Articles of actuar

El secreto simple y de una sola palabra para agregar años a tu vida

Fuente: Aquamethods / Shutterstock Mientras los multimillonarios están financiando la investigación de la inmortalidad que esperan que les permita a ellos mismos (y tal vez al resto de nosotros) una vida más larga, otros medios más prácticos están disponibles. El más poderoso identificado hasta ahora es sorprendentemente simple: Mover. Entonces sigue moviéndote. ¿Cuál es la […]

Gratitud: Soul Food

La gratitud es uno de los alimentos más importantes para el alma, ya que tiene la capacidad de mejorar y mantener la felicidad y el bienestar, y esto a su vez nutre la mente, el cuerpo y el espíritu. Estar agradecido por las cosas que tienes y apreciar lo bueno y lo malo en tu […]

¿Por qué el techo de cristal se vuelve impenetrable?

Llámelo un techo de vidrio, una pared de vidrio o un piso de vidrio. Todavía hay una barrera que bloquea a las mujeres líderes de alto rango en las organizaciones. Las mujeres ejecutivas y profesionales de alto poder están optando cada vez más por ser excluidas, superadas o desaparecer de la fuerza laboral altamente profesional. […]

¿Es realmente TDAH?

En principio, mirar a un trastorno cerebral para explicar los déficits de atención en un niño debería ser la ÚLTIMA posible explicación. Cuanto más pequeño sea el niño, más se esperaría un comportamiento ruidoso y dificultad con la atención. Casi todos los niños tienen ALGUNOS de los síntomas del TDAH, ALGUNAS veces. El punto clave […]

El verano largo y caluroso

Encienda la televisión, consulte las noticias de Internet, recoja un periódico. Los medios están saturados de comentarios sobre el aumento de la violencia en muchas de las ciudades de nuestro país. Hasta el 17 de agosto de 2015, la tasa de homicidios en Washington, DC había aumentado 29% respecto del año anterior. Entrevistado recientemente por […]

Lo que no decimos en voz alta: el diálogo interno

A medida que la "Semana de Fat Talk Free" de la hermandad Delta Delta Delta llega a su fin, tengo curiosidad: ¿Cómo lo hizo? ¿Pudo abstenerse de hacer comentarios críticos sobre su cuerpo? ¿Fuiste capaz de evitar hacer bromas por tu propia cuenta? Es un esfuerzo noble por parte de la hermandad de mujeres: dar […]

Cómo domar a tu cerebro rebelde

Fuente: Sergey Nivens / Dollarphotoclub Apuesto a que eres una persona amable, hasta que alguien intente cortar delante de usted mientras hace cola. Apuesto a que puedes ser amigable hasta que el tipo en la estación de café quiere contarle acerca de su terrible mañana y tenía otros planes para su atención. Apuesto a que […]

Penn State, Hubris y Responsabilidad Social

El reciente fallo de la NCAA contra Penn State envió un mensaje claro a las instituciones a nivel nacional: reevalúe sus prioridades. Aunque no llegan a cerrar por completo el programa, las sanciones impuestas son realmente paralizantes y establecen un curso que llevará décadas corregir. Más importante aún, el juicio dice mucho sobre cuestiones de […]

Por qué las mamás y las hijas nunca pueden ser realmente amigas

Sea honesto: ¿Qué pareja de madres e hijas no ha visto las repeticiones de Gilmore Girls (o las más actuales entre las Pretty Little Liars ) y deseó, al menos un poco, que nosotros también pudiéramos ser como Lorelai y Rory? ? Intercambiando bromas ingeniosas, disfrutando de la compañía mutua durante días y días, hablando […]

Mujeres poderosas, palabras débiles

La misión del entrenador de pérdida de peso Kathrine Brown es ayudar a las mujeres poderosas e influyentes que se están conteniendo. Ella hace esto al descubrir los diálogos, pensamientos y acciones sutiles de sabotaje que contribuyen a desgastar su poder, que a menudo pasa desapercibido. Al principio, su práctica atraía a mujeres que vivían […]