Nuevos comienzos

¡Feliz año nuevo! Felicidades, todos hemos alcanzado otro hito y estamos comenzando un nuevo año lleno de esperanzas y sueños. Esa es una forma de decirlo. Otra forma es: "Tengo un año más y ¿qué he hecho hasta ahora en mi vida?" Ambas son formas en las que podemos reflexionar sobre nuestras vidas. El primero comienza con un prometedor primer paso, mientras que el segundo no garantiza que nuestros pensamientos vayan en una dirección positiva … A MENOS que sigamos la pregunta con la segunda frase, "¿Y a dónde quiero ir ahora?"

Esa es la idea de nuevos comienzos. Empiezas con una borrón y cuenta nueva, borrando todas las cosas pasadas que son negativas y deprimentes, y enfocándote en lo que es optimista y alentador. Por qué no? No le cuesta más ser optimista que crítico. De hecho, es todo lo contrario. Es como poner dinero en el banco porque estás haciendo algo muy bueno para ti que te dará grandes dividendos. Ser crítico es retirar fondos y pronto puede dejarlo en bancarrota, sin motivación ni esperanza.

Nancy es una madre casada de tres hijos de 42 años. Ella tiene un pequeño negocio hogareño que encaja entre el manejo del hogar y los recados. Ella no tiene mucho tiempo para sí misma debido a todas las demandas en su vida. Su esposo es comprensivo, pero él también está muy ocupado con su práctica privada. Últimamente, Nancy se ha sentido "bla". Está cansada, un poco excedida de peso y preocupada porque no ha tenido mucho tiempo para cuidarse sola. En una fiesta, vio a algunas de sus amigas y hablaron de lo ocupadas que están y del poco "tiempo que tengo" que tienen todas, y de alguna manera han renunciado a hacer cambios. Cuando Nancy llegó a casa, se sintió decidida a comenzar el Año Nuevo con un pie diferente. El día después de Año Nuevo vio un anuncio para un club de salud que ofrece un descuento en una membresía anual. Ella decidió unirse y durante un mes completo, ella aprovechó las clases de ejercicios y el grupo. Ella disfrutó el tiempo que pasó con otras personas haciendo ejercicio y pudiendo "liberar" su mente. Sin embargo, pronto se retrasó en cumplir con sus obligaciones familiares, hogareñas y comerciales. Tampoco estaba demasiado loca por seguir los ejercicios cuando estaba en casa y cuidando su dieta. Unas semanas después de unirse al club, Nancy dejó de ir. En poco tiempo, ella había vuelto a sus viejos modos de vida pero con un nuevo problema: la creencia de que esto era todo lo que podía esperar tener.

La situación de Nancy no es poco común; de hecho, es demasiado común. Pudo darse cuenta de algunos de los problemas problemáticos que tenía en su vida e hizo un esfuerzo por cambiarlos. Pero el esfuerzo fue de corta duración. ¿Por qué?

Todos sabemos lo difícil que es cambiar cuando estás atrapado en una rutina. Se necesita mucho:

  • Esfuerzo
  • Determinación
  • Fuerza de voluntad
  • Resistencia frente a obstáculos
  • Hora
  • Y auto promoción

Hacer cambios en tu vida debe hacerse porque realmente quieres y puedes ver sus beneficios. Los cambios que desea realizar deberían mejorar su vida y ayudarlo a cumplir sus sueños. Pero también debe ser realista y saber que estos cambios pueden no ser fáciles. Especialmente si estás cambiando un rasgo o comportamiento de larga duración.

  • Tienes que hacerte un COMPROMISO contigo mismo de que harás esto porque crees que es psicológica y / o físicamente bueno para ti. Son estas creencias a las que recurrirás cuando te sientas frustrado o frustrado por situaciones y personas que pueden intentar desbaratar tus sueños.
  • Es importante entender que cuando una persona hace cambios, tiene un efecto dominó. Los cambios en esa persona pueden afectar a otros. Por ejemplo, si Nancy dedica menos tiempo a sus tareas domésticas, alguien tiene que tomar el relevo o la familia vive en un lío. Cuando una persona trata de cambiar, puede obtener algo, mucho o ningún apoyo de otros, lo que puede afectar el éxito del cambio.
  • Siempre es útil tener a alguien que te anime y te apoye. Pero, en última instancia, tienes que creer en ti mismo y que incluso si te caes (lo que todos hacemos, a veces mucho), podrás levantarte, comenzar de nuevo y alcanzar tus sueños.

Esta es tu vida. ¿Cómo quieres vivir y experimentarlo? Tienes que tomar posesión de él y dirigirte por el camino que deseas recorrer. La vida es un viaje, lleno de giros y vueltas, caminos llenos de baches y calles recién pavimentadas. Nunca podemos estar completamente preparados para lo que viene. Pero, si desea continuar en este nuevo camino, no permita que los controles obstaculicen el cumplimiento de sus esperanzas y sueños. A partir de hoy, comprométase a hacer de su vida el mejor viaje posible.

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