¿Por qué deberías construir algo de nostalgia en tu vida?

La forma en que vivimos nuestras vidas puede hacer que sea más o menos probable que tengamos pensamientos nostálgicos, esos son los de eventos pasados ​​con asociaciones personales positivas. Podemos señalar el pensamiento nostálgico a través de objetos o colores vistos u olores olvidados, por ejemplo.

Construir en espuelas para el pensamiento nostálgico puede ser un tiempo bien empleado: los pensamientos nostálgicos tienen todo tipo de ramificaciones deseables porque nos ayudan a sentirnos cómodos psicológicamente.

Reid, Green, Wildschut y Sedikides descubrieron que cuando olemos olores que nos hacen sentir nostálgicos, nuestro estado de ánimo es mejor y somos más optimistas. También tenemos niveles más altos de autoestima, sentimos que nuestras vidas son más significativas y creemos que estamos más conectados con otras personas.

Hay buenas razones para crear oportunidades para experimentar la nostalgia en espacios donde las personas pueden sentirse solos, como las habitaciones de los hospitales. Cuando somos nostálgicos, los sentimientos reducidos de apoyo social que caracterizan a la soledad se reducen, de acuerdo con Zhou, Sedikides, Wildschut y Gao. ¡Una foto de la cama puede marcar la diferencia!

La investigación realizada por Wildschut, Bruder, Robertson, van Tilburg y Sedikides descubrió que cuando se animaba a las personas a pensar en pensamientos nostálgicos relacionados con un evento grupal, se fortalecían las relaciones con los miembros del grupo.

Zhou, Wildschut, Sedikides, Chen y Vingerhoets determinaron que escuchar música que nos hace sentir nostálgicos también nos hace sentir un poco más cálidos. Por lo tanto, en lugares donde es más probable que las personas sientan nostalgia y quizás se sientan incómodamente calientes, es importante asegurarse de que los sistemas de calefacción y aire acondicionado funcionen bien y que los colores utilizados sean más fríos. Otras investigaciones han demostrado que mirar colores más cálidos de hecho, nos hace sentir que la temperatura del aire que nos rodea es mayor mientras que ver colores más fríos tiene el efecto opuesto.

Sentirse nostálgico incluso se ha relacionado con un pensamiento más creativo: van Tilburg, Sedikides y Wildschut.

Tenga cuidado, sin embargo, de comprar mientras es nostálgico. Lasaleta, Sedikides y Vohs han descubierto que es más probable que abramos nuestras billeteras y gastemos dinero cuando nos sentimos nostálgicos y conectados con los demás.

Asegúrate de crear algo de nostalgia en tu vida. Sentirse nostálgico tiene consecuencias importantes y positivas, ¡siempre y cuando no esté comprando!

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