fuerza el uno para el otro. Sí, como mujeres, deseamos hombres en los que podamos apoyarnos cuando nos sentimos débiles o confusos o sin conexión a tierra. Pero no podemos esperar que los hombres jueguen ese papel todo el tiempo. Simplemente no es justo, y no nos está sirviendo a ninguno de nosotros. En cambio, debemos ser capaces de ser vulnerables el uno con el otro. Como mujeres, tenemos que ser capaces de decir: "Hoy, necesito que seas mi secoya", pero tenemos que hacerles saber a los hombres que pueden pedir lo mismo de nosotros. A veces, es nuestro trabajo ser el pilar en el que nuestros hombres pueden apoyarse cuando se sienten tambaleantes.

Los hombres necesitan permiso para dejar de fingir cuando se sienten vulnerables, lo que significa que tenemos que demostrar que podemos sentarnos en el charco de sus imperfecciones con ellos, sin avergonzarlos o hacerles cuestionarse si nuestro amor puede ser retirado.

Sí, los hombres deben aprender a abrazar las cualidades Divinas Masculinas que les permiten sentirse fuertes y, al mismo tiempo, vulnerables, del mismo modo que las mujeres necesitan aprender a abrazar lo Divino Femenino. Pero la masculinidad puede ser una jaula en la que nuestra cultura aprisiona a los hombres. Luego, los avergonzamos por estar armados en las cárceles que los ayudamos a construir.

Detengamos esta locura

En lugar de molestar a los hombres por ser cerrados y sin emociones, tengamos conversaciones con los niños y hombres en nuestras vidas para hacerles saber que nuestro amor y aceptación no dependen de su fortaleza.

Lissa Rankin, MD, es médico, autor, orador, profesor y fundador del Whole Health Medicine Institute. Ella es una apasionada de lo que se encuentra en la intersección de la ciencia y la espiritualidad y está comprometida a despertar la consciencia no solo en el campo del cuidado de la salud, sino en cómo nos alineamos con el propósito de nuestra alma en todos los aspectos de nuestras vidas. Ella enseña varios teleclasses, incluyendo Medicine For The Soul, Find Your Calling y Visionary Ignition Switch. Su próximo libro, The Fear Cure, será publicado por Hay House en 2015. Cuando no se corre la voz, pinta, practica yoga, esquís y caminatas. Ella vive en el condado de Marin, California con su hija. Para suscribirse al blog de Lissa u obtener más información sobre sus otros programas, regístrese en LissaRankin.com.

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