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Media and Tween Girls: Creando una influencia positiva

Once años de edad están recibiendo ceras de bikini. Los niños de nueve años son conscientes del peso (y algunos, a esta edad, ya han hecho dieta). De acuerdo con una encuesta reciente en Yahoo! Shine, el 25% de los preadolescentes y adolescentes consideran la cirugía plástica según lo que ven en la televisión. El […]

Uno de los períodos más infelices de mi vida llevó a mi más feliz

Entrevista de felicidad: Andy Borowitz . Soy un gran admirador del escritor y comediante Andy Borowitz, y un gran fanático del humor, así que no podía esperar para poner en mis manos a The 50 Funniest American Writers *: An Anthology of Humor de Mark Twain a The Onion, un nueva colección que Andy editó […]

Mejore su bienestar sin gastar un centavo

" Si quieres que los demás sean felices, practica la compasión". Si quieres ser feliz, practica la compasión ". – El Dalai Lama Aunque existe cierto debate, la mayoría de los investigadores coinciden en que la compasión se asocia con una mejor salud mental y física a corto y largo plazo. Entonces, ¿cambiar tu comportamiento […]

La influencia no vista del derecho religioso

Las llamadas "guerras culturales", donde los conservadores religiosos y los progresistas seculares se aferran a cuestiones de separación iglesia-estado, derechos de los homosexuales y otras cuestiones sociales, pueden parecer años luz de la actual batalla presupuestaria que amenaza con llevar a Washington a un punto muerto y crear un caos económico. Después de todo, ¿qué […]

Esperar un feedback rápido te ayuda a soportar lo peor mientras haces tu mejor esfuerzo

Supongamos que se está preparando para una prueba extremadamente importante que usted y aproximadamente otros 100 compañeros de clase tomarán en una semana. Unos días antes de la prueba, descubres que tu instructor realizará un viaje poco después de finalizar la prueba y proporcionará comentarios verbales y escritos a los estudiantes un día después de […]

La era de la red interna?

Vivimos en tiempos acelerados: le tomó a la radio 38 años llegar a 50 millones de usuarios. La televisión lo hizo en 13 años. Hotmail, en menos de un año. ¿Pueblo? 15 días. Y ahora, con la llegada de las redes sociales, la naturaleza de nuestra conectividad también está cambiando. Podemos conectarnos con más gente […]

¿Tienes mentalidad de desorden?

Una cosa que he notado sobre la felicidad: para mí, y para la mayoría de las personas, el orden externo contribuye a la calma interior . Más de lo que debería. En el ámbito de una vida feliz, un escritorio desordenado o un armario con sobrefalda es una cosa trivial, sin embargo, descubro, y escucho […]

Deportes: el poder de las emociones

En la parte superior de Prime Sport Pyramid se encuentran las emociones. Está más cerca de la parte superior de la pirámide (por encima de la motivación, la confianza, la intensidad y el enfoque) porque las emociones en última instancia dictarán cómo se realiza a lo largo de una competencia. Las emociones durante una competencia […]

Yintimidación: lobo en su ropa

Los hombres grandes y bruscos, supersaturados con testosterona, intimidan a las personas con sus voces estentóreas, sus pelos levantados y su volumen inminente. Blandiendo la espada yang de decisión, imponen su voluntad, y las mujeres y los niños luchan por la seguridad. La lucha da frutos en contraestrategias. Cuando no tienes a Yang trabajando para […]

¡Cuando todo lo demás falla, pruebe la psicología inversa!

Aquí está la situación. Beth, una (antigua) cliente de terapia, está casada con Bernard, un Ph.D. científico de investigación considerablemente mayor que ella, y que tiene un sobrepeso serio y muestra poco o ningún interés en el sexo. Aunque Beth, de alrededor de 30 años y bastante atractiva, nunca se sintió atraída por su esposo […]