¿Perfección o perfeccionismo?

Hay un documental que está haciendo la ronda de los cines últimamente: Jiro Dreams of Sushi . Aquí nos encontramos con Jiro Ono, un caballero japonés de 85 años que trabaja 6 días a la semana en su restaurante de 10 asientos en un metro de Tokio. También pasa a ser considerado el mejor chef de sushi del mundo. En el transcurso de la película lo vemos caminando al mercado de pescado para elegir la mejor captura del día, rebanando metódicamente trozos de pescado, participando en discusiones detalladas con los productores sobre diversas texturas de arroz. Él ha afinado su arte durante las décadas que en sus cenas grupales nocturnas (con meses de antelación), deliberadamente les da a las mujeres porciones ligeramente más pequeñas para que todos en el grupo puedan terminar sus comidas al mismo tiempo.

Si bien no es maestro de cocina, Matt admite que le gusta cocinar, y en realidad hace la mayoría de las comidas para él y su esposa. Al igual que Jiro, él también tiene altos estándares. Pero si, por alguna razón, la comida no cumple con sus expectativas, él tira todo en ese momento (y a pesar de las frecuentes protestas de su esposa) y comienza de nuevo.

Obviamente, ambos hombres están trabajando con diferentes mentalidades. Para Jiro, crear sushi es un arte; la perfección se puede esforzar pero nunca alcanzar completamente; él hace lo mejor que puede de lo mejor que su mundo le ofrece en un día determinado. También cree firmemente que aprender el oficio solo viene de años de experiencia (los aprendices entrenan con él por un mínimo de 10 años), pero que los errores se cometen y son parte del proceso. Matt piensa diferente. Para él, cocinar es menos arte y más logro. La perfección se espera desde el principio y nunca debería renunciarse. Y cuando el resultado es diferente de lo que visualizó, asume los errores y la incompetencia; se convierte en una oportunidad para la autocrítica interminable.

La fuerza impulsora para cada uno es diferente. Para Jiro, es creatividad y una visión de un ideal. Para Matt, es la ansiedad y el miedo al omnipresente desastre de todo o nada. Esfuerzo dedicado a la perfección frente a la aceleración sin fin del perfeccionismo. Jiro se convierte en el maestro; Matt se somete a un maestro.

¿Puede Matt, o usted, convertirse en Jiro? Absolutamente. Aquí hay algunas maneras de comenzar:

Darse cuenta de lo que te está impulsando. No eres tú, ni tu creatividad, ni tus altos ideales. Es el perfeccionismo y el perfeccionismo es un matón. Mientras que usted puede pensar que solo está siendo usted, el perfeccionismo está conduciendo. Toma el control de la rueda, conduce tú mismo.

Apágalo. Cuando escuchas esa vieja voz ladrando órdenes, golpeándote con ese palo mental cuando no haces lo "suficientemente bueno", ignoras las órdenes, le quitas el palo y en cambio te das una palmadita en la espalda. Nuevamente, deja que tus visiones, tus talentos, tu creatividad te guíen. Ignora las inevitables vociferaciones que infunden mami o papi en tu cabeza.

Darse cuenta de que no todo es importante. El enfoque de Matt hacia la comida es su mismo enfoque a todo lo demás en su vida, todo o nada, su trabajo, su apariencia, incluso tener relaciones sexuales con su esposa. Todo lo que hace obtiene un grado, y las calificaciones menos que perfectas terminan en la basura mental. Jiro, por otro lado, puede dedicar su vida al sushi, pero es probable que tenga algunos conejos de polvo debajo de su cama que nunca mira.

El perfeccionismo nivela perpetuamente el campo de juego. Absolutamente todo se convierte en una prueba, otra medida irrazonable de su habilidad y carácter. Renunciar a ella. Es inalcanzable y estúpido. La vida es relativa. Algunas cosas solo pueden volverse importantes porque otra cosa no lo es. ¿Lo que realmente te preocupa ahora es importante 3 días, 3 meses a partir de ahora? Usted, el adulto, no el perfeccionismo, necesita decidir qué es importante en su vida para enfocarse. Y, por cierto … eres libre de cambiar de opinión y concentrarte en el momento que quieras.

Decida lo que quiere.   La puerta a la creatividad es saber lo que quieres hacer; la puerta al perfeccionismo está haciendo lo que deberías. Obviamente no son lo mismo. El querer es guiado y determinado; los shoulds son embriagadores y cargados de culpa y miedo anticipatorio. Una rociada juiciosa de deberes puede ayudar a formar tus valores y tu carácter, pero con demasiados y pocos deseos simplemente terminas constantemente en un montón ansioso.

Córtate un poco de holgura. La perfección en el primer intento es otra idea irracional que habla de manera perfeccionista. No somos robots; el aprendizaje y la creatividad son complicados. Pruebe, aprenda, ajuste, repita. Cualquier cosa menos no es razonable.

¿Puedes convertirte en Jiro? No. Pero puedes convertirte en ti.

Así que baje del tren perfeccionista. Y siéntete libre de cometer errores en cualquier parte del camino.

Related of "¿Perfección o perfeccionismo?"