Perspectiva de un terapeuta desafiado por citas

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Así que este es el tramo más largo que he estado soltero. Durante la mayor parte de mi vida, he estado en relaciones. Un trato de tres años. Un trato de 10 años. Un trato de dos años. Otro trato de tres años. Luego algunos tratos de meses. Y sé que no debería llamarles tratos. Está minimizando y elimina el trailer de Notebook que vemos en nuestras cabezas. Pero técnicamente estás haciendo un trato con alguien cuando eliges invertir y construir algo. ¿Derecha? Y creo que es por eso que las citas son muy difíciles para mí. Porque, ¿cuál es el problema? Realmente no hay uno. Es un crapshoot. Lanzando dados. Yendo con la corriente, dedos cruzados. Es como conducir a un lugar donde no tienes una dirección, pero sabes dónde está. Nunca has estado allí antes, pero crees que conoces el área. Y entonces solo vete. No estoy acostumbrado a eso. Estoy acostumbrado a usar Waze. Sabiendo que hay un destino y llegar rápido.

Usualmente me encuentro con alguien, siento química, me pongo en la misma página, y de repente estoy en una relación. Auge. Y todos ellos han expirado. Así que esta vez, me hice la promesa de solo "salir". No entres en algo tan rápido. Dibuje experiencias con toda la caja de crayones, si tiene sentido. Pero ahora que he estado saliendo por un tiempo, me estoy dando cuenta de que los lápices de colores están rotos, y no tengo idea de cómo dibujar. Es el Salvaje Oeste. Hombre, he estado protegido AF. El amor no es un campo de batalla. Citas es. Una montaña rusa loca y caótica sin barra de seguridad para sostener.

¿Qué significa hasta la fecha en el mundo de hoy? No voy a ver cómo se reúnen las personas en estos días, porque ese es un tema totalmente diferente: "revuélvalos y sacúdete la cabeza". Estoy hablando de conocer gente, el proceso de desarrollo. Supongo que en una palabra, explorando. ¿Derecha? Capas de peeling Llegar a conocer unos a otros. Pidiéndole a alguien que baile y viendo cuánto pones en los zapatos del otro. ¿Es un buen calce? ¿Tienes cosas en común? ¿Ambos tienen herramientas para construir algo? Luego hay química y magia y todo eso que no está cubierto en los libros de autoayuda o en un seminario web. Arrendamiento con opción de compra. Eso es lo que es salir, simplemente, ¿verdad? Pero la gente está arrendando varios autos. Algunos los están robando. Trátelos de alegría y déjelos a un lado de la carretera.

De todos modos, agréguense a esto que soy un terapeuta / entrenador de relaciones, y ahora hay una presión extra, por lo que hago. Entreno gente con estas cosas, así que debería ser un "experto" en esto. Muy rápido, solo quiero decir que Phil Jackson puede llevar a los Lakers a los Playoffs de la NBA, pero eso no significa que pueda lanzar triples todo el día como Kobe. Los terapeutas tienen tantos, sino más, "problemas" que nuestros clientes. Así que tengo mi parte de deficiencias, factores desencadenantes y una historia como todos los demás. Sí, estoy en mal estado. John Kim es impaciente. Siempre quiere poner cosas en una caja. No sabe cómo explorar Pero también me presiono por lo que hago. Si eres entrenador de fitness, tus niveles de condición física son más altos. Si eres nutricionista, probablemente no estés pasando por drive-thrus a medianoche. Entonces, como soy un terapeuta / entrenador de relaciones, me juzgo a mí mismo. Mucho. Lo sé, pobre de mí. Solo digo que es difícil para mí experimentar conexión e intimidad, realmente conocer a alguien en un nivel más profundo en un espacio libre de presión. Entonces estoy en mi cabeza mucho. Me impide estar presente. Y esa es la primera cosa que despojará a cualquiera de cualquier experiencia.

Es una mierda bolas que soy capaz de ayudar a otros a maniobrar a través de su experiencia de citas, pero lucha cuando se trata de la mía.

Pero esto es lo que estoy aprendiendo. Acerca de mí, así como el proceso de citas.

1. Citas en realidad puede ser gratificante.

No, eso no es un error tipográfico. Lo que hace que las citas parezcan tortura china del agua son las expectativas, los plazos, los resultados, el juego, el juicio, la presión, la falta de comunicación (que deja a las personas en la oscuridad) y las listas de verificación. Si nos acercamos a las citas sin estas cosas, y no digo que sea fácil, las citas en realidad pueden ser gratificantes. Al recompensar quiero decir significativo para su crecimiento. Debido a que las personas están destinadas a colisionar, y a través de estas colisiones, hay un aprendizaje tremendo.

Son todos los archivos adjuntos que damos en las citas que nos impiden saborear el verdadero néctar de las colisiones humanas. En cambio, levantamos escudos, culpamos, nos decepcionamos, nos disparan, reaccionamos y, por supuesto, nos lastimamos.

Pero no hay forma de evitar el último. La compra en citas es un riesgo de salir lastimado. Y esta es una pastilla que he luchado por tragar. Porque no quiero lastimarme, pero especialmente no quiero lastimar a los demás. No quiero que la gente se enoje conmigo. Decepcionado. Dejar abajo. Siente que no soy quien retrato en línea. Y sí, allí está el ego, pero también hay corazón. Aprendí que no hay forma de evitarlo. Hurt viene con cualquier intercambio humano. Período.

