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24 frases simples para aumentar tu felicidad

Fuente: PhotoPin / Creative Commons El uso de las fortalezas de los personajes está conectado a una mayor felicidad. Muchos estudios científicos han demostrado esto. Pero, a veces se necesita claridad sobre cuáles son las fortalezas y cómo usarlas. A continuación se encuentran los 24 puntos fuertes que se consideran universales (transculturales) y dentro de […]

¿Deberían los medios mostrar los dibujos animados de Charlie Hebdo?

Rue Nicolas-Appert, París, un día después del tiroteo de Charlie Hebdo. Una controversia global estalló por los asesinatos del 7 de enero de 2015 de doce personas y heridas a otras once en París en la revista de noticias satírica francesa Charlie Hebdo . Las víctimas incluyeron al editor y otros ocho empleados; cinco de […]

¿Podemos crear un mundo floreciente?

Debido a los desafíos económicos, ambientales, sociales y políticos en curso que actualmente repercuten en nuestro mundo, puede ser difícil sentirse optimista sobre el futuro de la raza humana en este planeta. A pesar de las muchas grandes hazañas que hemos logrado en el siglo pasado, uno de cada tres de nosotros vivimos en un […]

Superando el miedo

Por Heather Edwards Supera tu miedo : La Psicología 101 enseña a los estudiantes en todas partes que además de la comida, el agua y el aire, la más básica de las necesidades humanas es la SEGURIDAD . Solo ver las noticias puede ser traumatizante. Las noticias y los medios crean su audiencia al sensacionalizar […]

¿El fracaso es el nuevo negro en la crianza de los hijos?

Hace mucho tiempo que les decimos a los padres que el fracaso es algo bueno para un niño. Aparentemente, esto no funcionó, porque seguimos encontrando nuevas formas de decirles esto. ¿Finalmente se pondrá de moda? Tal vez lo haya hecho. La depilación poética sobre las virtudes del fracaso se ha convertido en el "ir a" […]

¿A quién llama 'Stepmonster'?

Durante los últimos cuatro años, mientras investigaba y escribía mi libro Stepmonster, también discutí con todos los involucrados en su producción sobre el título. Mi agente, cuyo esposo tenía una madrastra, dijo que era "demasiado aterrador". El editor adquirente, un hijastro, estuvo de acuerdo en que el título era "provocativo", y no en el buen […]

Platón dijo que te golpee

Luchadores griegos, 510-500BC Fuente: Fingalo / Wikimedia Commons Platón era un luchador. Esto no es una metáfora El historiador Diógenes Laërtius nos dice que Platon, que significa "hombros anchos", era el apodo de lucha libre del filósofo. Como aristócrata destacado, Platón era conocido por su pedigrí y su poesía juvenil, pero también por su físico: […]

Qué hacer cuando tu hija es la chica mala

Sabía que este día llegaría. Estaba, por supuesto, esperando que nunca lo hiciera, con la esperanza de que mi hija nunca fuera mala con la hija de otra persona, pero como dicen, escribí el libro sobre el acoso escolar en la escuela primaria, así que sabía que había una posibilidad bastante buena que a pesar […]

¿Cómo se detecta la autoconversación negativa?

Escuche el archivo mp3 de sesión de entrenamiento de 17 minutos En su sesión de entrenamiento, Laura descubrió que saboteaba el gremlin rápidamente, pero eso no es típico. Así como respiramos sin cuestionar, también interpretamos nuestras situaciones sin dudarlo. Tenemos una "voz" interna que comenta y luego determina cómo percibimos cada una de nuestras circunstancias. […]

El círculo de la vida no es lo que piensas

por Laura Berger Te apresuras de una reunión a otra, almuerzas en tu escritorio y necesitas un casco de mensajes de texto mientras te bajas por la acera. Debo admitir que antes había tenido una confrontación perdedora con un parquímetro, no tan malo como un amigo que perdió un diente en un poste ligero. Este […]