Niños altamente sensibles: ¿asustan más fácilmente?

Recogiendo el teléfono, Claudia, una madre me dijo: "Mi hija es tímida y está asustada. Ella ya no quiere ir al primer grado. ¿Puedes ayudarme? "Por supuesto, puedo ser de ayuda. Pero ella plantea un dilema muy real para muchos padres que crían niños muy sensibles. Es decir: ¿Qué haces cuando tu hijo está abrumado por el miedo? Comparto algunos consejos a continuación que pueden ayudar en esos momentos urgentes.

Asustado de la escuela

Muchos de nuestros niños altamente sensibles se asustan fácilmente y ciertamente sienten miedo. Y a veces los abruma tanto que la vida se ve interrumpida como Emily, la hija de Claudia, que ya no quiere ir a la escuela. O en algunos de mis otros clientes infantiles sus miedos han parecido extravagantes: Tener miedo de las personas con tatuajes (un verdadero desafío en Nueva York) o pensar que los fantasmas podrían aparecer en el lavamanos del baño (¡el niño no orinó solo!). Entonces, cuando sus hijos tengan miedo, asegúrese de ayudarlos:

  • Siéntete seguro : Emily necesitaba sentirse segura en el mundo. Ella estaba mirando a su alrededor y reuniendo evidencia que la hizo pensar, "No estoy segura aquí" y ahí es donde el miedo aumenta rápidamente y ella no quiere hacer cosas como ir a la escuela. En realidad, es una niña muy intuitiva e inteligente que se sintió abrumada por las luces brillantes, los ruidos fuertes, los niños agresivos y otras actividades escolares en su nuevo programa. En definitiva, esto puede ser un desajuste entre las escuelas para ella, pero le di algunas "soluciones rápidas" como audífonos con cancelación de ruido y otros consejos de empoderamiento para que pudiera navegar de inmediato en su situación y, bueno, darle otra oportunidad a la escuela.

    Dicho de otra manera : tus hijos necesitan que sus sentimientos sean validados y necesitan co-crear soluciones contigo para ir más allá de su miedo. Una forma de pensar sobre el miedo saludable es que solo indica que nunca antes has hecho esto, como Emily cuando está en primer grado.

  • Ver las cosas de manera diferente : Emily no podía imaginarse que la escuela mejorara o hiciera amigos, por lo que se quedó atrapada en su miedo. Al ayudarla a ver más allá de su situación actual y simplemente considerar que la escuela podría tener regalos para ella que actualmente no puede ver, la ayudaron a pasar del miedo (resistencia) al coraje (voluntad). Algunas de esas posibilidades incluyen: Hacer nuevos amigos, Aprender cosas nuevas como Tiro con arco y Ganar un concurso de ortografía (ya es una ávida lectora).

    Dicho de otra manera : sus hijos necesitan que los amen y los guíen suavemente para que vean su situación de manera diferente. Una forma de hacerlo es compartir historias reales de tu vida en las que hayas enfrentado con éxito un miedo.

Ser capaz de guiar suavemente a sus niños sensibles del miedo a la fe es esencial. Son muy sensibles a los aportes (por ejemplo, sonido, luces, palabras que las personas dicen, energía) y necesitan desarrollar una verdadera creencia de que están seguros. Cuando algo interrumpe su sensación de seguridad, como si se burlaran de ellos, o se sintieran abrumados por ruidos fuertes, deben calmarse. Necesitan que los escuchen, los consuelen, les enseñen cómo calmarse a sí mismos y luego seguir adelante, ya sea regresar a la escuela como Emily o crear otra solución.

Una de las soluciones a más largo plazo es encontrarlos como mentores. En mi nuevo libro, The Energetic Keys to Indigo Kids , analizo cuán útil es para los niños sensibles obtener un mentor que tenga sensibilidades similares y pueda guiarlos en el aprendizaje de cómo manejarlos con éxito. En esta situación con Emily, básicamente me desempeñé como su mentora, HSP más vieja, y la ayudé a validar su experiencia, así como a darle consejos sobre cómo manejarme en este mundo a veces no tan sensible.

Por Maureen Dawn Healy
© 2013

Maureen Dawn Healy es una autora popular, oradora y consejera que trabaja con padres y niños a nivel mundial. Su experiencia ayuda a niños altamente sensibles y a sus padres. El último libro de Maureen es: The Energetic Keys to Indigo Kids (Nueva página). Puede obtener más información sobre Maureen o conectarse con ella en: www.growinghappykids.com o www.twitter.com/mdhealy

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