He ido muchas veces en los últimos dos años. Algunos duran una taza de café. Otros unas semanas o un par de meses. Y mirando hacia atrás a todos ellos, me di cuenta de que había aprendizaje en cada colisión. Cada persona con la que salgo no tiene que convertirse en una relación en toda regla para que tenga sentido. Cuando lo miro de esta manera, le quito la presión y dejo espacio para que sea una experiencia humana, posiblemente una experiencia espiritual, y es más fácil no hacerlo sobre mí, mi ego y cómo deberían funcionar las cosas. Porque al final del día, nadie lo sabe realmente. Entonces el rechazo no tiene que ser rechazo. Simplemente no era una buena opción. El valor no está en el resultado; está en la experiencia Como cualquier cosa en la vida.

Y sobre eso creo que debemos poner el peso: experiencias. Sin juicio y expectativas. Las citas son dos personas que tienen una experiencia compartida. Y eso siempre es un regalo, sin importar cuán efímera sea, siempre y cuando tus intenciones sean buenas, y estés abierto a aprender y crecer.

Si no, las citas pueden endurecerte. Las citas pueden desanimarte. Las citas pueden hacerte sentir mal por ti. Porque la gente juzga. Proyecto de personas La gente no se comunica La gente tiene miedo. Y las personas asustadas siempre golpean primero.
Es una elección para ver citas como suelo de crecimiento en lugar de un campo de batalla.

2. Trata de asimilar la esencia de alguien, su alma.

Sí, tenemos tipos y preferencias, y nos atrae lo que nos atrae. Sé abierto, pero deja de pelear. Está bien que te guste lo que te gusta. Pero realmente concéntrese en y tome la esencia de alguien, el verdadero núcleo de lo que son, porque eso no cambia. Todo lo demás puede, y probablemente lo hará, cambiar.

Dos almas están colisionando, orquestadas por el universo. Cada alma con una historia y aprendiendo sobre uno mismo, los demás y la conexión humana. Sin juicio y etiquetas. Entonces las citas pueden ser algo hermoso. Es una elección mirarlo de esta manera. Y si no funciona, continuar lanzando amor hacia ellos. No tiene que estar en su vida diaria, pero no es necesario tratar a las personas como si fueran desechables. Es por eso que las citas se han vuelto aterradoras y terribles. La gente es horrible el uno al otro si las cosas no funcionan. El hecho de que no estaba destinado a ser, no significa que no estaba destinado. Lee eso de nuevo. Siempre hay significado Sólo tienes que encontrarlo.

Cuando buscas el alma de alguien, obtienes una imagen más precisa de quiénes son en realidad, y es más fácil ser amable si las cosas no salen bien.

3. Cómo te tratan es todo.

Si al principio no te tratan bien, ni siquiera debes considerarlos. Recuerda, son las pequeñas cosas. ¿Son considerados? ¿Devuelven tus llamadas / mensajes de texto? ¿Dicen gracias? ¿Se comunican? ¿Son pensativos? ¿O es todo sobre ellos? Estas pequeñas cosas se vuelven enormes cuando estás en una relación. Si te tratan como si fueras una película extra en una película de gran éxito ahora, esa es probablemente la forma en que serás tratado en la relación. Citas es presagio. Porque las personas no cambian hasta que tienen que hacerlo, y no quiere esperar hasta que alguien tenga que cambiar, porque en ese momento, es demasiado tarde.

4. Confía en el universo.

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Lucho con esto, porque quiero controlar todo. Pero aprendí que a veces necesitaba la experiencia que recibí de esa persona, y viceversa, en ese punto en mi / nuestras vidas. Y tal vez necesitábamos esa experiencia específica para cambiar nuestro pensamiento o aprender algo sobre nosotros mismos, lo que queremos o no queremos, o simplemente lo necesitamos porque lo necesitamos sin ningún motivo. Uno puede argumentar: Bueno, entonces, solo están usándose el uno al otro. No elijo verlo de esa manera. Porque si te sientes usado, hay dolor allí. Siempre que tus intenciones estén en el lugar correcto y te comuniques, nadie se está acostumbrando.

Al final del día, sí, las citas son difíciles. Lo entiendo. Da miedo. Pero es parte de la vida. Todos hemos sido lastimados, rechazados, ignorados y fantasmales. Te animo a que mantengas tu corazón abierto y continúes colisionando con las personas, sabiendo que hay aprendizaje y crecimiento en cada colisión. Y confíe en que uno de ellos se convertirá en algo más.
La vida es todo acerca de su forma de pensar.

Si permaneces cerrado por miedo, nadie te conocerá. Pero más importante aún, no te conocerás a ti mismo.

Usa las citas como una forma de conocerte a ti mismo.

Eso no es egoísta

Esa es la única manera de verlo, así que es una experiencia agradable, significativa y que cambia la vida.

Continuaré saliendo.

Continuaré comunicándome.

Continuaré buscando almas.

Dejaré de ser responsable de los sentimientos de otras personas, porque todos sabemos que el riesgo está lastimado.

Empezaré a ser más fácil conmigo mismo por lo que hago.

Y haré todo lo posible para estar completamente presente, creando un espacio para encontrar almas en lugar de ir a "citas".

Y lavaré mi auto.

– Enojado

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