¿Por qué necesitamos amigos? Seis beneficios de amistades saludables

Kristen Fuller
Fuente: Kristen Fuller

Como seres humanos, nos volvemos tan ocupados con nuestro trabajo, familia, tareas domésticas, actividades diarias que a menudo descuidamos uno de los aspectos más importantes de la vida; amistades, las relaciones que se desarrollan con el tiempo y que ocupan un lugar muy especial en nuestro corazón y que la sociedad sigue ignorando. Los amigos son miembros de la familia que elegimos permitir y mantener en nuestras vidas. Desde nuestro primer amigo de la infancia hasta aquellos amigos de toda la vida que conocemos desde hace décadas; los amigos son tesoros que pueden aportar tanta positividad a nuestras vidas, pero aun así, a menudo nos volvemos demasiado ocupados y descuidamos a estas personas importantes. ¡Soy culpable de esto también!

El filósofo Aristóteles dijo: "En la pobreza y otras desgracias de la vida, los verdaderos amigos son un refugio seguro. Mantienen a los jóvenes sin travesuras; ellos confortan y ayudan a los ancianos en su debilidad, e incitan a aquellos que están en la flor de la vida a realizar actos nobles. "Cuando era niña, mi madre solía decirme" tus amigos son un reflejo de ti ". No lo entendí del todo hasta que comencé a conocer personas que conservaban, no amigos tan saludables en sus vidas, y de repente, cuando era un adolescente, aprendí a comprender que los amigos que mantengo en mi vida reflejan lo que soy y deseo ser como yo. una persona y, por lo tanto, he aprendido a elegir a mis amigos sabiamente a lo largo de los años. No me importan los atributos superficiales, como la apariencia, el dinero, el éxito o el estatus, sino que emulo a los que traen risas, alegría, honestidad y que pueden estar ahí para mí y también me dan una patada firme en el trasero cuando lo necesito . Siempre me resulta intrigante conocer a amigos de personas que conozco porque realmente puedo obtener una idea de esa persona por parte de la compañía que eligen mantener en sus vidas.

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Los amigos están ahí para levantarte con alegría y consolarte con tristeza

Los buenos amigos pueden ser y serán tu columna vertebral. Ya sea que estés celebrando un gran evento de vida, aparecerán con una botella de vino, o dos, y celebrarán contigo. Si estás pasando por un mal momento en la vida, están ahí para escuchar, aconsejarte y tratar de sacarte de esa depresión. Los verdaderos amigos aparecen, no importa qué. Los verdaderos amigos no inventan excusas, no se despellejan y no te derriban.

Los amigos te ayudan a desarrollar habilidades sociales

Soy un verdadero introvertido. Amo a la gente, pero solo en pequeñas dosis. Cuando alguien me invita a una fiesta o a una boda, me estremezco por dentro porque sé que tendré que estar cerca de muchas personas, lo que me da ansiedad. Sin embargo, mis amigos definitivamente me sacan de mi zona de confort y siempre me llevan a las reuniones sociales. Desde la infancia, los amigos están allí para invitarlo a fiestas de cumpleaños, tienen citas para jugar y, a medida que envejecemos, tomamos bebidas y cenas con nuestros queridos amigos para ver la semana o el mes pasado. La vida es mucho mejor socializar con amigos y salir a experimentar nuevos lugares y conocer gente nueva.

Los verdaderos amigos te darán un control de la realidad

Todos hemos estado allí y todos tenemos ese amigo; ese ejemplo en el que él o ella están siendo completamente inapropiados ya sea que estén lanzando un ataque, tapando una actitud o simplemente siendo francamente groseros y desagradables. Nosotros, como amigos, necesitamos darnos mutuamente un control de la realidad. Podría ser el ridículo atuendo que llevamos puesto o el novio engañándonos. Los verdaderos amigos traen la dura verdad frente a nosotros. Siempre es importante ser honesto con nuestros amigos; sin embargo, es igualmente importante abordar estos delicados temas con amabilidad y abordar estos asuntos en el entorno y el momento adecuados, idealmente a puertas cerradas. La belleza de los verdaderos amigos es que te dirán como es, pero desde un buen lugar en su corazón.

Las amistades a una edad temprana pueden ayudarlo a desarrollar relaciones románticas saludables

Tener amigos a temprana edad y durante toda su adolescencia puede ayudarlo a aprender cómo comprometerse en las relaciones, que lucha para ir a la batalla y cómo comunicarse. Las amistades son muy similares a las relaciones románticas (sin el sexo) y las amistades saludables pueden permitirle desarrollar límites y habilidades que pueden ayudarle a navegar relaciones sexuales exitosas y saludables en el futuro,

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Fuente: Kristen Fuller

Las amistades de pareja pueden ayudar a tu propia relación

Todos tenemos ese amigo, él o ella se involucra románticamente y POOF, desaparecen. Algunas parejas se retiran de sus amistades cuando su relación se vuelve seria. Esto puede ser perjudicial de muchas maneras, pero en lugar de esperar a que ese amigo reaparezca, trate de conocer a su pareja. Vaya a citas dobles, solicite pasar el rato con su amigo y su compañero, haga un esfuerzo para conocer a esta persona importante. Esto puede significarle el mundo a tu amigo y abrazar amistades en pareja; puedes atravesar las transiciones de la vida como compromisos, matrimonio y criar hijos.

Los amigos pueden mejorar nuestra salud y longevidad

Los estudios han demostrado que las personas mayores con amigos tienen más probabilidades de vivir una vida más feliz y saludable que aquellos que no tienen muchos amigos cercanos. Las personas mayores sin amigos cercanos tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades del corazón, diabetes y depresión que sus contrapartes. Aunque los miembros de la familia son generalmente los cuidadores de los ancianos, a menudo lo hacen por obligación, mientras que los amigos de toda la vida proporcionan una alegría sin fin.

Continúa, sal y revive viejas amistades, fortalece las amistades debilitadas y desarrolla nuevas amistades. Estamos viviendo en un tiempo prestado y no seremos recordados por lo que hicimos en la vida, sino a quienes hemos tocado durante nuestro viaje en la vida.

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